如何照顾亲人失踪或丧失的成年人

成年人扮演多重社会角色，他们可能既是父母的孩子，又是孩子的父母；他们承担着更多的家庭、社会责任。由于成年人是整个人群中的中坚力量，所以他们在承受失去亲人的同时，还必须保护好身边的孩子和老人，并且要积极地投入到抗震救灾的行动中去。或许他们没有时间顾及自己的伤痛，而是强忍着伤痛忘我地投入到救灾行动中。对于这样的一类亲人失踪或丧失的成年人来说，地震后我们应该：

1．确保他们的安全

在这次地震中，他们有的丧失了父母，有的丧失了孩子，有的丧失了亲密的爱人，而有的丧失了除自己之外所有的亲人。所以他们会有悲伤、痛苦、愤怒、指责和内疚等各种各样强烈的情绪反应，出现无法控制的哭喊、精神动摇或退化行为，出现无法控制的生理反应，出现狂乱的搜索行为，焦躁不安。这个时候，要做的是切实保证他们身体安全，照顾他们生活上的需要，询问他们生活上现在需要的东西。

2．提供及时有效的干预

在实施干预时，应针对他们最重要、最直接的顾虑或困难，而不是简单地说服他们“平静下来”，或要其“感到安全”。告知他们现在的情况，他们的亲人正在被搜救中。你可能需要将承受痛苦者带到一个安静的地方，或者在他家人和朋友的陪护下与他轻声交谈。除此之外，保护他们免受不必要的额外精神伤害以及痛苦回忆也同样重要，其中包括眼见、耳听、鼻闻那些可能引起恐惧的事物。让他们保护好自己的孩子，如限制孩子观看电视播放的灾难画面。(www.xing528.com)

同时告知他们强烈的情感会呈波浪状产生和消失，骇人听闻的经历可能会引发身体内部强烈的通常是令人心烦意乱的“警报”反应，例如震惊。有时恢复最好的方法就是花一些时间进行平静的日常活动，向在悲痛中的个体保证，他们正在体验到的一切是可以被理解的、合理的。朋友以及家人是帮助你平静下来很重要的支持，和你感到亲近的人在一起，谈论你们正在经历的事很有帮助，并选择性地与大家一起分享。

当幸存者想与你讲述他心爱的人，或者他的和睦的家庭等一系列往事时，你应安静地倾听，不要觉得说得太多，同时注意不要探究得太多，应顺其自然。

3．长期有效的帮助

告知他们，他们很可能会持续经验到悲痛、孤独和愤怒。如果他们持续体验到悲痛或抑郁，并影响到他们的日常生活时，应与擅长处理创伤的心理学专业人员联系。