心理障碍与健康紧密相关

心理障碍是健康的大敌吗?

德国医学家马迪雪克通过长期研究，发现心脏病、中风、癌症等疾病，都与患者的心理障碍息息相关，而且比吸烟、不良饮食或缺少运动更为密切。

心理障碍表现是多种多样的，一般有以下几种:

1.自卑心理:只知其短，不知其长，畏首畏尾，甘居人下，缺乏自信，遇事没有主见，不能发挥自己的特长和优势。

2.怯懦心理:性格内向，优柔寡断，缺乏克服困难的精神和勇气，常坐失成功的良机。

3.猜疑心理:疑神疑鬼，不相信他人，遇事常捕风捉影，节外生枝，造成人为隔阂，常失去朋友的友谊和感情。(www.xing528.com)

4.排他心理:墨守陈规，抱残守缺，自我封闭，唯我独尊，不能接受新生事物。

5.逆反心理:模糊是非，喜欢挑衅，明知是错，偏要辩护，常钻进死胡同。

6.冷漠心理:缺乏情感，态度冷峻，不关心他人，常孤芳自赏，最终落得个“孤家寡人”。

7.嫉妒心理:贬低他人，抬高自己，不甘下风，常歪曲事实，不承认真理。

8.理性心理:道貌岸然，压抑情感，故意造作，违反心愿，使人感到虚假而不可交。要克服心理障碍，必须树立正确的人生观，善于调节精神和情绪。遇到挫折和失败不丧气，克服因循守旧的思想，培养个人的创造力;要能屈能伸，心境开朗;知足常乐，对生活充满乐趣和希望;平心静气，遇到矛盾或不愉快的事情，不急躁行事，多加思考;兴趣要广泛些，对新鲜的事物要去接近和研究，善于开动脑筋;长久地保持愉快、豁达、奋发向上的精神状态。具备良好的心理素质，不但是事业成功的牢固基石，也是身体健康的可靠保障。