自负产生的几方面的原因，怎样克服自负心理呢

训练内容

她的父母均为大学生，良好的家庭环境和较高的智力因素，为她后来的求学提供了优越的条件。她的小学、初中都在一个小城镇里读的，因而教育水平、学生的智力与后天教育水平都不算很好，而她凭着父母早期的教育，先天的素质，后天的努力，成绩一直位居第一，且与第二名相差很大，老师们都说她是学校的骄傲，从来没遇见过这样的学生。因而她越发努力地学习，成绩更加突出，同时她与同学的距离越来越远。其他同学的成绩太差劲了，我怎么能和他们在一起呢？跟他们交朋友太没面子了，所以她总是孤零零的，像个骄傲的孔雀，她认为这是与众不同、不落俗套的行为方式。高中的时候，她随家迁往一座中等城市，在重点高中就读，那里人才济济，尖子生多得是，她的优越已很不明显了，但她内心里仍认为自己是最好的，但几次考试结果却并不如此，她从来不愿承认失败，因而她改变方向。小学、中学已经证明我是最好的，因而我不再为学习所累，我要轻松一点儿，玩一玩。于是她看不起那些孜孜以求只知啃书本的书呆子，考第一又怎样呢？真俗气，看我学得多轻松。因而高中的成绩她很一般却仍然有着极强的优越感。上大学后，她仍具有着过去所带来的优越感，目中无人，不把老师和同学放在眼里，认为寝室的每个同学都俗不可耐，老师都势利，很快地她在寝室住不下去了，只好换寝，之后还想再换，但哪个寝室都不愿要她，于是她只好孤零零地一个人独来独往，但却自诩为伟人都是如此的。

训练指导

生活中这类人不少见，他们的共同特征就是:自视过高，认为自己非常了不起、别人都不行，看不起别人，认为自己比别人聪明很多，总爱抬高自己贬低别人，把别人看得一无是处，而当别人取得一些成绩时，又极力去打击、排斥别人，歪曲别人的动机，表现出强烈的嫉妒之心。他们以自我为中心，自己想干什么就干什么，想怎么干就怎么干，谁也管不着，听不进别人的意见和建议，总爱和别人对着干。他们只考虑自己，不关心他人，总想让别人都围着自己转。

具有这些特征的人我们称之为自负。自负者由于看不起别人，因而人际关系恶劣，影响情绪、学习、工作；由于认为自己什么都行，比谁都强，故常停步不前，故步自封；认为自己与众不同，因而不愿参加集体活动，不愿响应号召，认为这些都太俗气。但自负者往往又不知道自己自负，总把过错归咎于他人，事业不顺埋怨怀才不遇。自负是青年人常见的一种心理特征。一次调查表明，青年人总想拥有更多的骄傲和自尊，故他们倾向于朝着过高的方面评价自己。

但并不是每个人都自负，自负的产生有以下几个方面的原因:

1．不当的家庭教育。

过分娇宠的家庭教育是一个人自负心理产生的第一根源。父母总是夸赞、表扬自己的孩子，而不指出孩子的缺点，让孩子想到“我非常了不起”、“我都对”。

2．生活中的一帆风顺。

人的认识来源于经验，太顺了，易产生“我能力强”、“我都对”的自负性格。经常遭受挫折和打击的人则很少有自负的心理。

3．片面的自我认识。

只看到自己的优点和别人的缺点，因而产生自负。

4．自居作用。(www.xing528.com)

把家庭、父母的优越当做自己的一部分。如上面所讲的女同学，她就以父母是大学生而自负，因为周围同学的父母很少有是大学生的。

自负是青年人前进的阻力，怎么才能克服掉这一心理呢？

1．勇于承认自己自负。

当你感到周围没有让你看得起的人、没有几个知心朋友、形单影只、经常感到受压抑、才华得不到施展的时候，你就要回顾一下自己的思想深处，是否存在自负。假如上述所列特征你大部分具有，那么你得承认你确实自负，只有不讳疾忌医才能真正治好病。

2．挖掘自负产生的根源。

知道症结所在，就有了对症下药的根据。根源有上述四种，也可能有其他特殊的，如漂亮、富有、专长等。

3．采取具体措施:

假如是由不当的家庭教育造成的，就要认识到父母对自己的孩子都有偏爱，他们希望自己的孩子好，因而往往只看到孩子的优点，其实孩子跟别家的孩子一样也是有缺点的，因而你也不是什么都比别人强。

假如你是由生活上的一帆风顺造成的自负，那你就应看到过去的你很优秀，但总有其他方面比你更优秀的人，正所谓“山外有山，天外有天”，还应看到你的优秀也许在某一方面，如学习上，但你的其他方面并不如别人，如唱歌、绘画、体育等方面。

假如你是由于片面的自我认识造成的自负，那么你就应及时调整自己看自己的角度，以前只看到了优点，这时你就该看到自己的缺点，如人缘不好、朋友少、自私、不守纪律、刻薄等等，但要注意别矫枉过正、转向自卑了。

假如你是出于自居作用产生的自负心理，那么你要明确你是一个独立的个体，在现今社会，只能靠你个人的能力，家庭、父母的优势不会有太大作用，他们有的不等于你已拥有。最后，你应看到，世界是不断发展变化的，你已有的优势在未来不一定还是优势，如以前注重铁饭碗，但现在已不再被看重；别人过去不如你不一定以后就不如你，你没有什么可以自负的。多找些名人传记看一看，看伟人是如何虚怀若谷，在巨大的成绩面前，他人是如何做的，你会有楷模的榜样，引导你正确对待你所取得的成就。