目光运用训练,目光的几种运用

二、目光运用训练

心理学研究表明，在人的各种感觉器官可获得的信息总量中，有80%以上是通过眼睛得来的。同样，人们内心的隐秘及想法，也会不自觉地在从眼神中流露出来。这点，中外伟人都有过精辟的描述。我国东晋顾恺之曾说：“传神写照，尽在阿睹之中。”印度的泰戈尔认为：“一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的。”可见，一个社交高手一定要学会目光的含义，并熟练加以运用。

目光的含义非常丰富，如正视表示尊重，斜视表示轻视，仰视表示思考或尊敬，逼视表示命令，瞪视表示敌意，打量表示挑衅，眯视表示轻薄，白眼表示反感，双目上张表示吃惊等。

下面是目光的几种运用。

（1）前视法。就是演讲者站在听众的中间线上，目光向前，左右弧形流转照顾两边，直到视线落到最后的听众头顶上。视线推进时，不要匀速，要按语句有节奏进行，不能出现头部过于左、右摆动或快速的目光晃动。

（2）环视法。演讲者有节律或周期性地用目光顾及到左、右听众，视线呈弧形，可在某个位置稍加停留，以增加与听众之间的交流。此种方法主要用于在演讲中间环节，或感情浓烈、场面较大的演讲。(www.xing528.com)

（3）侧视法。用“Z”形成“S”形运用视线。基本方法是，从左边的第一位开始到右边最后一位结束。

（4）点视法。表现为与某一位听众进行一定的较短时间的目光接触，目的是赢得共鸣和支持，同时对制止听众中的骚动情绪有很大好处。

（5）虚视法。表现为目光所及的范围较大，不能是一个点，在你的眼中，所及的听众的脸是模糊的，但又能让听众觉得你在与他目光接触。如一位歌星演唱时，尽管她没有看你，但你觉得她就像关注你一样。在大型的演讲上运用较多，同时对初上场的演讲者可以用它来克服紧张。

（6）闭目法。是指合眼1～2秒钟后睁开。主要是演讲者在讲到深沉或紧张的内容时，常采用的办法。

要特别说明的是，视线的动用往往是“无招胜有招”。对一位得心应手的社交高手和演讲家来说，并不一定是这样做，这只是对无演讲经验的人而言。同时要按照内容的需要，按着感情的节拍，配合有声语言形式与手势、身姿等立体进行，协同体现。