血红蛋白对运动成绩有何影响？

测定血红蛋白在运动实践中有何意义?

血红蛋白是一种含铁的蛋白质。每一个血红蛋白分子由一个分子的珠蛋白和四个分子的亚铁血红素所组成的结合蛋白。血红蛋白是构成红细胞的重要成分。在一般情况下，在血液中红细胞的数量多，血红蛋白也高。我国健康成年男子血红蛋白含量每100毫升血液中为12～16克，平均14克，成年女子血红蛋白含量为11～15克，平均为13克。运动员和一般正常人差异不大(见表20)。

表20　正常人与运动员血红蛋白值

血红蛋白和氧极易结合生成氧合血红蛋白，这种现象称为氧合作用。但这种结合是可逆的它取决于氧分压的高低。见下面反应式:

(血红蛋白)(氧)(氧合血红蛋白)(www.xing528.com)

血红蛋白不仅有运输氧的作用，还有运输二氧化碳的作用和缓冲血液酸碱度的作用。

在肌肉活动时，血红蛋白在血液中的含量多少直接影响氧的运输。而且血红蛋白运输氧的能力，又直接影响最大摄氧量。所以红细胞的多少和血红蛋白的高低对以耐力为主运动项目有明显的影响，运动员血红蛋白含量若下降10%，往往引起运动成绩下降。国外有人认为用自体(或别人)的血输入的办法有助于加强运动员的耐力。例如芬兰长跑运动员维仑靠这种办法，在蒙特利尔奥运会上取得5，000米及10，000米两块金牌。目前这种回输血液的技术遭到舆论的指责，认为是一种新的兴奋剂技术。

在通常的情况下血红蛋白量较高就会出现良好的机能状态。如果血红蛋白和红细胞数量减少到贫血程度，就会导致运动能力下降。所以测定血红蛋白可作为运动员机能评定的一项指标。