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猪肉豆腐盒:鲜香脆口养生美味

时间:2023-05-07 理论教育 版权反馈
【摘要】:281.脆皮豆腐盒原料:猪肉(肥瘦)150克,豆腐75克,酱油5克,盐2克,味精1克,大葱5克,姜5克,花生油150克,香油3克,鸡蛋清30克,小麦面粉150克,发酵粉1克,椒盐10克。将每两片豆腐中夹入适量的肉馅,做成豆腐盒。食用猪肉后不宜大量饮茶。

猪肉豆腐盒:鲜香脆口养生美味

281.脆皮豆腐

原料:猪肉(肥瘦)150克,豆腐75克,酱油5克,盐2克,味精1克,大葱5克,姜5克,花生油150克,香油3克,鸡蛋清30克,小麦面粉150克,发酵粉1克,椒盐10克。

在诊断上,钱乙主张从面部和眼部诊察小儿的五脏疾病,如左腮赤者为肝热,右腮为肺,目内无光者为肾虚,等等。在处方、用药方面,力戒妄攻、误下与峻补,主张“柔润”的原则。

制作:1.将豆腐切成厚0.6厘米、长2.5厘米、宽2厘米的片;将猪肉洗净绞成肉馅加入味精、精盐、酱油、香油、葱末、鸡蛋清之后用筷子搅匀。将每两片豆腐中夹入适量的肉馅,做成豆腐盒。

2.将豆腐盒粘上干面粉,剩下的面粉与发酵粉和清水调成糊。

3.花生油倒入锅内,烧到五成热时,将裹满面粉糊的豆腐盒放入油锅中,炸至外脆里嫩时捞出,将所有的豆腐盒分数次油炸,蘸花椒盐食之。(www.xing528.com)

用法用量:中餐

功效:骨质疏松调理。

营养分析:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

禁忌:猪肉不宜与乌梅甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺杏仁驴肉、羊肝、香菜甲鱼菱角荞麦鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

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