大学生常见性心理困惑的分析介绍

第二节　大学生常见性心理困惑

一、手淫焦虑

想一想

他的烦恼

我是一名大学生，是学生干部，在学习、学生工作中的表现都很出色，一直是父母的骄傲，在学校受到老师和同学的好评。但两年来，我一直很苦恼，不知道怎么办。两年前因为一次偶然，我开始有了手淫的习惯。为此我很苦恼，很自责，又不敢也羞于向老师、家长和同学诉说，害怕他们笑话我，久而久之压力很大，影响了学习，我该怎么办？我怎样才能改掉手淫的坏习惯呢？

上述案例中所讲的同学的苦恼并不少见，也不是个别现象，他们长期为手淫现象而苦恼着，在课本上找不到答案，他们羞于与同学交流，但又不知道向谁寻求帮助，只能自己苦苦支撑着，久而久之严重影响了自己的生活与学习。如果你有类似的苦恼问题，就去了解一些与自慰有关的知识吧。

1．什么是手淫？

手淫是性表达方式的一种，是指用手或工具自我抚弄或刺激性器官而产生性兴奋或性高潮的一种行为，是人们获得性补偿和性宣泄的一种行为。这种刺激可以通过手或者某种物体，甚至两腿夹挤生殖器而产生。

2．手淫的普遍性

从整个动物界来看，现有的证据表明手淫是生物学本能的一个重要组成部分。在非人灵长类中，有许多动物存在手淫现象，如大猩猩和猴子。甚至其他更低级的哺乳类动物，如豪猪、猫、狗、象、马、牛和海豚，也有手淫。

在人类世界中，手淫是一种较普遍的现象。Arafar（1974）对纽约大学生的调查发现，67%的大学生一周至少手淫一次，10%的学生一天数次。在婚后，继续手淫者也非少数。张小金（1992）在对我国厦门地区大学生性心理和性行为状况的无记名调查中发现，有1／3以上的大学生承认有过手淫，其中男生发生率53．6%。我国学者潘绥铭（1994）在对北京高校1 026名大学生信函调查结果的统计表明，男生中有手淫行为者占89．4%，女生中有手淫行为者占49．4%。

由此可以看出，手淫是普遍存在于青年人群体中的一种正常现象，且带有一定的普遍性。现代科学研究已证实：手淫是青春发育期出现的一种生理现象，是性觉醒的标志和性成熟的生理表现。

二、性梦的困惑

1．什么是性梦？

在人的睡眠过程中，无论男女，身体都会经常进入性兴奋状态。在这段时间里，人就容易做与性有关的梦，每次持续20～25分钟。在做梦的过程中，血液流向性器官，男性会阴茎勃起，女性则会阴道湿润，女性在经期内出现这种状况的几率更高。我们把在睡梦中与异性亲昵，甚至与异性发生性行为的梦称为性梦。心理学家认为，性梦是性生理和性心理正常的标志。性梦的本质只是一种潜意识活动，是人类正常的性思维之一。

2．性梦的普遍性

包含性内容的梦是十分常见的。在一项研究中，研究者给250名大学生一张表格，表上列出34个常见的梦的主题，让大学生指出他们是否梦到过这些情节。结果表明，“性经验”（主要指性交）被梦到的比率高居第6位。66．4%的大学生经历过这类梦。如果加上其他形式的性内容，绝大多数学生经历过这类梦。

3．性梦发生的原因

性梦的发生与体内性激素水平、性心理有密切关系。心理学家认为，性梦是在潜意识中被压抑的性欲望冲动的自发暴露，是性心理、性生理发育正常的标志。性梦的自然宣泄，类似一种安全阀的作用，可以缓和累积的性张力，有利于性器官功能的完善与成熟。

