成长经历对自卑的影响的主要表现

二、成长经历对自卑的影响

一个人出现自卑，显然不能从单一的原因去解释。生理学家和心理学家发现，遗传因素在自卑的产生中也起了一定的作用，但主要认为成长经历中的事件对他的影响是最大的，主要表现在以下几点。

1.得不到父母的鼓励

童年生活中受挫，容易导致自卑的心理，其中父母是否给予鼓励是非常重要的。其实每个人在孩提的时候都有自己的志向，这志向有时与父母不能相谋合，因此，他所做的事总是很难得到父母的鼓励。有些父母，由于自己的某些志向不能实现，就会强加在孩子身上，对不能实现他的“梦想”的孩子的所有行为都可能看不惯，并给予怒斥、打击，这会导致孩子成长后的自卑心态。

2.达不到同龄团体的标准

儿童和少年很容易受到其他人要求的影响。特别是青少年时代，要求与别人一致的压力就非常强烈。如果自己没有达到你在同龄团体中的标准，这对你来说可能是一个痛苦的体验，你的自尊也会受到持续的影响。比如，如果同伴中的人都比较“苗条”，而你属于“强壮”的人，尽管你的“强壮”得到父母的肯定和老师的表扬，但你仍会感到自卑，而不愿与他们交流。

3.家庭在社会中的地位

许多人的自卑感源于家庭在社会中的地位。比如，如果你的家庭很穷，如果你的父母的工作让别人看不起，如果你的家庭中有人犯罪或做了见不得人的事，那么这些经历将长期在你心中留下一种低人一等的感觉。一些人会社交回避、行为退缩，带有一种深深的羞愧感，认为自己是一个毫无价值的被遗弃者；有些人采用相反的方式就是攻击，经常和别人打架，荒废了学业、荒废了工作，甚至走上犯罪的道路。(www.xing528.com)

4.在家族中不受重视

在一个有很多同龄孩子的家族中，也许你是位在别人眼中有着艺术才能的孩子；由于某种原因，你就是和家庭模式发生冲突，达不到家族的标准，那么，你也会感到自卑。

比如，曾向我咨询过的一个家族中的最小孙子，其祖父母都是教师，他们认为取得学术成就才是人生中最重要的。他们有3个孙子，都有超常的艺术才能。两个大孙子，一个做了医生，另一个当了律师。而最小的孙子有敏锐的眼光和灵巧的双手，他很会画画和素描，他的拼贴画充满了生气和色彩。尽管祖父母努力去欣赏他的艺术才能，但是他们认为学术和手工艺品在本质上有很大的区别。在这种情况下，他不到祖父母家中去，并且渐渐地不与外人接触，最后连家人也不想见面了。

5.属于学校中的“异类分子”

一些人产生自卑，可能和学校的经历有密切的关系，如他的某些行为举止难以让老师和大多数同学所接受，成为“异类分子”。

正如大家所知道的那样，与所属群体不同的小孩和年轻人可能会受到别人无情的嘲笑和排斥。对大多数儿童和青少年来说，不同就是不对，这可能表现为外表上的不同；或可能是心理上的不同，如害羞、敏感；也可能表现在行为上的不同，如有着不同的口音；还可能表现是能力上的与众不同，如明显比别人聪明和学习成绩优异，或不善于学习。