失败并非完全没有什么价值，关键在于我们能否用理性的态度去认识

三、不轻言失败

多年前，我曾在上海听一个讲座，其中一位来自山东的老学者给我们这群年轻人讲了一个有关外国教育方面的故事：一位教授要他的一群学生用任何办法去获知一幢大楼的高度，工具是一只秒表、一只气压计。这群学生用了他们所学到的知识和方法去计算高度，总感到这些条件是不够的，但老师告诉他们这些条件已经足够了。于是这些学生一直在楼下徘徊，不知所措。这时一位高中生对他们说：“这非常简单，你们在楼顶，把气压计丢下去，看需要多少时间落地，然后利用简单的物理公式去计算，高度（H＝1／2G T²）不就算出来了吗？”这真是一个太简单不过的问题，但大学生们却不知如何去回答这个问题。可能是因为大学生们认为这些工具是测量用的，而不是去丢的。

正当这群人为想不到这个问题而惭愧不已时，这位高中生说：“其实，最简单的办法还是把这些东西都送给大楼保管员，让他告诉你们这幢大楼的高度，不就好了吗？”刚听完后我们大家都哈哈大笑，但后来就想，这真是一个好办法，这种所谓“脑筋急转弯”式的思维不正是解决问题的好办法吗？看来，一些问题看似没有办法，但并非如此，只是我们没有想到而已。

我曾与一群自信心缺乏的朋友讨论问题时，他们给我比较深的一个印象就是把一个问题看得过于复杂、困难，且觉得自己毫无办法。为什么会这样呢？这与他们一贯的消极思维有关，因为他们在解决问题时，总是觉得自己是那么的无能和无用。其实，他们的毫无办法等于没有在想办法。有关这一点，一位大学生的经历给我的印象极为深刻。这位学生由于内向，一直不太敢在班级里表达自己的观点，为此很自卑，他曾看了不少关于培养自信心的书，尽量使自己能变得与别人一样的自信。但是他觉得自己原来的努力都是白费心思，这一切都没有能改变他的信心。一次次的失败，使他对自己能否自信地表达自己的观点产生了疑问。当别人鼓励他去尝试成功时，他却说：“没有办法的，我就是这个样子了。”但当他参加了我们的自信心集体训练后，他改变了自己的观点。两个月后，当同学们看到他能自信地表达自己的观点时，都觉得很惊讶。他说：“我以前常认为自己已经不行了，但现在认为，办法总是有的。只要我去想、去做、去试。”是的，什么事都是有办法的，关键在于你是否放弃了原来的消极贯性思维。

自卑者在苦叹命运对自己不公平时，当然并不是都没有想过解决的办法，有些办法他可能也知道会令他脱离苦海，但就是不给自己机会，且认为这办法对他来说可能是天方夜谭或异想天开，以致没有办法消除自己的自卑感。

我曾成功地咨询过一位自卑者的恋爱问题。这位青年爱上单位里的女团支部书记，而这位书记正被一位科长所追求。他觉得自己无能为力，因为一是性格内向，二是没有相应的领导职位。当他带着痛苦的心情来心理咨询时，我知道解决他痛苦的办法有两个：最好的办法是追求到那位女支书，但这是心理医生难以做到的；其次的方法就是改变认知，认为追求不到也没有关系。

于是我问他：“难道真的没有办法让她去注意你吗？”他问答说：“是的，一点办法都没有了。”我问他：“你认为自己有什么特点或特长吗？”他说：“我除了会写一手较好的字以外，还偶尔在报上发表几篇豆腐干的文章。”我说；“这就够了，看能否用这些去引起她的注意，才有可能使她喜欢上你。”他说：“这些是没有任何用处的，我想她对这些没有一点兴趣。”我说：“没有尝试，怎么就知道她对这没有兴趣呢？”在我的鼓励下，他抱着试试看的态度，去帮助这位女支书搞黑板报，并写一些文章在报纸上报道他们单位的新鲜事。这一切逐步使女支书对他有了注意，并产生了好感。在后面的几次咨询中，当我问他这事的结果时，他说：“我认为办不到的事竟然成功了！”是的，任何事都可能会想到一种办法去解决它，只要不轻言失败。

有些人会说，有些事怎么想办法也是解决不了的，他们会问：“真的能人定胜天吗？那么不怕做不到，只怕想不到，不是成了一句真理了吗？”如果有人问这句话，那真是太好了，世上有些事的确你是没有办法解决的，如果一头撞南墙，那有可能头破血流。其实不轻言失败的含义应该有些拓展，它还有一层意思：当一些事没有办法解决时，改变认知，认为这事即使不能解决也没有什么了不起，这种“不为”的方法，本身就是一种解决问题的好方法。

在恐惧的心态中做事，失败的概率比在良好心态时要高得多，但失败并非完全没有什么价值，关键在于我们能否用“理性”的态度去认识。(www.xing528.com)

1.大志不改，勇往直前

不能因一次失败而放弃去训练的努力，因为走向成功的道路总是波浪型的。

2.调整、降低不合实际的“目标值”

及时改变策略再做尝试。一个人非要做某一项已远远超出你能力的事，只能不断体会失败和受挫感。降低目标值，并不是就此罢休，而是在此基础上不断挑战自我。

3.用“局部成功”来激励自己

失败总可能有局部的成功，切不可以偏概全。当认为自己什么都完了的时候，不妨仔细分析其中会感到宽慰。一个平阳调到温州的老师，因为婚姻失败，就认定自己至今毫无成功可言，但是她偏偏忘了往上调动工作是多么的困难。

4.学会“自我安慰”的合理化机制

“塞翁失马，焉知祸福”就是一个很好的例子。记住，只要不认为没有办法，就会找到办法。