克服搭讪恐惧，让恋爱变简单

6.2如何克服搭讪恐惧

当我学完很多搭讪理论和技巧后，我就鼓足勇气准备试上一试，但是真正碰到了自己心仪的女孩后，就开始瞻前顾后，为自己找借口。“如果我被拒绝，这会让我感觉很没面子！”“如果她男朋友在附近，看到我搭讪他女朋友会不会因此揍我一顿？”等等这些念头都在我脑海中翻腾起来，让我对搭讪产生了很大的恐惧感。

不过后来我明白了，其实这些担心是完全多余的，我所担心的情况几乎根本不会出现。搭讪时候心态一定要放正，觉得不行就换目标，不要因为一个人的冷漠就不再继续，有句话不是说不要因为一颗树就放弃整片森林的吗？

其实说实话，如果在大街上搭讪，就算是我，能成功搭讪并且要到联系方式的几率也不超过30%，不过由于我搭讪的次数很频繁，成功的几率就高了；而且练出了一副好眼力，看出来哪些女孩容易搭讪，哪些会被拒绝。所以我去搭讪的话，基本上人家对我都很友好，但后续能约出来进一步发展的真不多。因为在大街上搭讪最困难，在大街上的美女对陌生人都很有戒心，容易把你当成搞传销或是从事什么非法活动，所以不太愿意把电话留下，被拒绝也很正常，习惯就好，别放在心上。

但同时大街上也是美女云集的地方，搭讪多了总有成功的！

我们平时如果上网聊QQ，加女孩的QQ号时，如果有人拒绝怎么办？我想你会毫不犹豫地选择下一个目标，一段时间内你会增加很多好友，总有加上的，也总有拒绝的，对于那些拒绝你的，你会放在心上吗？我想肯定不会，也许没到一天你就忘记了。搭讪就要发扬这种精神，在一段时间内不断去搭讪，如果被拒绝怎么办？完全不放在心里继续寻找下一个目标！再被拒绝怎么办，还是完全不放在心里继续寻找下一个目标，直到成功！

其实也就像小孩子学走路一样，小孩不会一出生就会走路，必定经过无数次的跌倒再爬起来再跌倒再爬起来，无数次的失败才换取后来的成功（学会走路）！要是没有这无数次的尝试，那怎么能学会呢？小孩子学走路，摔跤，疼，也是成长的一部分，甚至是不应缺少的一部分，这有利于他以后更少的跌倒。连小孩子都毫无畏惧困难，我们何惧之？现在被拒绝恰恰让我们知道我们什么地方还需要改进，大大有利于我们今后的成功！(www.xing528.com)

我们被拒绝恰恰说明我们的期待很高，这都是我们自己给自己的压力。因为我们不论做什么事情都希望会成功，希望越大，失望也就会越大。

其实存在这种搭讪的焦虑未必是件坏事，要不然只要有美女的地方就会出现无数的搭讪者，这岂不乱了套？正是因为所有男人都有这样的焦虑，只要你可以克服这种搭讪的焦虑，那你就具备了其他男人所不具备的独特优势，还怕追不到女孩么？

我们有挑选女人的权利，当然女人也有挑选我们的权利。我们挑选搭讪目标是我们的事，被搭讪的女孩挑选我们是她们的事。我们不必多介意，做好自己是最重要的。

国外有位迷男，根据男人这种对搭讪的先天恐惧，特别发明了“三秒法则”，这也是我搭讪初期一直很喜欢的一个克服搭讪恐惧的方法。所谓“三秒法则”，就是当你看到你想认识的女孩时，不要多想，三秒钟之内走上去和她搭讪。因为考虑的时间越长，你的负面想法就越多。当你去回避和退缩的时候，恐惧和焦虑就愈加强烈，但当你硬着头皮向前冲的时候，这种恐惧就会瞬间减弱，等到事情真正发生的时候，有时候你却反而不紧张了。

关于“三秒法则”，很多人都不太认同，因为他们担心会出现两方面的原因：一是担心她如果有男朋友在身边会不会发生一些不必要的争执，应该仔细观察后，看她如果是和女性朋友或确定是一个人的时候再前去搭讪。二是在三秒钟之内，有很大的可能会看走眼，如果上前搭讪的女的是个恐龙怎么办？

这种担心是有可能发生的，但是我认为“三秒法则”对于初学者来说，是必须要遵守的重要法则，初学者本来想的就多，如果再仔细的观察看看后，目标美女的一些小小的举动都会让初学者联想到太多东西，想的越多越不敢！所以我专门为初学者设计了一套非常好的解决方案，来帮助初学者克服搭讪时的紧张和焦虑。