由于寻求和揭示性的奥秘是青少年所向往的事情，他们想了解两性的秘密和探究人类生死的真谛，因而影视中性的暗示、黄色书刊上的色情故事，裸露较多的女性画片、父母之间的亲昵动作，都会对他们产生种种不同的影响。由于在成长过程中学会了自我控制的能力，故在平时埋藏在心底没有表达，到了熟睡之后大脑的控制暂时消失，于是性的本能和欲望就会在梦中得到反映。所以性梦大多是性刺激留下的痕迹所引起的一种自然的表露，并不是一种病态。

4．性梦的作用

性梦的内容可以是极其复杂的、零乱和虚构的片断，也可以是一个与某个具体事有关的完整的性行为过程。从整体上说，性梦是有益于青少年身心健康发展的。性梦的心理效应在于给性意识或潜性意识愿望以幻想性的满足，这样就在一定程度上缓解了因现实活动中性活动未能满足而带来的心理压力，是青少年性自慰行为之一。譬如，遗精是每个男青少年几乎都要碰到的生理现象。据调查，大多数遗精与性梦有关，在性梦中，性兴奋突然而来，精液随之射出。无疑，性梦在满足性生理需要中发挥了积极作用。

5．如何正确对待性梦

对于性梦，必须正确对待。首先，性梦是一种正常的生理和心理现象。据国外调查报告，近100%的男性做过性梦，男性的顶峰期在15～30岁。性梦与道德品质一点关系也没有。人不可能因为品质好就不做性梦，也不可能因为道德败坏就夜夜做性梦，做梦人完全不必自寻烦恼。其次，要认识到性梦属于无意识行为，由于人的行为受意识这一“检察官”的监督和控制，所以不可能在清醒状态中发生性梦中的种种行为。最后，性梦是人体对各种器官及系统的自我检查和维护。睡梦中的性高潮不仅能使人摆脱白天的精神压力，还能检查、维护人体器官和系统，是一种正常的生理和心理现象，不必紧张和烦恼。

三、婚前性行为带来的苦恼

婚前性行为是指男女双方在婚前发生的性交行为。恋爱中的男女随着情感的日益浓烈与亲密，往往会产生较强的性冲动，从而导致婚前性行为。其特点表现为：初次发生常带有突发性，往往是在毫无心理准备的情况下发生的；双方自愿进行，不存在暴力逼迫；没有法律保证，不存在夫妻之间应有的义务和责任。

毋庸置疑，这是一个敏感话题。在现代，很多传统道德观念被打破，婚前性行为也成为一种普遍现象。近年来对婚前性行为的看法，持较为宽容态度的比例显著增长。在对上海某医科大学和山西某医学院的1252名学生的“性观念与行为”的调查显示，大学生婚前性接触的发生率渐趋增多，6．8%有性接触史。对女性贞操的认识，认为无所谓者，男生中有64．98%，女生中有23．72%；认为“至关重要”者，男生中有17．20%，女生中有34．37%。《中国青年报》也报道了一项大学生性观念的态度的调查，此调查的对象为4所高校192名同学，有1／4的同学表示有过婚前性行为。

1．大学生婚前性行为的原因

大学生发生婚前性行为主要源于以下几点。首先，青少年追求所谓“新”的恋爱方式。有的女学生会认为：“真正的爱，就是博大和奉献”、“爱就该给他全部，何必等到结婚以后”。在这种意识引导下发生性关系。其次，崇尚性自由观念。近十几年来，西方性自由思潮的涌入，冲击了有着很深文化积淀的传统道德。有些青年人盲目崇尚西方的种种性自由观念，想冲破所谓传统道德观念的自我意识非常强烈。他们的性观念越来越和原始本能需要划上等号。很多青年人认为应该及时享乐。但另一方面，女生在发生了性行为以后又往往希望能最终嫁给人家。这又反映了潜意识中“从一而终”的观念在起主导作用，因而产生严重的心理冲突。再次，满足对“性”的好奇与探秘心理。在当今文化环境中，性已渐渐褪去了遮遮掩掩的面纱。人们已经不再是“谈性色变”，羞于启齿，而是谈性欲如同谈食欲般轻松、正常。最后，使爱情关系升级。许多青少年把“性”作为衡量爱情的尺码，认为只有性方能维持爱情、发展爱情。有人认为，婚前发生性关系是恋爱的程序化要求，提早发生，可以早日确定关系，使爱情升级、深化，加固双方凝聚力。在这种性爱观念的支配下，他们过早地献出了自己的全部。

