CP能量往返机理对运动员力量训练的重要性

CP的功能对短时间最大强度工作起主导供能作用，对耐力性工作是否也有重要作用?

对CP生理功能的认识，一直是按经典的看法，CP作为储能物质存在于骨骼肌细胞中。当肌肉作持续收缩活动时，ATP被消耗，CP迅即分解将高能磷酸键转移给ADP供合成ATP。且CP是短时间最大强度运动的主要供能物质的传统看法。

近些年来据Bessman、SP等研究表明，CP的生理功能并不只限于是暂时补充高能磷酸键的储能物质，提出了“CP能量往返机理”的新看法，并已得到越来越多的实验证实。即CP在骨骼肌的能量代谢中和有氧氧化供能有着密切关系。研究认为，骨骼肌细胞内CP能量往返机理是一个不断运转的循环。细胞质中的CP供出高能键转变成肌酸(C)，C向线粒体扩散，并进入线粒体外膜与内膜之间的膜腔中，在肌酸激酶(CK)催化下，接受从线粒体内膜线粒体嵴上呼吸链产生的ATP的高能磷酸键，重新合成CP。CP又逸出线粒体外膜，返回肌原纤维，在肌原纤维部位CK的催化下，再次转移高能磷酸键供给ADP重新合成ATP，供肌原纤维收缩活动利用。因此，CP不只是储能库，而且也是将线粒体内经氧化磷酸化产生的能量，输送至肌原纤维必不可缺的能量传递者，积极参与肌细胞内的有氧供能活动。

传统的看法一直认为，是由ADP承担着自肌原纤维与线粒体之间高能键的往返传递者，即ATP分解供能后产生的ADP进入线粒体，获得高能键重合成ATP后，再返回肌原纤维。目前研究证实，是CP与C穿梭往返于线粒体和肌原纤维之间。且肌细胞的收缩活动、细胞内物质合成过程、离子主动转运等所需ATP的供能，均由CP往返实现的。(www.xing528.com)

CP能量往返机理对力量训练在田径项目中的重要性提供了科学依据。无论是短跑还是马拉松跑都很重视力量训练。短跑、举重、投掷运动员骨骼肌中快肌纤维所占比例高，快肌纤维中线粒体较少，CP含量较高，在运动中主要依靠磷酸原与糖无氧酵解供能。因此，对速度及快速力量项目的专项运动员，进行力量训练时应以提高骨骼肌中CP储备量为主，无疑是非常重要的。

耐力项目运动员也需要适当的力量训练，以加强速度提高运动成绩。从CP能量往返机理的观点看，线粒体内有氧氧化产生的能量，依赖于CP往返传递给肌原纤维。因此，耐力项目的力量训练，应以发展或提高CP往返于线粒体和肌原纤维之间能量传递的频率为主是重要的，而不应着重发展CP的储备作用，以别短距离最大强度运动项目的训练方法。所以耐力项目运动员进行力量训练的方法应有别于速度项目.10年代以来，世界上许多著名教练员，巳较少地用杠铃、沙袋等方法对长跑运动员进行力量训练，而改用上坡跑、沙地跑、浅水跑等方式进行力量训练。这与CP能量往返机理的分析是相符的。

CP能量往返机理，将磷酸原供能与有氧氧化供能联系起来，但CP往返机理与糖无氧酵解供能有无联系，目前还不清楚。