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龟肉粥:营养丰富,补虚养身

时间:2023-05-07 理论教育 版权反馈
【摘要】:又煎白术散水三升,病儿服完,稍觉好些。龟肉味甘、咸、性平,具有养阴补血、益肾填精、止血之功效。

龟肉粥:营养丰富,补虚养身

2.龟肉粥

原料:乌龟400克,糯米100克,姜5克,料酒10克,小葱5克,盐3克,胡椒粉1克,味精1克。

制作:1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡过夜,捞出沥水备用;

2.锅中加入适量冷水,将活龟放入,用旺火将其烫死,捞起;

3.刮洗净皮膜,剁开龟甲,去内脏、头、尾切成小块;

4.用沸水烫洗,去除血污;

5.葱、姜洗净切末备用;

6.将处理好的龟肉放入锅中,加入料酒、葱末,姜末、盐、鸡汤,先用旺火烧沸;

7.再用小火煮至熟烂,拣去葱末、姜末及碎骨。(www.xing528.com)

8.另取一锅,加入冷水约1000毫升,先用旺火煮沸;

9.再用小火煮至米粒刚透,加入煮好的龟肉汤

10.再煮至米花汤浓,加胡椒粉、味精、盐调味,即可盛起食用。

用法用量:早餐中餐晚餐

功效:补虚养身调理、补血调理。

姓朱的人又问:“先治什么病?”钱乙说:“止渴治痰、退热清里,都靠这味药。”到晚上,药估计服完,钱乙看看病儿,说:“可再服三升。”又煎白术散水三升,病儿服完,稍觉好些。

营养分析:乌龟肉营养丰富,含丰富蛋白质矿物质等,乌龟蛋白有一定的抗癌作用,能抑制肿瘤细胞,并可增强机体免疫功能。龟肉味甘、咸、性平,具有养阴补血、益肾填精、止血之功效。

禁忌:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉苋菜同食。

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