【摘要】：芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经；有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效，可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
98.芝麻藕丸
黄帝的传说：据传他出生几十天就会说话，少年时思维敏捷，青年时敦厚能干，成年后聪明坚毅。建国于有熊（今河南新郑或山东曲阜），亦称为有熊氏。时蚩尤暴虐无道，兼并诸侯，当时的天下共主发明农耕和医药的炎帝已经衰落，酋长们互相攻击，战乱不已，生灵涂炭，炎帝无可奈何，求助于黄帝。
原料:莲藕1000克，芝麻125克，猪油（炼制）25克，花生油100克，白砂糖200克。
制作：1.把鲜藕洗净去皮，磨成酱；
2.用干净细布挤去50%水成藕粉团；
3.熟芝麻100克，用面杖碾碎；
4.把碾碎的熟芝麻50克、白糖75克拌和成麻糖；
5.其余碾碎的熟芝麻加白糖12克，凝固猪油拌和成馅心；
6.分成24份，把藕粉团也分成24份；(www.xing528.com)
7.然后一份藕粉团包一份馅心做成丸子后滚上一层未碾碎的芝麻；
8.炒锅放火上，倒入油，加热至六成热；
9.放入芝麻藕丸，炸呈金黄色时捞出控净油，撒上芝麻糖即成。
功效：骨质疏松调理。
营养分析：芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经；有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效，可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
禁忌：芝麻忌与鸡肉同食。
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