情绪焦虑与学习成绩：寻找最佳平衡点

七、情绪焦虑

心理学研究表明，情绪与解决问题有密切关系。焦虑程度与学习成绩的关系呈倒U型曲线，即适中的焦虑程度将有助于问题的解决，而焦虑程度过高或过低均不能表现出良好的解题能力。

例8：已知两数之积ab≠1，且4a²＋20082008a＋3＝0，3b²＋ 20082008b＋4＝0，求的值。

若见到如此庞大数字，就过度焦虑，则很难寻得简捷解法，如果情绪稳定，经过冷静思考，不难发现a是方程4x2＋20082008x＋3＝0的一个根，b是方程3x2＋20082008x＋4＝0的一个根亦即也是方程4x²＋20082008x＋3＝0的一个根。

∵a≠(www.xing528.com)

因此，我们平时对学生的压力要适度，要因事、因人、因时而异。如对于见到运算数字稍大一些的计算就感到厌烦的学生，要用生动的事例教育他们懂得，这种心理状态的存在往往造成解题的功亏一篑，严重影响能力的发展。对于焦虑感很强的某些学生，应着重帮助他们树立“学习是渐进的，功到自然成”的思想，这样就把注意力放在能否持之以恒的问题上，而不是关注每一次的学习成绩。对于那些“安乐宁静，无忧无虑”的学困生，则可加强对其情绪控制，使他适度焦虑，产生紧迫感与危机感。在临近考试时，尤其是会考和高考之前，应尽量从各种因素和各个方面给学生松绑减压，使他们的心理情绪调节到临考前的最佳状态。

综上所述，教师应随时观察和分析学生的解题心理，并通过“心理换位”来研究学生“知识”故障原因，寻求合适的启发角度，消除影响学生解题的心理障碍，这既是提高学生分析问题和解决问题能力的需要，更是从应试教育向素质教育转化的需要。

【注释】

[1]作者简介：雅安市雨城区第二中学教师，四川雅安，邮编：625000