团体与团体心理辅导概述，团体心理辅导的优势及局限性

第一节　团体辅导概述

一、团体与团体心理辅导

团体是两个或两个以上独立的个体通过彼此互动，形成的互相影响的个人集合体。但是并非个人的集合体都是团体。一个有意义或有功能的团体，必须具备四个要素。第一，有一定规模，即由两个或两个以上的人组成。第二，彼此共识，即有共同的目标、理想、兴趣、价值，志同道合、荣辱与共，共识越多，团体的凝聚力就越强。第三，互相影响，即成员有互动。团体成员若缺乏互动，则冷漠且无生机；成员之间正向互动（彼此了解、关怀、支持、鼓励、欣赏、协助等）越多，则团体越健康越有活力；负向互动（彼此挑剔、责备、讽刺、挖苦、欺骗、打击等）越多，则团体可能分崩离析。第四，形成规范，即通过共识和互动，形成团体规范，且为大家所遵守。明文的规范如生活公约、校规、法律等，潜在的规范则是团体成员间的一种默契，包括道德、风俗、习惯等。规范越清楚，且为大家所遵守，团体越健全、稳定。若团体缺乏规范，成员将会处于“无序”状态，易导致团体的解体。

团体的类型非常多，可以按照不同的标准把团体分成不同类型。比如：依组织程度团体可分为正式团体和非正式团体两类；依人数规模团体可分为大型团体和小型团体两类；依成员与团体的关系团体可分为隶属团体和参照团体两类；依团体的功能团体可分为教育团体、讨论团体、任务团体、成长团体、咨询团体、支持团体等多种类型。

心理学研究证明，团体对一个人的成长与发展有着重要的影响。因为人是社会动物，人必须作为团体的一分子，需要和期望才能得到满足。即每个人的成长都离不开团体，在个人成长的不同阶段，需要有不同的团体来支持，尤其是当人遇到困难，彷徨无助时，团体往往可以扮演重要的角色，发挥助人的功能。心理咨询的实践已经充分证明，在帮助那些有着共同成长课题和类似问题及困扰的人时，团体心理辅导是一种既经济又有效的方法。

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。团体辅导的特色在于培养人的信任感和归属感，由对团体的信任扩大到信任周围的其他人，由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。

团体辅导通常由一位或两位团体领导者主持，多个团体成员参加。团体的规模因辅导目标的不同而不等，少则三至五人，多则十几人，甚至几十人。通过几次团体聚会、活动，参加成员互相交流，共同讨论大家关心的问题，彼此启发、相互支持、鼓励分享，促使成员不断了解自己的心理和他人的心理，从而改善人际关系，增加社会适应性，促进人格成长。

二、团体心理辅导的优势及局限性

（一）团体心理辅导的优势

团体心理辅导的特点是相对于个别辅导而言的。团体辅导中，求询者对自己问题的解决是在团体中通过成员间的交流、相互作用、相互影响来实现的。这就使得团体辅导具有独特的优势。樊富珉教授将其归纳为四点。

1．团体心理辅导感染力强，影响广泛

个别辅导的过程是辅导者与求助者之间单向或双向的沟通过程，而团体辅导是多向沟通的过程。对每一个成员来说，都存在多个影响源。每个成员在接受来自团体每一个成员的帮助的同时，也可以成为帮助其他成员的力量。团体辅导过程中，成员之间相互支持、集思广益，共同探寻解决问题的办法，减少了对领导的依赖。

2．团体心理辅导效率高、省时省力

个别心理辅导是辅导者与求助者面对面、一对一进行的，每次辅导需要花50分钟到1小时，而团体辅导是一个领导者面对多个团体成员，这样增加了辅导人数，节省了辅导的时间与人力；团体辅导的效能还体现在防患于未然，避免潜在问题的发生；利用集思广益的研讨方法，谋求问题发生后的处理方式；当然，团体辅导还可以缓解辅导人员不足的矛盾。

3．团体心理辅导效果容易巩固

团体辅导创造了一个类似真实的社会生活情境，为参加者提供了社交的机会。成员在团体中的言行往往是他们日常生活言行的再现。在充满信任的良好团体氛围中，通过示范、模仿、训练等方法，参加者可以发现和识别自己不适应的行为，并尝试与他人建立良好的人际关系。如果在团体中的行为能有所改变，这种改变会延伸到团体之外的现实生活中。也就是说，实践的结果容易迁移到生活中。

4．特别适用于需要改变人际关系的人

团体心理辅导对改善人际关系有特别的作用。一般的青少年缺乏社会化的经验，在学校或社会里常发生人际关系方面的冲突或逃避与人接触，这种情况在团体辅导过程中可以得到改变。那些常年与同学、同事无法相处的人，也可经由团体辅导来改善人际关系的适应性。有些人因为缺乏客观的自我评价、缺乏对他人的信任、过分依赖或过分武断，难以与他人建立和保持良好的、协调的人际关系，也可以通过团体辅导矫正。

