什么是创伤后应激障碍及常见表现

随着逐步步入灾后重建期，很多人开始慢慢抚平内心的伤痛，恢复到原来的状态，但也会有一部分人会持续沉浸在心理创伤中难以自拔，以至无法正常进行工作和生活。这种表现被称为创伤后应激障碍。创伤后应激障碍是指由于异乎寻常的威胁性或灾难性心理创伤，导致延迟出现和长期持续的一种精神障碍。一般在遭受灾难创伤后几天至几个月后发生，少数会在半年甚至更长的时间以后发生。创伤后应激障碍是灾后心理重建工作的重点内容，同时也是心理救助的主要内容。一般来说，创伤后应激障碍的常见表现包括下列内容。

●反复重现创伤性体验———至少有下列1项

反复地不由自主地回想地震当时的经历，包括感觉、印象等；反复地做有关地震以及其他痛苦内容的噩梦；反复出现仿佛地震重新发生的感觉；反复发生触景生情的痛苦，比如看到死去亲人的遗物、旧地重游，或受到相关提示等情况下会感到异常痛苦。在这些回忆或行为出现的时候患者会明显感觉心悸、出汗、面色苍白等。

●持续的过度警觉———至少有下列1项

晚上睡不着觉或睡得不沉、容易醒，总担心地震重新出现；容易生气、发火，遇到一点小事就很急；注意力很难集中；过分地担惊受怕，有一点动静就被惊吓，害怕有什么危险。(www.xing528.com)

●对与创伤经历相似或有关情境的持续回避———至少有下列2项

极力不去回想有关地震的痛苦记忆、极力避免与地震有关的感觉和话语；尽量避免参加会引起痛苦回忆的活动，或避免到会引起痛苦回忆的地方；情感麻木，不愿与人交往，对亲人和朋友变得冷淡；兴趣爱好的范围变窄，能对与痛苦经历无关的某些活动保持兴趣；不能回忆有关痛苦经历的一些主要细节；对未来失去希望和信心；觉得一些重要的事不能再完成，比如结婚、将来有一份好的工作；等等。

●严重者会失去正常工作与生活的能力，并且难于正常地与别人交往

上述表现应该是在地震灾难之后才出现的，之前并不存在，并且不是由其他身体或精神疾病引起。