春季皮肤保养秘方”：保湿、保暖、防晒

春季皮肤护理的“秘方”有3点——保湿、保暖和防晒。

保湿

要保证饮水，每天至少喝2000毫升水。二要清洁皮肤，每天用40℃的温水清洁面部2～3次；先用温水洁面，再用温热毛巾敷面3～5分钟，然后用热水敷面至面部微红。三要做好保养，及时补充一些含油脂较多的护肤品；长时间户外工作以及做家务时最好戴上橡胶手套；已开裂的手足皮肤可同时使用硅油霜、尿素霜等防裂护肤药品；瘙痒可用樟脑、薄荷类药物。

保暖

外出时要戴好围巾、手套、耳套等，穿好棉鞋；出汗后，要及时更换潮湿的衣服、鞋袜；最好穿着质地较柔软的纯棉内衣；化纤内衣会因冬季干燥产生较多静电，且透气性不好，这样很容易引起皮肤不适，所以尽量避免穿着。二要加强锻炼，适当活动四肢，提高身体免疫力，增强皮肤适应寒冷环境的能力；随时摩擦双手和双耳，促进末梢血液循环。(www.xing528.com)

防晒

雪地和冰面对紫外线有一定的反射作用，再加上阳光中的紫外线一年四季也会辐射到面部，使得皮肤饱受其害。紫外线还会对眼睛造成一定的伤害，进行登山、打球等户外运动时，一定要使用防晒霜和护目镜。防晒霜一定要选用偏油性的，这样既能防止能量散发，同时也可以达到保湿防燥的目的。

温馨小提示

春天，万物复苏，皮肤毛孔开始疏泄，新陈代谢逐渐加快，皮肤显得舒展，有生气，皮肤起滋润作用的皮脂旺盛地分泌，且不存在夺走皮肤水分的寒风和干燥空气，故皮肤显得滑润光洁，所以说，春天的皮肤最美。但春天也可以说是最容易引起皮肤疾病的季节，春季由于受风吹及紫外线照射，皮肤容易发生红斑及光线性皮炎；还由于鲜花盛开，空气中飘浮着大量的尘粉，常会引起接触性皮炎、荨麻疹等过敏性皮肤病。甚至暖风所夹带的灰尘也是皮肤的大敌，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂混合，会引起皮肤粗糙。故春季皮肤的防护重点是防止紫外线照射和风吹，保持皮肤清洁。