氧利用率和氧脉搏：评定运动员生理机能能力水平的指标？

氧利用率和氧脉搏可以作为评定运动员生理机能能力水平的指标吗?

氧利用率就是每100毫升动脉血液流经组织时所释放的氧量占动脉血氧含量的百分数，可用下式计算:

氧利用率=动脉血氧含量－静脉血氧含量/动脉血氧含量×100

安静时，动脉血的氧分压为100毫米水银柱，此时血氧饱和度约为98%。正常人每100毫升血液的氧含量比较恒定，约20毫升。静脉血的氧分压约为40毫米水银柱，血氧饱和度为75%，则每100毫升静脉血的氧含量是15毫升，按以上公式计算，氧利用率为25%。(www.xing528.com)

当人在进行较剧烈的肌肉活动时，该部位静脉血的氧分压可降低至20毫米的水银柱，甚至于到“0”。若以20毫米水银柱为例，氧饱和度为35%，此时，静脉血的氧含量为7毫升，氧利用率则为65%，比安静时高2.6倍。

又当人在剧烈运动中，下肢血流量增加3倍以上;氧利用率也提高3倍以上。因而，毛细血管与细胞之间的氧分压差增加得更多，而氧供应率可比安静时高出9倍或更多，氧利用率可接近100%。运动生理学研究中，常把氧利用率作为评定训练程度的指标之一。

氧脉搏，心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量，称为氧脉搏。用每分钟摄氧量除以每分钟心率即可算出。据研究，氧脉搏在心率为130～140次/分时，最高值为11～17毫升，当心率过频时，略有下降趋势。但近期也有从事剧烈括时，氧脉搏平均值高达23毫升的记载。此外，不同负荷对氧脉搏也有影响。一般是随负荷增加氧脉搏递增。但不同受试者氧脉搏达到最高值的负荷量不一定相同，在同一负荷条件下有的受试者即使达到最高值，但如再增加负荷时，氧脉搏减少，而有些受试者则能继续提高。所以，氧脉搏可以作为衡量运动员心肺功能的指标。