人格是什么
大千世界，无奇不有。芸芸众生中，有的人极端自私、残忍，置别人的幸福于不顾；有的人对周围人极不信任，习惯将别人的满腔热忱看成恶意；有的人每遇小事必大惊小怪，凡事必以自我为中心，拼命引起别人的注意；还有的人，每做一件事，必强求十全十美，害怕任何变动，甚至弄得惶惶不可终日……这些人，只要我们留心观察，生活中是不难发现的。毫不夸张地说，我们每个人都有自己独特的个性特点。医学及心理学把每个人心理特点的总和称为人格。人格的内容，一般认为包括个人的能力、气质、兴趣、爱好、性格、倾向性等。通常的观点是，人格是在生理素质的基础上，通过社会、文化等因素的作用而形成的。应该注意的是，对于人格的定义，不同的领域有不同的解释。如我们常说的“要保持人格的尊严”，其中的“人格”就不符合上面的解释，其含义有二：一是指个人的道德品质修养水平；二是指人能作为权利、义务主体的资格。这是哲学、伦理学上的解释。
人格最重要的特征，可从气质和性格两方面表现出来。通俗地讲，如果有两个相对应的人格特点，可按社会标准区分出优劣，就可视为性格特点，如自私和利他；相反，如果两个相对应的人格特点，各有利弊，难分高低，便可认为是气质特点，如我们说的急性子和慢性子等。不过，在实际工作中，这两方面常常难以截然分开。对于人格的类型，有各种各样的分类方法。我们说某个人的人格归于哪一类，即是指这个人在学习、生活、工作中，以何种态度和方式去对待社会，对待自己，对待别人及对待劳动，并且，也标示了某个人心理活动的动力特点（如前述的急性子和慢性子）。
必须指出的是，尽管人格特征有各种各样的类型，但就其总体而言，并无高低优劣之分。比如，开朗灵活、好说好唱的人适合于搞文艺、做社交；而文静沉默、谨慎执着的人就适合于做学问、搞科学。每一种典型的人格特点都有其长处和短处，应该发挥其长处，避开其短处，即所谓“扬长避短”，才能充分地发挥一个人的能力。因此，很难说某一种类型的人就绝对地比另一种人强。况且，不少人的人格特征是处于混合状态，即属于中间型。他们在不同时期、不同场合，可以有不同的人格表现。
偏离则有害
在这个世界上，千人千面。我们不可能期望有一种标准人格的出现。尽管，有许多心理学家试图罗列出健全人格的诸要素，但那最多只可作为一种理想，或者说其理论上的意义更大于现实意义。为简略起见，我们不妨将健全人格的标准分为两方面。一方面，人格健康者的行为、活动，对于其所处的时代、环境等来说，不会为大多数人所反对；另一方面，从自己内心体验来说，不存在由于人格特点而产生的持久痛苦。与上述两条中任意一条相抵触的，大概其人格就有些问题了，在精神病学上称之为“人格障碍”。德国著名的精神病学家施奈德将人格障碍定义为：人格障碍是一种人格异常，由于其人格的异常而妨碍其人际关系，甚至会给社会造成危害，或者给本人带来痛苦。我们认为，这一定义言简意赅。
人格障碍问题，历来受到哲学、社会学、心理学、文学、医学等学科的重视，并被广泛加以研究，近些年来更成为关注的热点。据文献记载，第一例有记载的人格障碍者是大约200年前由一位法国人描述的。这个人格障碍者是一位男性，性情极为暴躁，有一女性，只因言语不慎触怒了他，便被他怒而投入井内。据记载，小时候，其母对他有求必应，稍不遂愿，他便会大喊大骂。长大后，此人专横跋扈，连家犬稍不如其意，也要被其活活踢死。现在看来，这个病人很可能是位“反社会性人格障碍”者。
临床上发现的人格障碍者，大多有下述几个特点：①一般于早年即有不同于大多数儿童的表现迹象，乃至青春期前后，畸形开始明显化；②人格明显偏离正常限度，且各人格特点间互不协调；③社会适应不良或和内心痛苦；④矫正比较困难。在一般科普宣传中，有相当一部分人误将人格异常当成人格障碍，这一观念应该纠正。在统计学上，凡是某一人格特征与人群中的人相异者，便可被视为“异常”。但是，这里的“异常”对于评定该人是否有人格障碍无任何价值。如某些超智商儿童（神童），对于普通人群来说，是异乎寻常的；某些科学家，一心扑在事业上，对外界事物一概不闻不问，也可以说是异常。并且，上述两种情况属于变态心理学研究内容。但我们认为，他们均无人格障碍，因为，他们的异常对社会有利，且一般并不至于使人际关系受到妨害；他们的内心并不因此而产生持久的痛苦。基于此，用“人格异常”来等同于“人格障碍”是不恰当的。
据统计，人格障碍者约占全人口的1%，因此并不少见。为了对人格障碍有更清楚的认识，我们将其分成若干类型进行描述。然而，在实际生活中，像以下所描述的那样典型的并不多，而多见的是不典型的、很不典型的，甚至是几种类型的中间过渡形式或混合形式。亦即某个人各种行为及内心体验模式特点的综合。
形形色色的人格障碍
