第一点：颈
颈部护理不好最容易暴露年龄的秘密，有的女性脸部很娇俏，但颈部却满是青筋、赘肉和皱纹。延缓颈部衰老的秘诀有：
1.每天先顺时针再逆时针方向做50次颈部运动。
2.每晚洗澡后和每天早上洗脸后给颈部抹上滋润霜，并由上至下按摩几次。
3.不要在颈部使用磨砂膏，因为这里的皮肤太娇嫩。有条件的话每星期去美容院做一次颈膜，这样可以有效收紧肌肤，保持弹性，防止松弛。
第二点：背
许多人背部的油脂分泌特别旺盛，容易长出粉刺和油脂粒。有效去除背部油脂粒的方法是：
1.用老丝瓜制成丝瓜络刷洗背部，能去除沉积在背上的油脂。
2.每周使用两次身体磨砂膏，能去除背部的老死细胞，并控制油脂分泌。
第三点：腋窝
吊带衫、背心是女性在夏天的常穿的衣物，可许多人因为腋窝部位的腋毛和而影响了美观。因此，准备工作要在冬季做好，不要临时抱佛脚。
1.每次洗澡时都涂上脱毛膏，让黑毛一点点脱去。
2.此部位皮肤非常娇嫩，不要用刺激性强的浴液。
3.洗澡后要保持腋窝干爽，最好涂上适度的爽身粉。
第四点：胳膊肘
许多女性在手上下了很大工夫，护手霜、纤维指甲、指甲贴花等的确让手部皮肤光滑美丽。可往胳膊肘一瞧，粗黑干燥的老皮露出粗糙。此时要做到：
1.每天早晚将此部位洗净，并涂上一层润肤霜，以保持滋润。(www.xing528.com)
2.每周两次用身体磨砂膏去除死皮，让肌肤再生。
第五点：腰部和肚脐
夏天若是穿露脐装或两截式泳装，腰部和肚脐的护理就十分重要。
1.每次洗澡时按摩腰部5分钟，以保证腰部不长赘肉。
2.肚脐处要用丝瓜络轻轻擦洗，别让污渍积聚。
3.多做腰部运动，避免变成水桶腰。
第六点：大腿内侧
你也许觉得这个部位很少人见，没必要保养。但是假如夏天你常去海滩或游泳池，就不该拒绝护理。
每周用磨砂泡沫磨一次，能使之洁白、润滑。注意，要用磨砂泡沫，而不是普通磨砂膏，因前者砂粒细小润滑，适合较嫩薄的肌肤。
第七点：膝盖
近几年，夏天流行不穿丝袜，若膝盖皮肤又黑又粗，就该叫苦不迭了。因此从冬天起，你就要为夏天做好准备。
1.每周两次用身体磨砂膏在膝盖上做按摩，去除老化角质。
2.每周一次用海泥面膜敷膝盖，有去除皮肤垃圾、舒爽肌肤之功效。
温馨小提示
夏季也是昆虫孳生的季节，虫咬蚊叮在所难免，所以，虫咬皮炎也很常见。蚊虫叮咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被蚊虫叮咬，可及时涂上皮脂类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓，应充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗组织胺药或抗生素。
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