避免太阳镜综合征，正确佩戴太阳镜很重要

经常戴太阳镜的人，偶尔会出现视力模糊，头痛、眼花等症状，医生称之为“太阳镜综合征”，主要是指长期配戴太阳镜，而造成视力下降，视物模糊，严重时产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。这种病症会体现出多种不适应的感觉，比如早期在眼睛靠近鼻子的周围部位会有明显的麻木感和刺痛感，呼吸时症状更加明显，很像感冒；还有的人感到像有小虫子在脸上爬，上颌牙龈麻木，上门齿感觉不适，局部血液循环不畅，甚至会引起皮肤炎症、眼睛酸胀、视力减退等。这些不适感多在戴太阳镜的2～3周后出现。

一副合格的太阳镜必须能够阻挡紫外线的通过，对不同颜色的交通信号也具有良好的分辨率，而且正规的太阳镜属于平光镜系列，屈光度严格控制在0.008度以下。屈光度一旦超标，长期戴就会使眼睛感到疲劳，伤害视力。目前很多人不太关心镜片的屈光度，眼镜店也没有对此更多地向消费者解释，一些质量较差的镜片根本就没有防晒或是防紫外光功能的。不过它们给人的错觉好像能够防晒，因而在戴太阳镜时会不自觉地去直望太阳，其实这样对眼球的刺激很大，对中枢神经也有很严重的影响。

温馨小提示(www.xing528.com)

要预防太阳镜综合征，一方面要选择双瞳孔的距离与个人脸型相符的框架眼镜；另一方面尽可能不戴大型太阳镜，必须戴时也要缩短戴镜的时间，摘镜后用手指沿眼眶、鼻部两侧按摩10～20次。一旦出现太阳镜综合征时，应立刻停止再配戴太阳镜。