女性在特殊情况下，如经期、孕期和更年期，睡眠的质量可以受到影响。
（1）经期：在月经周期的不同时期，女性身体发生的变化可以影响睡眠。如调查发现，50%的女性报告经期水肿干扰了睡眠。这些变化与体内激素水平的升降相关。排卵后黄体酮激素升高，可以使一些女性感觉更困倦。然而，睡眠质量较差更可能出现在月经周期的初期，刚开始经血来潮的时候。
经前期综合征（PMS）的症状可能发生在月经周期的后期（一般在第22～28天）。这些症状包括：水肿、头痛、喜怒无常、易怒和腹痛。有PMS症状的女性报告最多的与睡眠相关问题有：失眠（入睡困难、易醒、早醒或醒来无精神）、嗜睡（睡眠过多）和白天困倦。(www.xing528.com)
（2）孕期：孕期是一个令人激动但对体力要求很高的时期，躯体症状和情绪变化都会妨碍睡眠。在调查中，78%的女性报告在怀孕期间比其他时间有更多的睡眠困扰。随着怀孕的进程，睡眠相关问题也变得更普遍。第一孕程（第1～3个月），女性要比怀孕前或怀孕后期睡得更多。第二孕程（第4～6个月），睡眠质量仍然比怀孕前要差。第三孕程（第7～9个月）即怀孕末期，97%的女性整晚睡不着。一旦孩子降生，母亲的睡眠通常会被扰乱。
药物治疗时需要特别注意：唑吡坦被美国FDA划为B类药物，即妊娠期、哺乳期的低风险药物，佐匹克隆被划为C类，即必须在严格控制的情况下小心使用。大多数苯二氮
类药物划归为D类，即存在对胎儿的危险，应严格控制医疗使用。氟安定和三唑仑被划归到X，即已有肯定的致畸和致病变的证据，严禁在孕妇和哺乳期妇女中使用。
（3）更年期：更年期的症状每个女性都不同，然而，在更年期报告出现睡眠问题的妇女最多。因为当女性接近自然的绝经期时，她的卵巢逐渐减少分泌雌激素和孕激素。调查中，36%的更年期和绝经期妇女报告睡眠时有潮热，平均每周出现3次，并且每个月有5天会妨碍睡眠。潮热平均持续5年。虽然总的睡眠时间可能没有问题，但是却有损睡眠质量。潮热会妨碍睡眠，频繁的醒来会导致第二天疲倦。
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