什么是社交，社交的内涵、意义及功能

一、什么是社交

尽管在现实生活中，我们每个人对于社交都并不陌生，但是，我们还得从心理学的层面上了解它的内涵。

（一）社交的内涵

社交，一般是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和沟通情感的联系过程。社交是人类社会活动的重要方式，它是每时每刻都在进行的一种实际活动。比如，个人与个人、个人与团体，以及团体与团体之间都是通过这样的活动，使自己的种种社会性需要得以满足。

社交是人际关系得以实现和发展的手段，只要有人与人之间的交往，人际关系就会出现，只不过有的好，有的不好。积极的、良好的社交，会有助于一个人的身心健康发展；而不良的社交，则会妨碍一个人的身心正常发展，导致各种消极的心理后果。正是社交有这样的特点，致使我们注定是不能脱离社交的“圈子”的。有人常常由于人际关系不佳，想“跳出三界外，不在五行中”，以出家修行来逃避社交的压力，其实在“出家人”中，社交也是存在的。

（二）社交的意义

社交实际上是一种人类的基本技能，是人的一种本质性的存在形式。社会在社交中发展，个人在社交中成长，团体也是通过社交而形成，并且通过社交来影响个体的作为。从某种意义上说，社交直接影响与推进着社会的发展。我们可以看到，现代社会的所有活动，大到国家的外交活动，中到社会活动形式和商业活动，小到家庭成员，都有社交的参与。

从另一种角度来看，社交是个体社会化的基础。实际上，社会化过程就是以社交为基础，它是个体与社会相互联系、相互作用的结合点。

（三）社交的功能

孔子说：“有朋自远方来，不亦乐乎”，以及我们所知道的“人生得一知己足矣”的说法，实际上也是反映社交的功能。我在心理咨询中发现，许多人，由于社交能力差，以致出现或多或少的心理问题，主要表现为有强烈的孤独感、被封闭和边缘化。因此，社交的功能是多样的。

1.满足个体的心理需要，消除孤独感(www.xing528.com)

人是“群居动物”，最怕孤独，又最容易形成孤独，对孤独有一种本能的恐惧感。例如，对一个犯错误人的处罚，办法之一就是“禁闭”。于是，为了避免孤独，人们想出了种种方法和对策。其中，社交也就成为消除孤独感最基本、最有效的方法和途径。

孤独分为两种：一种是想方设法去逃避的孤独，另一种是自己所需要的孤独。孤独是由人与人的往来体验中产生出来的。也就是说，孤独实际上是我们在日常生活中，在人际关系中所感受到的东西。当人们认为自己孤独时，那就表明他处在想和他人接触和交往的状态之中。

不管是哪一种孤独，它都会对我们的生活带来困惑。消除的办法，就是寻找与人交流，在交流中得到温暖、得到承认的价值。

2.增加个人的知识经验

要在一定时间内掌握尽可能多的信息，增加个人的知识和经验，方法之一就是通过人与人之间的相互交往。俗话说，“与君一席谈，胜读十年书”，所表达的也就是这种社交和交流对于传递信息及增加个人知识和经验的作用。

如果一些时间我们不与人接触，在商业上，就可能失去信息，发现不了先进的经营模式；在学习上，没有竞争和模仿，将落后于别人；在生活中，可能成为“聋子”等。

3.找到归属感的需要

心理学家马斯洛曾说过，人的心理需要中有归属的需要。我们每一个人，在实际的生活中，都会希望与他人、与自己所属的团体保持一致，而有效的社交，便可以帮助人们实现这一愿望或目标。社交可以使个体对社会形成较全面的认识，对各种社会现象有较为深刻的了解和理解。当团体成员之间发生矛盾时，社交又可以及时地消除误会、沟通思想、缓和矛盾。

人找不到归属感，在心理上会有种失落感，这种失落感甚至对人的心理造成很大的冲击。几年前，当开始实行医师资格认证时，一些原来是医师的人，由于得不到认证，产生“自己不知是什么”的感叹，甚至有人轻生。