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放大痛苦:人人都需要避免的思维陷阱

时间:2023-05-07 理论教育 版权反馈
【摘要】:失去一个鸡蛋的痛苦竟放大成失去一个养鸡场。在常人看来,似乎有点荒诞,但生活中将痛苦扩大化,在痛苦中浮想联翩的却大有人在。如此这般,这位母亲会被痛苦煎得像热锅上的蚂蚁。但有人不仅仅这样看,偏偏要往“深处”想:迟到了肯定会被领导批评,同时还会影响月奖,从而影响年终考核,还会影响晋升,还会……总之还可引申出无数的“还会”。原因很多,但其中之一就是人们常犯的一种错误——放大痛苦。

放大痛苦:人人都需要避免的思维陷阱

放大痛苦

有位农妇不小心打破了一个鸡蛋,这只是一件很平常事,但这位农妇却沿这种思路想下去了:一个鸡蛋经孵化后就可变成一只小鸡,若孵出的是母鸡,长大后又可以下很多蛋,蛋又可孵化很多鸡。最后农妇大叫一声:“天哪!我失去了一个养鸡场。”可以想象,农妇这样想下去将会是怎样的痛苦。

失去一个鸡蛋的痛苦竟放大成失去一个养鸡场。在常人看来,似乎有点荒诞,但生活中将痛苦扩大化,在痛苦中浮想联翩的却大有人在。

孩子生病了,痛苦的母亲一边守着病儿,一边又焦急地想着:孩子生病肯定会耽误学习,误了学习肯定影响升学,上不了理想的学校肯定影响就业……如此这般,这位母亲会被痛苦煎得像热锅上的蚂蚁。(www.xing528.com)

上班路上,因车子晚点,有可能要迟到,这也是一件平常的事。但有人不仅仅这样看,偏偏要往“深处”想:迟到了肯定会被领导批评,同时还会影响月奖,从而影响年终考核,还会影响晋升,还会……总之还可引申出无数的“还会”。如此下去,再坚强的心也会被击垮。

许多人总觉得很累,总有排泄不完的痛苦,这是为什么?原因很多,但其中之一就是人们常犯的一种错误——放大痛苦。

谁都难免会出差错,会有痛苦,但如果我们只看眼前,就事论事,不搞扩大,不联想过去,也不浮想未来,这样痛苦就小多了,人生也就轻松多了。

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