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营养不良调理:白玉银鱼羹的制作方法和功效

时间:2023-05-07 理论教育 版权反馈
【摘要】:过了不久,胎儿和孕妇都得以保全。午餐肉在制作过程中添加了少量的防腐剂、硝酸钠与亚硝酸钠,不宜多吃。

营养不良调理:白玉银鱼羹的制作方法和功效

47.白玉银鱼

有个孕妇得病,医生说,必须要堕胎准备。钱乙确说:“妊娠,是五脏(按次序)各个都能滋养胎儿的, 大致要六十天后才会更换到下一脏,等到应补该脏的月份,就按五行传养胎儿的次序, 去补充母体的某一脏, 那又如何会流产呢 ?”过了不久,胎儿和孕妇都得以保全。

原料:银鱼150克,午餐肉4克,鸡蛋清30克,咸肉4克,冬笋10克,香菜2克,盐2克,胡椒粉1克,料酒4克,香油5克,味精2克,淀粉(玉米)15克。

制作:1.豆腐切成4厘米长的细丝,入沸水锅汆一下,去除豆腥味,捞起沥干水分;

2.熟冬笋、午餐肉、熟咸肉均切成4厘米长的细丝;

3.银鱼洗净,入沸水锅汆一下,捞起沥干水分;

4.炒锅置火上,加入高汤,下银鱼、豆腐丝、熟冬笋丝、午餐肉丝、熟咸肉丝,烧沸后打去浮沫;(www.xing528.com)

5.烹入盐、胡椒粉、料酒、味精,下鸡蛋清搅匀;

6.随即用湿淀粉勾稀芡,淋上香油,撒上香菜末,起锅装汤碗即可。

用法用量:早餐中餐晚餐

功效:补虚养身调理、营养不良调理。

营养分析:午餐肉的主要营养成分蛋白质、脂肪、碳水化合物烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高,午餐肉肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。午餐肉在制作过程中添加了少量的防腐剂、硝酸钠与亚硝酸钠,不宜多吃。

禁忌:鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。

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