29种致癌因素一览：如何预防癌症

诱发癌症的29种危险因素

据国内外研究结果显示，以下各种因素可以诱发不同的癌症。

（1）感染乙肝病毒可诱发肝癌；

（2）吸烟（每日超过2包，10年以上）可诱发肺癌；

（3）感染入乳头状病毒可诱发子宫颈癌；

（4）摄入过多的饱和脂肪可诱发肺癌与肠癌；

（5）食物中叶酸摄入量不足可诱发子宫颈癌；

（6）酗酒可诱发咽喉癌；

（7）滥用杀虫剂（如DDT）可诱发乳腺癌；

（8）食物中红肉（即牛肉、羊肉）摄入量过大，可诱发结肠癌；

（9）感染螺杆菌可诱发胃癌；

（10）长期精神压力可诱发各种癌症；

（11）食物中维生素E摄入不足可诱发结肠癌；

（12）食物中维生素C摄入不足可诱发子宫颈癌；

（13）长期使用化学性染发剂可诱发淋巴癌；

（14）新鲜水果及蔬菜摄入不足可诱发肺癌；(www.xing528.com)

（15）过度肥胖可诱发结肠癌与乳腺癌；

（16）碳水化合物摄入量不足可诱发结肠直肠癌；

（17）被动吸烟（超过22年以上）可诱发肺癌与喉癌；

（18）长期摄入过多热量可诱发前列腺癌；

（19）缺少锻炼（每周热量消耗少于1000卡）可诱发结肠和直肠癌；

（20）硒元素摄入量不足可诱发肺癌；

（21）纤维素摄入不足可诱发结肠癌和直肠癌；

（22）从未生育过的妇女易患乳腺癌；

（23）食物中豆制品摄入量不足可诱发肺癌；

（24）高龄产妇（头胎年龄超过30岁）易患乳腺癌；

（25）经常接触沥青者，易患皮肤癌；

（26）经常接触煤焦油者，易患皮肤癌；

（27）经常接触放射线者，易患肺癌与白血病；

（28）高盐咸食者，易患胃癌；

（29）经常在太阳下曝晒，可诱发皮肤癌。