人若生了病，就会在耳朵的相应部位出现反应点，称为耳穴。根据目前的资料表明，耳郭正面有穴位300个左右，背面有穴位50个左右。它像面镜子，反映着人体的健康状况。两千多年前我国就有通过耳郭进行治病的记载。
根据刺激耳郭有关部位可以治病的原理，可以进行耳郭按摩。这种方法不但简便易行，而且还能增强抵抗疾病的能力，对治疗疾病起到积极的作用。这种方法对老弱病人尤适用。主要方法介绍如下：
1.每天在早晚洗脸时，用毛巾上下左右揉搓耳郭，并用毛巾裹着手指在耳孔中擦揉，以发热为度。
2.全耳郭比较硬的人（可能胆固醇偏差），可对全耳郭捏揉，开始时可以捏揉得轻些，次数少些，以后逐渐增加捏揉次数和程度。一般每天5～6次，每次捏揉到耳郭发热为好。
3.当在打嗝不止时，可用手指同时按压双耳的隔穴（在耳软脚中部），这样打嗝便会减轻或消失。
4.当扁桃体发炎、咽喉疼、牙疼时，捏揉耳轮和耳垂边缘，可以起到消炎止痛的作用。
5.耳郭轮脚及其周围部分相当于人的消化道，经常按压之，对食欲缺乏、消化不良、恶心呕吐、胃痛的患者有效，对厌食、挑食的儿童效果也比较显著。(www.xing528.com)
6.经常大便不畅，可按压耳郭轮脚，此处相当于人的大肠、直肠部分，这样不仅可以起到止泻的作用，还可以缓解便秘。
7.当你脾气大、爱生气、爱发火，甚至不能自我控制时，一般是靠近耳根的肝、胆、肾区发硬，在该区可看到1～3条血管充血，耳背上部数条血管明显充血。有的全耳郭都硬。如能设法把硬的部分捏软，充血情况好转，你的脾气便会变得好些。一般有数月即可捏软。
8.当你腰痛、特别是急性腰痛时，可捏压双耳腰痛点穴，边捏压边活动腰部，腰疼便会好转。
温馨小提示
老年人精神不振，睁不开眼睛，可捏压耳垂上眼穴及周围区域，开始按摩时，不要用力过大、过猛，以免搓伤皮肤。要循序渐进，逐渐增加次数和强度。一般每次做到耳郭发热、全身舒服即可。
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