眼见“逃兵”多激愤∶谈怒的影响

1943年，美国著名将领巴顿去战后医院探访时，发现一个士兵蹲在帐篷附近一个木箱上，显然没有受伤，巴顿问他为什么住院，他回答说：“我觉得受不了了。”医生解释说：他得了“急躁型中度精神病”，这是第三次住院了。巴顿听罢大怒，多少天积累起来的火气全涌上喉咙，痛骂士兵并用手套打他的脸，还怒吼：“我决不允许这样的胆小鬼躲藏在这里，他的行为已损毁了我们的荣誉！”说完，气愤地离去……巴顿第二次来到医院，又见一名未受伤的士兵住在这里，脸色顿时变得十分难看，问道：“什么病？”士兵哆嗦着回答：“我能听到炮弹飞过的声音，但听不到爆炸声。”巴顿勃然大怒，骂道：“你这个胆小鬼！”接着，抽了他两个耳光：“你是集团军的耻辱，你要马上回去参加战斗，不，这太便宜你了，你应该被枪毙！”说着，拔出手枪在他眼前晃动……

狂躁易怒的巴顿，面对有心理障碍的士兵，不但不宽慰、安抚，而是大打出手，完全失去了一个高级指挥官应有的风度修养，怒态使他与晋升失之交臂。

怒，是人内心世界一种极度的不满，是人不可缺少的情感。它是由个体的需要或目的被阻碍而产生的一种情绪体验。

当一个人对他人的行为（有时也对物或环境）极度不满或受到戏弄、打击、污辱时，大脑皮层紧张，血管、心脏等器官都处于亢奋状态，肌肉也呈紧张状态，导致神经信息传导紊乱，这些情况集中反映为情绪不稳，使人心神不宁。

一个人发怒的程度取决于他的需要或目的被阻碍的大小。它可以表现为轻微不满、气恼、微愠，也可以表现为激烈的大怒、愤怒、暴怒等。

一个人发怒的形式有语言的，如措辞严厉，反唇相讥，声嘶力竭的呵责、谩骂；也有动作的，如表情冷峻，脸色难看，手脚发抖，甚至大打出手；更多的是两者兼而有之。发怒的对象，大多数情况下是对人，但也有对物、对环境的。

心中不满，有了怒气，总要给以出路，一般来说有如下几条：其一，自我压抑。即忍气吞声，强压怒火。大多数医生认为，胃溃疡、高血压、偏头痛、精神抑郁症，甚至癌症都有压抑情绪的精神症状，由心理压抑、闷闷不乐导致生理疾病。其二，自我投射。有些人怒火中烧，捶胸顿足，咬手指头，打自己耳光；一些人感到有理说不清时，摔自己心爱的东西，甚至自我伤害，自寻短见等，这些都是怒感的自我投射。后者只是一种自我惩罚式的发泄。其三，无意识的报复发泄，即迁怒。有的人怒气无端往别人身上出，迁怒于人。其四，正常发泄。如有的受气后大哭一场，大声叫喊，让怒气降压；有的掩饰不住自己的痛苦与不满，向自己的挚亲好友倾诉内心的苦闷、委屈、痛苦；有的以正当的理由呵斥对方；有的与人据理力争等。这些都是怒感的正常发泄，尤其是后两者是理智性的正常发泄。

怒，能对社会和个人产生积极的增力作用。美国黑人狄克•格里戈出身于一个贫寒的单亲家庭。由于穷，他在上小学时几乎是整个学校的救济对象。一天，老师发动大家为“社区基金”捐款。几天后，格里戈手里攥着自己捡垃圾挣来的三元钱，激动地等待老师叫他的名字。但是，全班同学的名字都叫遍了，惟独没有他。他大为不解，于是向老师问个究竟。不料，老师却厉声说：“我们这次募捐正是为了帮助像你这样的穷人，如果你爸爸出得起那五元课外活动费，你就不用领救济了……”话虽不多，却深深地刺痛了他的心，于是他含着泪，愤怒地冲出学校。(www.xing528.com)

20年后，格里戈成了美国最著名的节目主持人。谈及成功，他说是“20年前那场心灵的挫折———来自老师的羞辱”。有人问：“你和这位老师还来往吗？”格里戈爽朗地回答：“我当主持人的第一天，就买鲜花送给他。我要用这束鲜花告诉大家，感谢羞辱过你的人，因为正是他们粗糙的话语磨就你进取的利剑！”

格里戈的经历告诉人们：羞辱固然使人愤怒，但应把它看做是对心灵的一种洗礼，因为经由这盆冷水的冲刷，信念会更加明朗，意志会更加坚强。这就是怒产生的积极效应。

怒也能对社会和个人产生消极作用。著名影片《勇敢的心》中，王妃向英格兰国王求情，但未能救下华莱士，因而对老国王心怀恼恨。当国王不能行动和说话时，王妃靠在他的身边，轻轻说了一句报复性的话：“我怀的孩子是华莱士的，而非王子的。”老国王听后恼羞成怒，一命呜呼。像这种由怒而产生的冲动，导致严重后果的事例可以说俯拾皆是。当有人做出一些令人气愤的伤心事后，他人会有讽刺、谩骂、拍案呵斥、简单粗暴的动作，虽然此人表面上不作反抗，在“屏息聆听”，但实际上除了使人反感外，决不会有什么好的效果。

有了对怒的科学认识，个体能否发怒的问题已无须赘言。一个人通过热烈而丰富的表情，具有说服力的诚挚语言，表达自己对假、丑、恶的愤怒之感，本身就是一种足以震撼他人的力量。如果一个人从社会公正、道义和法规出发，态度鲜明地针对那些丑恶的现象，而不只是仅仅针对某个人，表达自己的激怒之情，在发怒时既不把自己的不健康感情迁怒于人，又不伤害他人的自尊心，那么当他发怒时，他人一定会屏息聆听，并从他丰富的心灵活动中感觉到他的个性，体会到他的公正，得到有益的教育。

诚然，一个人对待他人或家长对待孩子的不良行为应以耐心疏导为主，不能动辄发怒，尤其是大怒，更不能在发怒时失去应有的理智。若是经常发怒，他人、孩子的感受性就会麻木，于是不把发怒当作一回事，发怒也便失去了应有的震慑作用，只会带来双方之间的情绪对立。

人是理智的动物，又是情感的动物。人总在理智与情感之间走“独木桥”，偏离任何一方，都会产生心理障碍。压抑是理智，但是以损害自己的身心健康为代价；报复是情绪冲动，但它是以损害他人、破坏社会的良序为代价。只有用理智去宣泄情感，才能两者兼顾。作为一个有教养的人，更要强调理智的情感爆发，它就像闷热夏天的一场暴雨，能使周围的空气变得清新。若是人们一味压抑心头怒火，那么就像一颗定时炸弹埋藏心头，时刻有毁坏自己形象和伤害他人心灵的危险。