性格与健康的关系”

良好的性格是否是健康的保证?

人的性格各异，然而却异中有同。根据处理人际关系的态度和个性心理品质，目前国际上普遍将人的性格划分为5种类型:①A型性格。主要特征是，说话与行动节奏快，较少有悠闲的心情。时间紧迫感较强，总是与时间赛跑，总觉得时间不够用。富有争强好胜的内驱力，热衷于竞争，有不可抑制的雄心。常处于高度紧张状态，而且脾气急躁，容易激动和发怒，情绪波动大，很难松弛下来。对周围环境适应性较差。②B型性格。表现为慢条斯理不着急，遇事持重稳健，稳扎稳打，不锋芒毕露;遇事想得开放得下，不耿耿于怀;喜怒均不强烈，没有争斗性行为，很少出现紧张状态，且社会适应性较好。③C型性格。表现为情绪稳定，反应慢，感情内向而不善于外露，孤僻而不合群，不善于交往，好幻想、好依赖，常处于被动状态。④D型性格。表现为情绪稳定，感情外向，性情开朗、健谈，为人活跃，善于交际，同周围的人关系较好，有较强的组织与领导能力。⑤E型性格。情绪表现消极，且常逃避现实。

近年来，人们发现性格不同的人，对能损害身体的“致病因素”的敏感性，在程度上有显著差异。有大量的事实表明，疾病与人的性格有着密切的关系。心身医学专家普遍认为，有明显性格特征的心身疾病有以下几种:

1.高血压性格:对一切事物总有着过高的要求，并企图靠自己的努力达到，渴望事业成功，醉心于工作，在压力和挫折面前极易产生怒气。

2.癌症性格:沉默寡言，不愿泄露愤怒，好克制自己的感情，有自卑感。长期孤独、抑郁、失望和多愁善感。

3.消化溃疡性格:被动，好依赖，缺乏创造性，孤僻，不善于交际，情绪波动大。(www.xing528.com)

4.类风湿性关节炎性格:宁静、敏感，感情内向不易外露，有洁癖，求全、刻板等。

5.溃疡性结肠炎性格:谨不慎微，不好激动，缺乏自信、自强，好依赖。

6.偏头痛性格:软弱、顺从，不坚强，孤僻，嫉妒心强。

7.冠心病性格:亦称A型性格，有紧迫的时间观念，醉心于加速工作，总企图在同一时间内兼做好几件事。一件事还没做完，就想做第二件事，不知道休息和照顾自己。常为一个并不明确的目标付出极大的代价，经常迫使自己处于紧张状态，生性急躁而易激怒。

综上所述，可见性格障碍与心身疾病的关系非常密切。因此，在日常生活中应培养健全的性格和改变性格类型。要善于控制和调整不良性格和情绪，加强文化素养和思想修养。遇事沉着冷静，心胸坦荡，保持开朗的性格和舒畅的心情。有意识地改变不良生活习性和脾气，加强身心锻炼。性格类型是完全可以改变的。据报道，对性格与疾病有长期研究的美国医生弗莱德，在他心脏病第一次发作后，就努力把自己的A型性格转变为B型性格，从而冠心病也因此而未再发作。