气质与性格的关系，性格缺陷引起身心健康

一、气质

气质是受人的高级神经活动类型制约，不依活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特性。动力特性指的是个体进行心理和行为活动时的速度、强度、指向性及灵活性、持久性、稳定性等动力方面的特征。

·气质是一种典型的、稳定的特点，但有一定的可塑性；

·气质受个体先天的生物学因素的制约，具有先天性；

·气质具有稳定性，并且在个体的发展上表现较早。

（一）体液说

古希腊著名医生希波克利特（Hippocrates）提出，人体内有四种性质不同的体液：血液、黄胆汁、黑胆汁和粘液。血液出自心脏（相当于火根）；黄胆汁生于肝脏（相当于空气根）；黑胆汁生于胃部（相当于土根）；粘液生于脑部（相当于水根）。他认为，正是这四种体液“形成了人的性质”。机体的状态就决定于四种体液的混合比例。人体内某种体液过多或过少，或者比例不适当，人就会感到痛苦。四种体液调和，人就健康幸福。他还指出，胆汁太多使头脑过热，导致恐怖与恐惧；粘液太多使头脑过冷，导致忧虑与悲伤。

罗马医生盖伦（C.Galen，公元2世纪），从希波克利特的体液说出发，将人体内体液混合“比例”用拉丁语命名为“Temperamentum”，这便是近代“气质”（temperament）概念的来源。他除了用生理和心理特性之外，还加进了人的道德品行，这些因素组成13种气质类型。后来，简化为4种气质类型，即流行于今的多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。每一种气质类型的特点都是某种体液占优势的结果，并有特定的心理表现。

1.多血质——“春天的雨”

心理学家把类似于《水浒传》里“浪子”燕青的气质，叫做多血质。具有这种气质的人总是像春风一样“得意洋洋”，富有朝气。这种类型的学生乖巧伶俐，惹人喜爱。他们的情绪丰富而外露，喜怒哀乐皆形于色，他们那副表情多变的脸折射出他们的内心世界。活泼、好动、乐观、灵活是他们的优点，他们喜欢与人交往，有种“自来熟”的本事，但交情浅淡。他们的语言表达能力强且富有感染力，一件平淡无奇的小事能被他们描述得锦上添花、精彩无比。他们思维灵活，行动敏捷，对各种环境适应力强，教育可塑性也很强。但是，他们气质上的弱点是缺乏耐心和毅力，稳定性差，见异思迁。

2.胆汁质——“夏天的火”

心理学家把类似于《水浒传》里“黑旋风”李逵的气质，叫做胆汁质。具有这种类型气质的人，就像“夏天里的一团火”，有火爆的脾气。这种人的情绪爆发快，“点火就着”，暴跳如雷，但情绪又难持久，如同一阵狂风、一场雷雨，来去匆匆。这种人精力旺盛，争强好斗，做事勇敢果断，为人热情直爽、朴实真诚；但是，他们的思维常常是粗枝大叶、不求甚解，遇事欠思量，鲁莽冒失，做事常常感情用事，刚愎自用，然而却表里如一。这种类型气质的学生，常常被称为是“倔童”或“顽童”。“倔童”生性倔强，爱使性子，有股子“十头牛也拉不回来”的倔劲儿。“顽童”生性好动，一刻不能安静，仿佛有永远使不完的“能量”，只有等他睡下，家庭才骤然变得平静。这种学生的整个心理活动都笼罩着迅速而突变的色彩。

3.抑郁质——“秋季的风”

心理学家把类似《红楼梦》里林黛玉的气质，叫做抑郁质。这种气质给人以“秋风落叶”般无奈、忧伤的感觉。这种人的情绪体验深刻、细腻而又持久，主导心境消极抑郁，多愁善感，心事重重，给人以柔弱怯懦的感觉。具备这种气质类型的学生，聪明而富有想象力，自制力强，注重内心世界，不善交往，孤僻离群，软弱胆小，委靡不振，他们的行为举止缓慢而单调，虽然踏实稳重，但却优柔寡断。

4.粘液质——“冬季的雪”

