饮水养颜：女人与水的不解之缘

女人都会与水有着一段天生的不解之缘，美丽的女人宛如一潭秋水，令人回味无穷；有爱的女人柔情似水，使人心醉神迷。

风清气爽的天气，虽然使人心旷神怡，但随着空气中温度和湿度的降低，皮肤上油脂和水液的分泌量就会逐渐减少而变得干燥起来。空气中无数个水滴正在慢慢地飘逝，美丽女性的皮肤正承受着干涸的煎熬。

传统医学认为，由于过于干燥，最易损伤人体的津液，因此女人尤其须以水为友，与水为伴，急需水的滋润，水的呵护。

美容其实很简单：多饮水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时才想到饮水。

饮水养肤美容法以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20℃～25℃时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少1/2，水的内聚力增大，分子间隙趋于紧密，表面张力增强，此时与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。

温馨小提示(www.xing528.com)

补水小妙方：

（1）55克小苏打、500克蜂蜜、1500克奶粉、120克盐。使用时先将小苏打和盐溶入612毫升的温水中，并将奶粉调成奶汁（直接使用牛奶亦可），再加入蜂蜜，使用时先将小苏打与盐的混合溶液倒进浴缸，再倒入牛奶与蜂蜜的混合液。

（2）将500克麦片直接倒入浴缸，或用细棉布制成一个布袋，将麦片装入袋内，后浸入浴缸水中。

（3）将一个蛋黄与100克奶油或新鲜酸牛奶混合，再加入一汤匙白兰地酒，最后加入半个柠檬的汁液，搅匀倒入浴缸内进行泡浴。