2．大学生婚前性行为的影响

在恋爱阶段，性行为可以掩盖一些交往中的问题。一种情形是，明明知道不合适，却因为发生了性关系而不能结束恋爱；另一种情形是，因为性爱的刺激而掩盖了本来可以发现的问题，问题只是被暂时的激情所掩盖、推迟、累积起来，一旦性爱的吸引力减弱或消失，问题就都出来了。

婚前性行为特有的一些特点导致性行为本身会引发一些特别的问题。一个最常见的问题是性紧张。至少到目前为止，婚前性行为是不合法的，也是违反一般道德准则的。因此，一般都是偷偷摸摸进行的，也怕父母等长辈知道。虽然有一种刺激感，但是也会加剧紧张感，紧张可能导致男性的心因性性功能障碍。而女性主要留下的是心理阴影，对性交产生忧虑、惧怕或强烈的罪恶感、羞耻感；生理上也可能会导致性唤起困难等问题。害怕怀孕也会造成额外的紧张。这种紧张常常可以在性交之后持续存在，一直到月经来潮为止。

婚前性行为影响爱情的健康发展。恋爱需要一个过程。过早的婚前性行为使得恋爱的过程加速，造成无序发展，导致身体接触远远快于心理的沟通与亲密，使得两人在个性、价值观等重要的、深层的沟通松弛甚至停滞，有可能会阻碍两个人的思想交流与感情发展。

婚前性行为很少是导向婚姻的，具有不稳定性。由于没有婚约，当遇到重大事件的时候（例如升学）彼此难以为对方考虑，就会长久分离。本来就没有婚约维系，长时间的分离必然导致感情淡化，最后以分手告终。这对于那些较传统的同学来说打击非常大，除了面对感情的丧失之外，还对自己的未来多了一丝忧虑。

3．做负责任的性决定

虽然性是自然功能，但大学生是否发生婚前性行为则是由个人决定的。目前，大学生婚前性行为较为普遍，但同时普遍存在着一时冲动发生性行为但事后又后悔的现象。这主要是由于没有充分考虑做此决定会带来什么后果，自己能否承担等问题。目前对于婚前性行为的道德批评比以往弱了很多。但是作为一个性心理还没有发育成熟的大学生来说，婚前性行为的当事人会在不自觉间产生一种违反法律、伦理的罪恶感，并由于周围同学舆论压力而产生心理压力。常常会降低当事人的自我评价和对对方的评价，进而有时会导致怀疑和不信任，打破原有两人关系的平衡，进入不平衡状态。如果无法及时进行调节，会陷入痛苦中。

所以，在做性决定时要从多个方面考虑好，做一个既对对方也对自己负责任的性决定。在有发生婚前性行为的打算时，要做一下思想准备，问自己以下一些问题。

想一想

大学生的“恋爱准备清单”

1．两人关系正在发展，双方都在不断彼此了解，现在做这件事情合适吗？

2．你是完全自愿做这件事情，还是迫于对方的压力？

3．你介意你未来的老公（妻子）在认识你之前跟他人有过性行为吗？如果介意，请站在对方的立场上为对方考虑一下。

4．现在做这件事情就能保证你们一定成为夫妻吗？

5．发生了性行为，但如果因为主客观原因分手了怎么办？

6．假如有了婚前性行为但后来又分手了，未来碰到的心仪对象如果在乎你不是处女怎么办？（对于女生来说）

7．你能承担婚前性行为所带来的结果吗？（如同学议论、舆论压力等）

8．现在做这件事是否有悖于自己的人生远大目标和生殖健康目标？(www.xing528.com)

