服自卑的一种方法：殊途同归

七、柳暗花明，殊途同归

小陈来我医院做心理咨询时正读高一，本来正是学习的关键时刻，小陈却被人际关系困扰着，因为在班里没有人会主动找他玩，与他讨论问题，他感到很孤寂。希望通过心理咨询提高社交能力和掌握社交技巧。经过我与他交谈后发现，小陈对社交技巧的确知之甚少，于是我告诉了他许多有关这方面的知识，尤其是“要主动与人交往”、“寻找共同的话题”等。小陈当时听了很高兴，认为终于找到了解决问题的真谛。不料，一个月以后，小陈再来咨询，我发现他的情绪比以前更低落了。我问他是否按照我的办法去做时，他说：“是的，可不但无效，反而有种受辱感。”原来，他去与别人主动交往时，别人嫌他烦，骂他“去去，跟屁虫”。

当时，我感到无计可施，因为社交能力和技巧就只有这么多，可对他却无效。于是我对他说：“那这样吧！先把社交放一边吧！就当你对人际关系不在意，静下心来，先在成绩上下点功夫吧！两个月后再讨论这个话题。”两个月很快过去了，小陈这次来了，我发现他情绪很好，并愉快地向我表示感谢。他说：“现在有很多同学主动找我，我不再像以前那样苦恼了。”他接着说：“由于听了你的话，就把人际关系本身放在一边，心无杂念，一心一意读书，后来成绩提高得很快，其他同学对我很钦佩，请求我帮助解决学习中碰到的难题。”就这样，小陈逐渐地掌握了社交的主动权。

我若有所思：为什么这个问题会如此戏剧般地解决了呢？原来，我在解决问题时一直局限于“运用社交技巧”中，其实，有些问题变换一下视角，或者换个思考方式，问题可能会迎刃而解。

在现实生活中，一些人之所以产生自卑，就是在被某一问题所困惑时，非要解决这一问题不可所致。因为这一问题以现有的能力、思维方式或社会环境是不可能解决的，如果一定有不达目的誓不罢休的气概，结果只能是心力衰竭，步入自卑行列之中。(www.xing528.com)

一位心理求助者就是运用“变换角度”后获得了自信。由于遗传关系，他一出生就是卷发，且发质软黄。家里人为他走访了许多医院，但医生们说这是遗传疾病，爱莫能助。在他的成长过程中，因为这一“缺陷”而屡遭别人的嘲弄，并得了一个绰号：“碎狮狗”，意为头发像狗毛一样，又黄又卷。他非常自卑，曾经两次轻生过。最后，他克服了自卑。

谈起当时为什么突然变得自信时，他笑着说：“在经过心理咨询后，我反思了许久。我突然明白了一个道理，既然我不能改变这遗传的毛病，那么就换个想法去接受事实，此后我再也不会为‘碎狮狗’这个绰号而烦恼了。然后努力学习、工作，在学业和事业上都取得自豪的成绩，别人现在评价我已不是头发，而是事业、为人了。再说，前段时间，国内流行卷发染发，我不烫发也卷，不染亦黄，不是让人羡慕不已吗？”

我在想，一个人如果对有些事不满意而又不能克服时，不妨允许它存在，换个角度，发展其他方面，最终用另一角度解决它，这也是克服自卑的一种方法——殊途同归。