反映情绪处理、社会交往以及父母离婚等问题的儿童读物

大人在教育孩子的时候，常常很自然地说不许这样、不许那样——你生气的时候不可以摔东西！不许打人！等等。但是，我们却没有告诉孩子正视和了解自己的情绪以及用合适的办法处理它。情绪处理的问题，不仅是小孩子不知道该怎么办，连很多大人都不知道如何控制自己的情绪。

美国有一类儿童读物是教孩子处理情绪、社会交往以及面对亲人离去、父母离婚等问题的书。我孩子有一段时间很喜欢一本关于情绪处理的书，叫《感到生气》：

有时候，人们没有问就把玛利娅的东西拿走了。玛利娅很生气。

这是我的！我没有说你可以用我的东西！

有时候，别人把玛利娅的东西搞丢了，或者是摔坏了。玛利娅很生气。

你把我的录音机弄坏了！

当你生气的时候，你的脾气会不好——我不喜欢这样的感觉！

当你生气的时候，你会想做不应该做的事情——我想要揍他一顿！

当你生气的时候，尽量避免摔东西。

当你生气的时候，要避免做那些会伤害你自己的事情。

当你生气的时候，避免做那些会伤害到别人的事情。

当你生气的时候，做有些事情会让你感觉好受些。

先不慌做任何事，尽量平静下来。

慢慢数到十，会给你时间，让你平静下来。

跟让你生气的人谈一谈。

告诉他，你为什么生气。(www.xing528.com)

让他停止做那些让你生气的事情。

有时候，当你发火的时候，你需要释放一下能量。你可以哭，或者喊。

跳上跳下，或者打那些不会坏的东西，比如说枕头，或者是沙袋，或者是你的床。

当你哭、喊、跳或者打东西的时候，避免影响他人。

当你生气的时候，你可以到外面走走。

或者你可以自己走到一个房间，关上门安静一下。

记住，每个人都会生气。生气没有关系。重要的是，你要正确地对待自己的怒气。

这本书，直接了当地描述了人在愤怒时的种种感受和反应，孩子在阅读时，就可以了解到，这些都是人正常的反应。只是简单地制止孩子的愤怒的反应，无法让孩子去正视自己的情感，甚至会认为拥有这种情绪是不正常的。但是，正视自己的情绪，把这些情绪和感受理清楚，而不是压抑和隐藏，其实是学会控制情绪的第一步。然后，书中列举了让自己平静下来的实用的方法，告诉孩子无害地疏导情绪、解决问题的方法。（我的孩子读了这本书之后，在自己发火的时候，就会自己走到自己的房间，关上门，安静一下。每次他这样做的时候，我都会表扬他。）书的最后，还不忘告诉孩子：“记住，每个人都会生气。生气没有关系。重要的是，你要正确地对待自己的怒气。”这个提醒很重要。它让孩子了解到，生气是人类共通的问题。我们每个人都要学习如何正确地对待自己的怒气。

类似的教孩子控制怒气的好书还有《当索菲生气的时候——非常，非常生气的时候……》(W hen Sophie Gets Angry-Really,Realy Angry.。。）。这类书有一个特点，那就是，它们能够充分地描述出孩子生气时很夸张的感受，让孩子能够正视自己的情感，并感受到自己被了解。在这本书里，苏菲生气地时候，感觉像火山爆发一样，她摔门跑出家门，跑呀跑，直到她跑不动了。她来到树林里，坐在一棵树上，吹着风，看着流水，广阔的世界让她平静下来，她不再生气了。

有位中国读者在评论这个故事时讲到：

那本《当索菲生气的时候》，给小朋友灌输如何处理怒气的方法，并且把小孩子当成大人一样来教他们处理自己的怒气。当我第一次看到这本书时有一点小小的吃惊，这本书是给3岁以下的小朋友读的，但是它传递了关于我们如何在不伤害别人的情况下释放我们的愤怒情绪，比如爬到树上看看大海，其实是适用于成人世界的。其实我们很多中国人是有情绪控制的问题的，比如说夫妻吵架摔盘子砸碗，路人因为纠纷几句不合就兵戈相见，都很常见。在美国很难看见有人在街上吵架，不知道是不是跟他们从小比较注重教小朋友控制管理自己的情绪有关系。

另外一本《船长卡悠》，里面讲到的与人交往的细节很有意思。卡悠和两个小伙伴比赛谁的船跑得快。比赛时，卡悠的船把爱玛的船撞翻了。卡悠很难过。爱玛安慰卡悠说：“没关系，我的船每周都翻，不过还是很好玩！”爷爷在旁边赶快对卡悠和爱玛说：“我们应该过去祝贺胜利者！”这样一个简单的故事，告诉孩子比赛的输赢其实并没有那么重要，重要的是玩的时候，能够开心。同时，对胜利者，应该礼貌地去表示祝贺。这样简单的功课和礼节礼貌，若不主动教孩子，就算长大成人了，很多人可能都不知道。

另外还有一类教孩子面对生活中的问题的书，教孩子如何面对父母离婚、面对死亡的恐惧，如何处理自己的愤怒等情绪问题。这些书让孩子认识到并不是自己一个人有这些问题，他们无需隐藏自己的某些感受，因为有这些感受是正常的，关键是如何面对和处理。这类书包括：《爸爸和妈妈不再住在一起了》《让我们谈一谈感觉生气》《不知道为什么，我想我是有点害羞吧》《有时我会害怕》等等。

美国的教育很重视从小培养孩子的阅读习惯。和众多美国家长一样，我在孩子很小的时候（大概还不到一岁），就开始给孩子读故事书，到现在孩子五岁，他已经能够很自如地在图书馆里挑选自己爱读的书了。镇里的公立图书馆，儿童读物丰富、全面，是当地居民为孩子免费借书的主要渠道。同时，镇里还隔一段时间进行图书义卖。义卖的图书都是当地居民捐献的。家长用五毛钱、一块钱就能买到很好的儿童读物。这种义卖让图书资源得到了最大程度的共享，同时也让平常百姓甚至贫困家庭的孩子都能够有很丰富的藏书。