9．如果发生性行为，你和对方都决定采取安全性行为吗？

10．你已经掌握足够的关于性、避孕、性病和艾滋病的知识了吗？

4．学会说“不”

如果你真正考虑好了，不想在婚前发生性行为，但却禁不住对方一再的“性邀请”而答应，可能由于没有心理准备而事后后悔万分。为了不因一时的感情冲动而遗憾、痛苦，需要学会在对方“性邀请”时向对方说“不”。

非常互动

学会说“不”

性邀请

1．别的恋人都是这样做的，我们这么相爱，就试试吧！

2．如果你真的爱我，就应该理解我的感情，我真的想和你做爱。

3．我们大家都彼此爱着对方，还有什么不可以做的？

4．来吧，我们都是大人了，都已经成熟了，还等什么？

5．我们上次都已经试过了，感觉也不错，这次你怎么又不愿意了？

6．有性的要求是正常的，而且性行为会给我们带来快感，你就不想试试吗？

7．总之，我太爱你了，有些控制不住了，现在就想要。

8．我知道你其实和我一样也很想试试的，为什么不试试呢？

9．拥抱使我很兴奋，如果你真的爱我，就证明给我看。

10．如果你不肯，就说明你不是真爱我，那我就找别人了。

拒绝技巧

1．别人是别人，我还没想好。我相信很多人都不会这样的，包括我在内。

2．我不想和你做爱，不等于我不爱你，如果你爱我的话，就不要逼我做我不想做的事情。

3．但是，我还没有足够的准备，我还要好好想一下。

4．成熟的人做什么事情都会想得清清楚楚，并会考虑后果。如果我们先讨论一下做过之后有什么样的后果和责任，你说好不好？

5．上次归上次，现在我还要再想想清楚，我想你是不会逼我的，是不是？

6．付出那么多就是为了试试看？那你就别搂着我了。

7．你太冲动了！如果你爱我，你就应该顾及我的感受。

8．其实你都不知道我想要什么，证明你都不了解我。我要的，是真正关心我，并尊重我的人。

9．SORRY，我不想的，爱不是这样证明的吧？不如我们冷静一下好不好？

10．我觉得你好不尊重我，你真的爱我？如果你真是这样想的，我倒要好好想想，你是否真的值得我爱。

（以上材料选自《成长之道》，中国人口出版社）

5．如何面对“偷尝禁果”后的不良后果？

婚前性行为使男女双方在性欲和其他动机方面获得了一定满足，但由于一些同学在事前对此缺乏足够的心理准备，可能会面对一些他们意想不到的结果，尤其是这种情况发生在非自愿的情况下更是如此。

婚前性行为的发生，有时是女方提出的，但更多的是男方要求女方迎合，或抵御不了，事前事后心理状态大不相同，会给当事人尤其是给女方造成更大的心理压力，她们会产生恐惧、自卑等情绪。有27．3%的人性交后怕怀孕，21．3%的人很懊悔，21%的人惧怕败坏名誉。假如不慎怀孕，当事人双方都会陷入慌乱与不安中，不知道怎么办，又担心周围的人知道这一情况。面对这一本不应在这个阶段承受的压力，他们无法从容地面对，失去了以往的洒脱，茫然不知所措。有些同学最终选择到一些非正规的私人诊所或者所谓的医生那里接受人流手术，由于在极不科学的条件下进行手术，使生殖器官受到很大损伤，有的甚至有生命危险。手术后，又担心别人知道后议论，没有得到必要的休息就去学习，甚至有的同学人工流产后参加剧烈的体育运动或者体能测试，严重影响身体健康，有的甚至失去了未来生育的机会。

