生活中为什么要学会微笑呢

一、学会微笑

微笑是一个人自信的表现，在社交中的作用更不能小觑。在日常交谈中，如果你以微笑的态度出现在别人面前，至少会掩饰你的内心真实想法，包括你的恐惧感。

微笑就是表示我喜欢你，你使我快乐，我很高兴见到你。

有两种动物可以进入人类家庭：猫和狗。我们知道狗为什么这么受人喜欢，是因为它是那么高兴见到主人。

对于企业家来说，一些人成功了，因为他们创业的时候满怀兴趣；后来失败了，因为他们变成工作的奴隶，无聊起来了，他们一点兴趣都没有。所以，微笑还代表对事业的乐趣。

卡耐基曾看到一件令他感动的事：三四十个拄着拐杖的男孩挣扎着走上了阶梯，有个男孩还必须靠人抱上去，他对他们的笑声和快乐的心情感到吃惊。所以，微笑代表乐观的品质。

1.微笑的作用

微笑是脸部最常用的表情之一，可在以下列情况和场合中加以运用：赞美、歌颂等感情色彩时；上台与下台时应微笑，这有助于你有谦虚得体的仪态；听众提问时，微笑表达你对别人的赞许；对别人的建议表示不同意或做出反对言行时配合微笑；对含蓄的批评与指责，在做出反应时脸挂微笑等。

卡耐基曾在纽约参加一个宴会，一个获得遗产的妇女急于给人好印象，花了许多钱买了黑貂皮大衣、钻石、珍珠，但是，她没有在表情上花太多的功夫，表情尖酸、自私。她不知道，一个人的面部表情比穿着更重要，笑容能照亮所有看到她的人，比身上所穿的衣服更重要。

卡耐基有位朋友叫史考伯，是个充满魅力个性的人，他取得了很大的成功，并受到别人喜欢，其中最主要的因素是他那动人的微笑。他说，他的微笑价值100万美金。

密西根大学的心理学家麦克奈尔教授说：有笑容的人在哲理、教导、推销方面上会有功效，更可以培养快乐的下一代。笑容比皱眉更能传达你的心声，也就是在教学上要用鼓励代替处罚的原因所在了。一个公司的经理说过，他宁愿雇佣一名有可爱笑容而没有念完中学的女孩，但不愿雇佣一个摆着扑克牌面孔的哲学博士。

美国电话公司有个项目叫“声音的威力”，提供使用者电话来推销他的产品和服务。在这个项目里，公司建议你，在打电话时要保持笑容。

一个成功的推销员说：一个面带微笑的人永远受欢迎，因此在进入别人的办公室之前，他总是停下来，想想他必须感激的许多事情，展现出一个真诚的微笑，然后当微笑从脸上消失的刹那，走进去。就是这点，是他推销保险成功的最主要因素之一。

中国人的聪明使卡耐基佩服不已，他对其中的一句格言推崇备至，那就是“和气生财”。

笑容是你好意的信差。对那些整天都皱眉头、愁容满面的人来说，你的笑容就像是穿过乌云的太阳。尤其是对那些受到领导、客户、老师、家人或子女的压力的人，一个灿烂的笑容可使他们如释重负。

卡林公司有句广告，最后两句是：假如在圣诞节最后一分钟匆忙购物中，我们的店员累得无法给你一个微笑时，我们能请你留下一个微笑吗？(www.xing528.com)

2.微笑训练

微笑首先是真诚的，而不是那些皮笑肉不笑。真诚的微笑才能在市场上卖得好价钱。微笑作为一种态度和演讲中的催化剂，不能从头到结束都一味微笑，而是与说话时的情感表达联系在一起。尤其是不该笑的场合，感情表达时更不能笑。比如，在表达悲痛、思考、痛苦、愤怒、失望、讨厌、懊悔、批评、争论等负面情绪时，就不能微笑。

你不喜欢微笑，那怎么办呢？有两种方法：第一，强迫自己微笑；第二，如果你是单独一个人，强迫你自己吹口哨，或哼上一曲，表现出你似乎已经很快乐。因为行为和感觉是并肩而行的。

卡耐基曾建议成千上万的商人，花一个星期的时间，每天都对别人微笑，一定会对事业有很大帮助的。他在训练学生中，有一位老练、足迹遍布世界各地的股票经纪人，以买证券为生。大家都知道，这个行业中100个有99个会失败。他在微笑训练后的体会中说：结婚18年多了，很少对太太微笑，自己是百老汇最闷闷不乐的人。听了讲课后，早上起来在镜子前说：“你今天要把脸上的愁容一扫而光，你要微笑起来，现在就开始；当坐下来吃早餐时，以‘早安，亲爱的’打招呼，并报以微笑。”后来他一直以微笑与人交往，这样坚持了两个月，得到的幸福比过去一年还多。

微笑训练的技巧，首先要注意适度微笑的特点：嘴巴开列的程度为不露或刚露齿缝的程度；嘴唇呈扁形，嘴角微微上翘。我国著名的电影艺术家孙道临有一个发明，就是嘴上说“茄子”就可以了。

在进行微笑训练时，要注意以下两点：一是不要笑过头了，过头了嘴会咧得太大，给人一种傻乎乎的感觉；二是不要出现皮笑肉不笑的现象。克服这种现象的最有效办法就是态度的真诚。

一般来说，这种训练先以两人为一个小组进行互动训练，时间每次为3～5分钟，共进行8～10周的训练。

微笑给人们带来的感觉是无与伦比的，一首关于《微笑》的诗中这样说：

微笑不值一文钱，但它却能带来许多东西。它让获得微笑的人感到富有，又不损失微笑者一分一厘。

微笑转瞬即逝，但它永远留在人们的心间。

没有人富裕到可以不要微笑，也没有人贫穷到有了微笑也不快乐。

微笑给家庭带来了幸福，使商业和企业提高了信誉，是联系朋友间情感的纽带。

微笑使疲倦的人得到休息，使沮丧的人见到希望，使悲伤的人感受到温暖的阳光。它是大自然赐予人类化解烦恼的最佳良方。

然而微笑是乞讨或购买不来的，也是借不到、偷不走的。若不是自然的流露，微笑便毫无价值。

当你的朋友因为太疲惫而没有对你微笑时，请将你的微笑献给他们吧，因为没有微笑的人最需要微笑。