生活中我们要学会拒绝和请求

三、学会拒绝和请求

在生活中，拒绝一个人或向人要求一件事都是不容易的。对自卑者和自信不足的人，更是如此。这里有一个训练游戏：我们邀请两位学员，其中一位扮演向人提要求的人，一位扮演拒绝的人。游戏规则是，要求参加者可以用任何办法（除了暴力）使对方答应你的要求。而拒绝方也要想尽一切办法，只要拒绝成功即可。在训练中，一些要求方的学员用了非常可怜的口气，也有用威胁的口气。拒绝方有的用果断的措词，也有的用了让人觉得很假的借口。事后，我会问这些参加训练的学员：“在你这样向别人要求时，有什么感觉？”这些学员均有一个体会：“当自己为了达到一个目标时，应该要放下身段，有困难向别人求助是正常的。尽管有人并不会马上答应我，对我有怀疑，并用了种种借口推托，尤其是用了一些让人明眼看出是借口的话，心中也很难过，但想到如果这点都不敢做，怎能成为一个社交高手？真正会社交的人，绝不是在顺境下的社交，而应该在逆境下也不在乎，想到这点，也就自然了。”

我再问那些成功拒绝别人要求的人：“你们是如何拒绝的？”他们也有一个共同的体会：“生活中，每个人都有自己的利益和不让人知道的秘密。如果这点不能坚持的话，那么对自己的成功会带来极大的影响。比如，当别人向我提出一些要求，自己挺为难的，害怕拒绝会得罪人，有可能会无原则地答应他们的要求。通过训练，我发现如果拒绝一个人，可能会认为是不礼貌的，但是，我觉得也没什么不好，反而有种胜利的感觉，因为我觉得我敢做自己想做的事。”(www.xing528.com)

是的，每个人都有利益和秘密，轻易答应并不会让人认为你有什么好，因为如果有一次拒绝了，别人对你的印象还是不好的。再说，被你拒绝的人也有自己的利益，他们也可能拒绝过别人，对你的行为可能会理解，真的不理解也无所谓。