人格障碍既是一种特定形态的个性，可以想见它几乎会对我们生活的各方面造成广泛的影响，因为我们所有的行为举止，均可被视为个性的表达，就好像聆听一首曲子，虽然曲子中会听到不同的乐器在演奏，但它具有的基调（个性）都显现在每一个音符、每一种乐器演奏中。再者，人格障碍因为是“个性”的一种，所以它发生的时间就在生命前期，通常个性的定型期就是它形成的时间（青春期或成年早期）。因此只要我们对初中时期或高中初期的学生仔细观察，就可能注意到那些正在发展成人格障碍的人。
人格障碍的类型有哪些？在精神医学上区分为三群，共十种性格类型，也就是十种人格障碍诊断标准，具体如下：A群人格障碍：这一群人通常在人际关系的表现上是退缩的、自我中心的；情绪的反应上是冷淡的；对外界的人和事物常是多疑的，而且在思考内容及一些想法上不容易被人所理解。又可细分为三种：偏执型、分裂样型、分裂型。B群人格障碍：这一群人的个性被描述为戏剧化的、情绪的起伏相当大而且频繁、一直在寻求被别人的关注，并经常陷入人际的冲突里。此群有四种：反社会型、边缘型、表演型、自恋型。C群人格障碍：这一群人的特征则是以焦虑紧张为主。分为三种：回避型、依赖型、强迫型。下面给您介绍一种B群人格倾向的自测方法。
B群人格倾向自测
每个人一生下来就不是十全十美的，总是会有一些人格倾向的存在，可是你会有怎样的人格倾向呢？做个测验，帮你找找答案，也提供一些简易的解决方法。也许你的表现只是轻微不严重，适时加以解决，也可以让自己的心理更健康。如果真的很严重，还是必须请教专业的心理医生做长期追踪治疗。
测验开始：请将每一题得到的●加起来，再与最后的结果对照。
（1）你平常的作息是否十分不正常？
①很正常，因为工作或上课的关系 ●
②不是很正常，早上需要闹钟叫醒 ●●●
③非常不正常，睡觉时间常常颠倒 ●●●●●
（2）在朋友面前你是否常过度吹嘘自己的能力？
①不多，让别人慢慢来了解自己 ●
②在有好感的人面前可能就会这样 ●●●
③常常会这样，也不知道怎么改才行 ●●●●●
（3）你平时是否有暴饮暴食的习惯？
①很少，三餐还算规律 ●
②不会，不过三餐时间有时不固定 ●●●
（4）你喜不喜欢被人约束的感觉？
①还好，只要合理都可以接受 ●
②不喜欢，可能会想反抗 ●●●
③不喜欢，可能直接撕破脸走人 ●●●●●
（5）跟朋友相处你常有怎样的困扰？
①朋友很少，大家对我好像也不怎么友善 ●
②很难有知心朋友可以倾吐心事 ●●●
③感觉在团体中都是自己配合别人 ●●●●●(www.xing528.com)
（6）看到朋友在一旁议论纷纷，你会有怎样的反应？
①应该不关我的事吧？不管他 ●
②很好奇，会凑过去了解情况 ●●●
③怀疑会不会是在讲我的坏话？ ●●●●●
（7）最受不了什么类型的朋友？
①自私自利，一毛不拔的朋友 ●
②死不认错，又爱推卸责任的朋友 ●●●
③情绪相当不稳定的朋友 ●●●●●
（8）遇到有好感的人，你通常会有怎样的反应？
①跟踪他，调查他的所有一切 ●
②制造巧合偶遇，增加见面的机会 ●●●
③会在心理幻想他是自己的男/女朋友 ●●●●●
（9）假如已经有了另一半，允不允许自己有出轨的可能？
①可能，保留自己谈恋爱交朋友的权利 ●
②会去认识他，做做朋友应该没关系 ●●●
③只可能心动，绝不可能有任何发展 ●●●●●
（10）想到什么会令你最控制不住自己的情绪？
①工作或课业上的压力 ●
②人际关系产生的压力 ●●●
③感情问题产生的压力 ●●●●●
20个●：你容易有“反社会型人格”
反社会型人格特质的人很容易对现状产生不满，生活中难免的小摩擦或是不如意都会让你抱怨连连，仿佛全世界都对不起你一样。感觉“处处碰壁”的你很容易情绪不稳定，你也很难克制自己一时的冲动，也很难有热忱长期去从事同一件工作。
建议：当有不如意时，就适时换个环境，转换并缓和一下起伏的心情。
21～30个●：你容易有“边缘型人格”
边缘型人格特质的人好恶相当明显，对喜欢的人或事物可以紧抓着死缠不放，对不喜欢的人或事物，则是极端厌恶，甚至展开毁灭性报复。尤其是自己得不到的东西，更可能由爱生恨，想尽办法去毁了他。所以你也是情杀事件的高危险群。
建议：感觉自己想法和旁人迥异时，就静下心来，思考并询问对方为何有如此想法。
31～40个●：你容易有“表演型人格”
表演型人格特质型的人喜欢享受掌声，害怕寂寞。也非常在意旁人对他的意见和想法。他喜欢尽其所能地去表现自己，也喜欢站在领导地位，对他人有支配欲，容易对人颐指气使。有时过于依赖自己的想法去左右他人，常得罪朋友而不自知。
建议：充实自我的专业技能，自可相得益彰，旁人对你也会由衷地心服口服。
超过40个●：你容易有“自恋型人格”
自恋型人格特质的人非常以自我为中心，旁人甚至包括情人都只算是红花绿叶，是他的陪衬点缀，很难有对等关系的存在。在自我优越感的意识作祟下，他讲话自然高姿态，对任何东西都喜欢指指点点，也无法忍受旁人对他权威的挑战。
建议：自恋无可厚非，可以多点自我解嘲式的幽默。记得尊重他人才有可能双赢。
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