（二）团体心理辅导的局限性

当然，团体心理辅导的这些优势并不能让我们忽视它的一些局限性。樊富珉教授同样将其概括为四点。

1．有些个人特质不适合团体辅导(www.xing528.com)

团体心理辅导有极大的潜能，但也不是万能的。团体辅导不一定适合每一个人。在有些情况下，它的助人潜能将受到限制，甚至团体经验造成对个人负面的影响，应注意避免。如依赖性过强、人际焦虑严重或太自我中心的人，在团体中不仅难以获得好处，甚至还会妨碍团体的进展。那些社交障碍者极端内向、害羞、自我封闭，也不宜参加团体辅导。

2．在团体辅导中个体差异难以照顾周全

由于团体领导者对每个成员都需关照，势必相对减少对每个成员的关注与交流，而无法满足特殊成员的特殊需求。而且，不同的成员个性不同，问题不同，个体差异难以照顾周全。因此，并非每个团体都一样有效；同样的团体，也不可能对每个成员都有同样的效果。

3．在团体情境中有的成员可能会受到伤害

在团体情境中，个人和团体在还没有充分准备的情况下，由于受到团体的压力而自我表露，会造成不安，有些成员甚至会受到伤害。在团体辅导过程中获得的一些关于某个成员的隐私有时候可能不经意泄露，会给当事人带来不便。

4．团体心理辅导对领导者要求高

团体心理辅导对领导者的人格、专业训练、技术方法、伦理道德方面要求高。不称职的领导者带领团体会给成员带来负面影响。

要使团体辅导的优势充分发挥，局限性降至最低，可以采取一些相应的措施。例如，参加者要有充分的心理准备；领导者要掌握团体辅导的理论与技巧，充分尊重每一位成员；团体建立之初前要有明确的、成员共同制订的小组契约，注意保密原则等。

三、团体心理辅导的类型

（一）成长性团体心理辅导

这是应用最为广泛的团体辅导形式，特别是在学校教育中更受关注。成长性团体辅导的主要目的是通过团体成员的主动参与，各自表达自己的进而找到大家共同的兴趣与目标，重点放在自我成长与自我完善上。成长性团体心理辅导基于这样的认识：在人成长过程中，每个人都会遇到困难，如果克服一些不可避免的困难，人便获得心智成长。因此，在这种类型的团体辅导中，一切活动都将有助于个人的成长，特别是通过成员互动可以互相学习和互相借鉴，取长补短，不断成长。成长性团体心理辅导的功能体现在：第一，使个别成员已失去的社会功能与技巧得到集体修复；第二，使成员能够掌握社交技巧以便自我解决问题；第三，团体可以帮助成员迈向自我完善、发挥潜能的境界。

（二）训练性团体心理辅导

训练性团体心理辅导所注重的是人际关系技巧的培养，强调通过团体环境中的行为实验来帮助成员学习如何解决问题，如何做决定，如何表达自己的意见，等等。与发展性团体心理辅导相比，训练性团体心理辅导不注重个人成长，而重视团体发展的过程，如每个阶段中成员互动的方式，以引导成员如何观察并改进自己的行为。

训练性团体一般人数不多，由10～15人组成。其主要功能在于为成员提供一个实验室，着重帮助成员去学习新的行为，改变不适应行为，并通过练习使新行为得到巩固。例如，沟通技巧训练团体、自我肯定训练团体、压力管理工作坊、亲职效能研习会等。

（三）治疗性团体心理辅导

这种团体心理辅导如家庭治疗工作坊、哀伤治疗团体、中风病人自强小组、抗癌斗士互助团体等，它们是通过团体特有的治疗因素，如团体中所提供的支持、关心、情感宣泄等，改变成员的人格结构，使他们达到康复。治疗团体一般持续的时间较长，所处理的问题也较严重。往往针对某种行为异常，如焦虑、抑郁等，团体辅导的重点放在过去的经验影响以及潜意识的因素，同时或多或少必须改变个人的人格结构。因此，治疗性团体心理辅导对领导者的要求比发展性团体心理辅导的更严格。

四、团体心理辅导的理论基础

许多学生都曾问：是否有特定的团体辅导理论？答案是：没有。当然这并不意味着当领导者参与成长性团体、训练性团体或治疗性团体工作时不会使用理论。发源于个体心理辅导的理论如以人为中心理论、心理分析理论、理性情绪行为疗法、交往分析、行为主义、阿德勒主义或现实疗法，都已经成功地应用于团体心理辅导。Gladding的观点是这样的：“总之，多理论模式为引导团体提供了丰富性和多样性。”

对于在领导团体心理辅导时应用心理咨询理论的重要性，我们怎么强调都不会过分。那些在任何理论角度上都不曾有过良好的知识与工作经验的人所领导的团体心理辅导进行的程度常常非常肤浅，也就是说这个团体从未突破表面的相互作用和交流而达到更深的层次。如果成员们涉足更深的话，这位没有理论基础的领导者通常会穷于应付了。

如果希望了解应用于团体心理辅导工作的相关理论知识请参阅樊富珉教授所著的《团体心理咨询》一书。