心理学家把类似于《水浒传》里的“豹子头”林冲的气质，叫做粘液质。这种气质就像冬天一样无艳丽的色彩装点“冰冷”，虽沉稳，但缺乏生气。这类学生通常安静稳重，沉默寡言。喜欢沉思，表情平淡，情绪不易外露，但内心的情绪体验深刻，外表似乎给人“冷”的感觉，也被称为“热水瓶”型，外凉内热。这种人自制力很强，不怕困难，忍耐力强，表现出内柔外刚的性格。他们与人交往有深度，朋友少但交情深厚，多为知心朋友。他们的思维灵活性略差，但考虑问题细致而周到，这往往弥补了他们思维的不足。学习虽然接受慢了些，但却很扎实，是踏踏实实的学生。他们平时总是四平八稳的，所以有时“火烧眉毛也不着急”。这类学生的行为主动性比较差，经常是家长和老师让他们去做某事才会去做，而并不是他们不想做。

（二）体型说

德国精神病学家和心理学家恩斯特·克雷奇默（Ernst Kretschmer）曾攻读过哲学，后去慕尼黑学医，在那里接受了克雷佩林（E·Krapelin）的影响。他在《体格和性格》（1921年）一书中，提出了体格类型学。克雷奇默把人的体格类型分为三种：肌肉发达的强壮型，高而瘦的瘦长型和矮而胖的矮胖型。他认为，不同体型的人具有不同的气质。

·矮胖型（Pyknie Ytpe）的人：健壮、矮胖、腿短、胸圆，具有外向、易动感情，有时高兴，有时垂头丧气，善于交际，好活动等特点。

·瘦长型（Asthenic Type）的人：体型瘦长、腿长、胸窄、孱弱，具有不善交际、孤僻、沉默、羞怯、固执等特点。

·强壮型（运动型）（Athletic Type）的人：肌肉结实、身体强壮，具有乐观、富有进取心等特点。

简单地说，瘦长型类似于抑郁质，矮胖型类似于多血质，强壮型类似于胆汁质，但不完全相同。

克雷奇默认为，体型与病人所患的精神病类型密切相关。矮胖型的人较多地出现躁狂抑郁症，瘦长型人较多地出现精神分裂症，强壮型的人较多地出现癫痫症。

克雷奇默认为，精神病患者和正常人之间只有量的差别，没有质的不同。不同体形的正常人在气质上也带有精神病患者的某些特征。例如瘦长型的人在气质上具有精神分裂症的特征，矮胖型的人在气质上具有躁郁症的特征，运动型的人在气质上具有癫痫症的特征。据此，他将人的气质分为分裂气质、躁郁气质和粘着气质三种。

克雷奇默还研究了许多名人的资料。他发现，神学家、哲学家和法学家大都具有瘦长型的体格（占59%），具有精神分裂的特征；医师和自然科学家大都具有矮胖型的体格（占58%），具有躁郁症的特征。

当时克雷奇默的这个分类法几乎被普遍地接受，特别是为精神病科医生所接受。但是，苏联生理学家巴甫洛夫对此抱否定态度，他指出：“他想把地球上生存的全体人类都打进他自己的两种临床病型，……为什么要把几种占多数的、归根到底陷入了精神病院的病型认为是基本的类型呢？要知道绝大多数人是与精神病院毫无关系的。”

二、性格

性格是一个人在个体生活过程中形成的对现实的稳固的态度以及与之相应的习惯化了的行为方式中表现出来的心理特征。

·性格不是天生的，而是在有机体与环境不断的相互作用中形成的。

·性格具有整体性、稳定性、习惯性和可变性。

·性格具有好坏之分，它具有社会性和发展上的阶段性。

在现实生活中，我们在周围人身上可以看到各种各样的性格差异。有的人热情奔放，有的人冷淡孤僻；有的人聪慧敏捷，有的人反应迟缓；有的人顽强果断，有的人优柔寡断；有的人善良助人，有的人恃强凌弱，等等。

三、性格与气质的关系

性格与气质是容易混淆的两个概念，二者之间既有区别，又有联系。

（一）性格与气质的区别

1.气质的先天性和性格的社会性

由于性格更多受到后天环境的影响，具有较为明显的社会化特性。在不同的社会文化条件下，人们的性格有较大的差异。而气质是人们心理活动和行为稳定的动力特点，受遗传影响较大，人们生来的气质差异就比较明显。

