【摘要】：情绪智慧有心理学家研究表明，恶劣情绪与病毒和细菌一样具有传染性。作为另一方面，积极的情绪也同样存在相互传染、相互激励的作用。情绪健康的重要意义，还在于情感智力对于人事业成功的重要影响作用。有的人智商平平，但却有较强的社会适应性，取得了较好的成就。世界著名心理学家戈尔曼教授研究认为：“预测一个人的未来成就，智商只能解释成功因素的20％，其余的80％则归于其他因素。其中，关键因素是情绪智慧。”
情绪智慧
有心理学家研究表明，恶劣情绪与病毒和细菌一样具有传染性。作为另一方面，积极的情绪也同样存在相互传染、相互激励的作用。
情绪健康的重要意义，还在于情感智力对于人事业成功的重要影响作用。生活中有的人拥有130以上的高智商，但是，他们却无法摆脱精神上的困惑、不安、恐惧等。有的人智商平平，但却有较强的社会适应性，取得了较好的成就。世界著名心理学家戈尔曼教授研究认为：“预测一个人的未来成就，智商只能解释成功因素的20％，其余的80％则归于其他因素。其中，关键因素是情绪智慧。”情绪智慧对人生的影响作用大大超过了智商的作用，美国心理学家梅拉比经过研究，总结出一个公式：信息传达的总效果=7％语言+ 38％声音+55％表情(情绪、情感)，这一观点强调了情绪智慧对人生的重要意义。进而，有学者把情绪智慧的特征概括为以下三点：(1)清晰地理解自己的情绪，准确地把握他人的情绪；（2）有效地调节和控制自己与他人的情绪；(3)运用情绪积极引导和促进思维。只有了解自己并了解他人情绪的人，才能真正沟通、交流，增进往来，提高亲和力。(www.xing528.com)
因此，一个心理健康的人，应该拥有良好的情绪智慧，能够准确地了解自己和理解别人，富于同情心而不悲天悯人，有良好的情绪自控能力，遇事不过度情绪化，情绪活动的自身节律符合健康状态。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
