正确佩戴胸罩保健乳房，重要性不容忽视

佩戴胸罩不仅是为了美观，调节乳峰高度和位置，突出了女性的形体美，特别是对乳房发育欠佳的女子，戴上合适的胸罩，可以弥补缺陷，增加魅力。更重要的是，胸罩具有良好的保健作用，可以减少和避免乳房疾病的发生。对成年女性来说，学会正确选择和使用胸罩尤为重要。

人的乳房没有肌肉组织，只有腺体和脂肪，以及支撑它们的结缔组织。这种结缔组织像一张绷紧的纤维网一样，缺乏弹性。因此缺少胸罩的保护和衬托，乳房就会慢慢松弛、下垂，因此，佩戴胸罩要持之以恒，不宜时戴时不戴。

胸罩应选择柔软、吸汗、透气、易洗、没有硬衬的棉制品，不宜选购化纤质料的。因为胸罩紧贴乳头，两者不断摩擦，而化纤质料的纤维容易被搓成茧状丝，从乳头进入乳腺，引起乳腺导管堵塞，影响日后哺乳，甚至诱发乳腺炎。另外，胸罩的背带宽度也不宜过窄，以2～3厘米为宜，否则会导致肩背肌肉持续紧张，引起肩酸背痛。同时，佩戴的松紧要适度。

胸罩大小要合适。胸罩过大，起不到护乳作用，反使乳房皮肤受到摩擦；过小则使乳房发育受阻，或使本来就凹陷的乳头不得伸展，脏物沉积，诱发非哺乳期乳腺炎。胸罩要经常更换，保持清洁，不宜与其他衣服一起洗涤。(www.xing528.com)

胸罩佩戴松紧也要适度，特别是不宜戴胸罩睡觉，据国外医学专家研究，在诱发乳房癌发病的诸多因素中，胸罩压迫和戴胸罩时间过长为重要因素。美国专家认为：人体内有少数细胞容易发生癌变，但是由于正常人体内自我免疫力的存在，能随时将体内癌细胞消灭。若胸罩对乳房长时间压迫束缚，可减少或阻止乳房内淋巴液回流，使身体消灭癌细胞能力明显降低，从而使患癌机会相对增多。

温馨小提示

女性到十六七岁，乳房发育已基本成熟，可开始佩戴胸罩。而十二三岁的女性，乳房尚未发育成熟，若过早使用，则会影响乳房的正常发育和日后的泌乳功能。