2.气质变化慢、难，性格变化快、容易

性格与气质的生理基础有所区别。气质的生理基础是高级神经活动的类型特点，气质的特点也源于高级神经活动的类型特点。由于高级神经系统不受生活条件的影响，故而气质具有很大的稳定性。而性格的生理基础是两个方面的“合金”，一方面是高级神经活动的类型对性格具有影响作用，另一方面是通过经验建立起来的暂时神经联系系统对性格发挥着主导作用。性格的基本机制是在高级神经活动的类型基础之上后天建立的条件反射系统。

3.气质无好坏，性格有好坏

气质本身无优劣之分，任何一种气质都有其积极和消极的方面，气质也不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低。性格具有社会评价的意义，反映了社会文化的内涵，有好坏之分。

（二）性格与气质的联系(www.xing528.com)

（1）气质可以按照自己的动力方式影响性格的表现形式，即影响一个人对待事物的态度和行为风格，使性格带上某种气质的色彩。

气质给性格特征全部“打上烙印，涂上色彩”。正如巴甫洛夫所说：气质“赋予每个个体的全部活动以一定的外貌”。例如，同样是爱劳动的人，爱劳动这一性格特征相同，但不同气质类型的人在劳动中的表现则大不一样。胆汁质的人干起活来精力旺盛，热情很高，汗流浃背；多血质的人则总想找点窍门，少用力，效率高；粘液质的人则踏实苦干，操作精细；抑郁质的人则累得披头散发还是追不上别人。又如，同样是骄傲，胆汁质的人可能直接说大话，甚至口出狂言，让人一听就知道他骄傲；而多血质的人很可能把别人表扬一通，最后露出略比别人高明一点，骄傲得很婉转；粘液质的人骄傲起来可能不言不声，表现出对人的蔑视。

（2）气质可以影响性格的形成和发展的速度和动态，对一定的性格特性起着促进或阻碍的作用。

比如，胆汁质的人比粘液质、抑郁质的人更容易做出草率决定，而粘液质的人则比多血质的人办事更稳重。而且，胆汁质、多血质的人易于形成外向性格，粘液质、抑郁质的人易于形成内向性格。

虽然，气质对性格的形成与表现发生一定的影响，但它并不决定一个人最终形成什么样的性格。研究表明，气质不同的人形成相同的性格品质是可能的，而同一气质类型的人也可能形成不同性格。所以，在气质基础上形成什么样的性格特征，在很大程度上取决于性格当中的意志特征。

（3）基于后天经验的性格可以在一定程度上掩盖和改造气质，指导气质的发展，使它更有利于个体适应周围的生活环境。

譬如，从体质上和操作速度上来说胆汁质和多血质的人适于当外科医生，但前者易轻率，后者缺耐心。如果他们真的当了外科医生，这两种不同气质特征都会经过自身意志努力而改正。

心灵氧吧

人格的较量

有这样一个小故事：一位老教授昔日培养的三个得意门生都事业有成，一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。于是有人问老教授：你认为三人中哪个会更有出息？老教授说：现在还看不出来。人生的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次，而最高层次的较量则是人格的较量。这个故事生动地说明，在人的素质结构中，人格起着近乎决定性的作用。

（资料来源：http://www.chinadmd.com/file/vwiuwaivatvvcvo36axarvws_1.html，中华文本库。）

四、性格缺陷影响身心健康

在心理健康者和心理疾病患者之间尚有一类为数不少的心理缺陷者。他们缺少心理健康者所具备的心理适应、调节、平衡能力，明显偏离心理健康范围，但是尚未达到心理疾病的程度。造成心理缺陷的心理机制是心理发育不健全和不成熟，而心理缺陷最常见的形式之一就是性格缺陷。

性格缺陷对个人会产生三个方面的危害：

（1）容易诱发多种心理疾病和心身疾病；

（2）导致社会适应不良，尤其难以处理人际关系；

（3）影响学习、工作的效绩和生活质量，影响个人前途。

（一）诱发心身疾病

心灵氧吧

小测试：在临床心理学的文献中，有这样一个用来测验和鉴别人们心理倾向与患病之间关系的故事：在一个美好、清新而宁静的早晨，你坐在公园的长凳上，沐浴着初升的阳光，欣赏着湖中的游鱼和树上的鸟鸣……这时，有一个与你同样年龄、同样身材、同样性别的陌生人向你走来。他或她走到你的面前，什么也没说，竟然踢了你一下。那么，在这种情境下，你会怎么办呢？你会做出什么样的反应呢？