那么，我们应该怎样面对这些意想不到的结果呢？首先，要面对既成事实，性是人生的一部分，但它并不是生活的全部。其次，性行为时要采取安全保护措施。最后，如果不幸怀孕，找一个可靠的人陪伴，到正规医院做手术，手术后保证必要的卧床休息和营养补充。如若因性行为导致的心理痛苦极大，自己无法调试，又难于向老师、家长和同学启齿，可以寻求专业的心理辅导，协助自己恢复心理平衡，增强自己面对困难的勇气和力量。

四、同性恋有关的困惑与迷茫

1．何谓同性恋？

同性恋是与异性恋相对应的一个概念。异性恋是指对异性个体产生的性欲以及发展恋爱关系的愿望，而同性恋是指对同性个体产生的性欲以及发展恋爱关系的愿望。由于有些同性恋是在特定的场所与时间所产生的境遇性同性恋，在此我们将其排除在外。在此基础上将同性恋定义为“性成熟个体在正常的生活条件下，对与自己相同性别的人持续表现性爱倾向，包括性需要、性欲望、性冲动与性行为”。

2．同性恋是病吗？

古今中外，同性恋早已有之。古代中国的“断袖”即指同性恋。人类社会对同性恋的态度经历了一个历史的发展过程。在中世纪，同性恋被认为是犯罪，要被送上绞刑架。在基督教文化中，同性恋被认为是禁忌，认为同性相恋违反上帝旨意，一旦发现，就要遭受严重惩罚。而在很长的一段时间内，精神医学一直将同性恋当成性变态来处理。直到1974年，美国精神卫生学会通过投票表决才将同性恋从性障碍中删除。

3．与同性恋相关的困惑与迷惘

“我似乎有些同性恋倾向，当我意识到这一点时，我感觉天都要塌下来了，我不知道怎么办，我很害怕。”

“我是一个同性恋，我很痛苦，不知道未来怎么走，想找一个稳定的恋人都很难。而且整天生活在担心中，担心别人知道我是同性恋。有时压力很大时，特别想跟家里人讲，但又担心父母承受不了也理解不了。”

以上的两个个案让我们看到了与同性恋相关的学生出现的两类困惑。前者是对起初意识到自己是同性恋但内心完全不能认同时的痛苦；后者则是确定了自己的同性恋身份，但对未来的道路感到迷茫和忧心忡忡。

4．突破迷茫和困惑

对于性取向迷茫无法自我认同的同学来说，不要过早地给自己贴一个“同性恋”的标签。如果你为此而迷茫，你可以回顾一下你的成长历程，回顾以往与异性交往是什么样的感觉？是否有让自己心动的异性？在你成长的过程中，你什么时候开始怀疑自己不是异性恋？当时有什么事情发生？这件事情对你有什么影响？当你慢慢地开始对这些问题开始回忆，开始思考时，你就可以慢慢理清自己的思路。到底是自己天生就不喜欢异性还是在后来某些事情让你有了转变？如果在你成长的过程中，因为某些事情让你对异性产生恐惧，害怕与其交往，那么可以试着寻找一些战胜自身恐惧的方法。如果是因为你成长的环境中缺乏与异性交往机会而出现了同性的倾向甚至于发生性行为，你也无须为此而感到恐慌。国内外性心理学的研究以及心理咨询的个案一再证实，青春期是一个性心理倾向比较混乱的时期，此时期青少年不知如何应对自身的性冲动，不知道怎么样才是最健康的发泄方式。

如果确定自己是同性恋，也无须为此而苦恼。要意识到同性恋是跟异性恋一样的，是正常的，要在心理上认同自己。但这个认同过程由于不敢跟周围人讲，因而充满了痛苦与挣扎，所以建议到心理咨询中心寻求帮助。当然，这需要我们树立面对自身性倾向以及未来可能会碰到的困难的勇气并做好相应的应对准备。从社会大环境来说，需要宣传普及同性恋的基本知识，需要社会与周围的人给予理解和支持，为同性恋的生活创造一个较为宽松的环境。