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蟹肉冬蓉羹:滋补养生佳品

时间:2023-05-07 理论教育 版权反馈
【摘要】:桓侯仍然拒绝治疗,心中不悦,认为扁鹊在炫耀自己,并以此牟利。螃蟹具有抗结核作用,对结核病的康复大有裨益。

蟹肉冬蓉羹:滋补养生佳品

32.蟹肉冬蓉羹

不久,扁鹊再度晋见桓侯时,指出其病情已加重,病位已进展到血脉,再次劝说其接受治疗,以免病情更加发展。桓侯仍然拒绝治疗,心中不悦,认为扁鹊在炫耀自己,并以此牟利。

原料:螃蟹150克,冬瓜500克,鸡蛋135克,盐1克,白砂糖2克,料酒4克,小米15克,姜3克,小葱5克。

制作:1.花蟹擦洗干净,隔水蒸8分钟,取出,拆肉备用;

2.冬瓜去皮,去瓤,切成碎末;

3.锅内加入适量高汤,放下冬瓜末和姜片,同煲15分钟至烂;

4.取出姜片,捞出冬瓜,放入搅拌机内打成蓉;

5.鸡蛋打入碗内,捞出蛋黄,留蛋清备用;(www.xing528.com)

6.锅内加入剩余的高汤,将冬瓜蓉煮滚,加入盐、白糖、料酒调味;

7.将粟粉(小米磨碎)及蛋清拌匀,盛入锅中,淋入香油,撒上葱末、胡椒粉即可食用。

用法用量:早餐中餐晚餐

功效:骨质疏松调理、夏季养生调理。

营养分析:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效,对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹具有抗结核作用,对结核病的康复大有裨益。

禁忌:螃蟹不可与红薯南瓜蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

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