（资料来源：测试个性知疾病.养生大世界.2007（1）.）

经调查，通常人们的反应可归为三种类型：（1）认为必须以牙还牙，对于其挑衅性行为给予及时的报复。做这种类型反应的人会说：“我会以同样的方式来对待他”；或者是“我会比他更加凶狠地对付他”。心理学家将这种反应类型的人，称作“过分性反应型”。并且有临床发现，该类型的人容易患冠心病、慢性关节炎和胃溃疡等。（2）认为不必大惊小怪，可当做什么事情也没有发生过。以这种方式来做反应的人，没有意识到任何气愤或恐惧，可能平时就是经常控制或抑制自己的感受。心理学家将这种反应类型的人，称作“欠缺性反应型”，并且发现，这种类型的人容易得过敏性皮肤炎、风湿性关节炎和溃疡性肠炎等。（3）意识到了气愤或恐惧，但是不敢或很少表现出来。这种类型的人典型反应是：“我应该反击他。”但是由于自己的谨慎或胆怯，很少作出实际的表现。心理学家将这种反应类型的人称作“抑制性反应型”，并且发现，这种类型的人容易患哮喘、糖尿病、高血压以及周期性偏头痛等。

这个故事的测验和鉴定表明：人的个性与疾病有关。就人们感染疾病的原因而言，情感、个性行为等心理因素，起着不容忽视的重要作用，即所谓的“心理模式”的作用。

表3－1　心身疾病与人格特征

续表

（二）影响学习交往

心灵氧吧

案例：陈某，大专一年级学生。独生子，在家备受宠爱，每次家里来客人，大人总要他表演几个节目，并不停夸奖他，这使他感到非常骄傲，很喜欢这种备受瞩目的感觉。

上高中后，好胜及引人注目的欲望愈加强烈，常自我陶醉似地与同学侃侃而谈，人越多，他就表现得越是起劲。读大专后，更是热衷于炫耀自己，卖弄学识，自夸如何能干，同学们嘲笑他“自我感觉太好”，他也不以为然，认为是同学嫉妒的表现。有时为了哗众取宠，不惜一切代价，穿奇装异服、在公众场合大肆喧哗、做惊险动作，甚至使用暴力等。他这些偏离常规的行为举止，使他不能有效地进行人际交往，给人矫揉造作的感觉，遭到同学们的鄙视离弃。

这是典型的“演员人格混乱”，属于人格障碍的一种。患有该症状的人情绪变化无常，待人接物容易感情用事，遇事容易大惊小怪，缺乏良好的心境，特别追求时尚，自我感觉特别良好，总希望自己成为他人关注的中心，所以在日常学习、生活中，他们时常会以舞台上演戏的方式来表达自己。

造成演员人格的原因是多方面的，主要原因是早期家庭生活的特殊影响。如案例中所说的，父母可能从小就采取以娇纵顺从为主的教育方式，所以大多数患者从小就已有苗头。其次可能是由于从小受到父母的忽视、冷落或遗弃，而小孩希望引起大人的注意，于是长大后就过分补偿，形成演员人格。

性格缺陷的有效纠治方法是接受心理健康教育，及早发现并了解其可能产生的危害，及早接受心理咨询，进行心理训练。

心灵氧吧

偏执型人格障碍

偏执型人格障碍的特点是自我感觉良好，总是会怀疑他人，把他人善意的行为理解成有敌意的。

案例：李某，女生，19岁，大学新生，因为寝室人际关系问题被同学屡次反映到辅导员老师处。经了解，该生在宿舍里的人际关系很差，几乎和每个人都吵过架，听不进别人的话，总认为自己没有错。曾经还因为找不到心爱的mp3而认为是室友故意偷走并藏起来，目的是想报复她。宿舍关系一度闹得很僵。最终，李某自己在抽屉一角找到了，这件事情才平息下来。她也提出来想换寝室，但没人喜欢她，故几次想换都没有成功。后来，辅导员找她谈话，她自己说：“不知道为什么，我总觉得谁对我都不怀好意，都不是好人，因此，我对他们也都抱有提防心理，看谁不舒服就想和他吵架，有时候知道自己这样不好，但脾气来了又控制不住。有一段时间，我故意少和同学接触，尽量不参加集体活动，有时觉得自己很委屈，凭什么他们这样对我……”