53.脆皮八宝鸭
原料:鸭700克,糯米75克,火腿50克,莲子50克,香菇(鲜)50克,冬笋25克,青豆25克,枣(干)25克,鸭肫100克,生菜75克,盐4克,鸡精2克,料酒10克,胡椒粉3克,植物油30克,淀粉(玉米)10克,椒盐5克,大葱5克,姜5克。
制作:1.鸭子宰杀洗净从脖子处开刀,剔除骨架,身骨全部剔除后,再将翅骨和腿骨剔掉,洗净待用;
2.江米(糯米)洗净泡软;
3.鲜莲子去皮,去芯,煮熟;
4.冬笋、冬菇、红枣去核;
5.鸭肫去皮,均切成小方丁,焯水待用;
6.葱、姜切末;
7.熟火腿切小丁,然后合在一起,加精盐、料酒、鸡精、香油拌匀,制成八宝馅;(www.xing528.com)
8.制好的八宝馅装入鸭腹内,封口处用竹签别好,先用沸水烫一下,再装入盘内上屉蒸约1小时取出,擦干表面的水迹,再沾匀干淀粉;
9.锅置火上,加植物油,添入炸鸭子的油,烧至八成热时,将八宝鸭子下入炸成金黄色,捞出装盘,盘边撒上椒盐;
10.生菜洗净,围在鸭子周围。
功效:补虚养身调理。
吴谦是清雍正、乾隆年间的名医,曾任太医院右院判。作为御医,吴谦经常随侍于皇帝身边。乾隆五年(1740年)早春二月,乾隆帝患了感冒,吴谦、陈止敬等御医“敬谨调理,甚属勤劳,且奏效甚速”,使乾隆帝很快就痊愈了。吴谦等因而受到了嘉奖。在为宫廷服务期间,吴谦多次受到这样的恩赏。
营养分析:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
禁忌:糯米不宜与鸡肉同食。
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