惰性的危害，惰性对己对人都会带来不良影响

训练内容

一个丈夫懒得出了名，整天什么活儿也不干，就是睡醒了吃，吃饱了睡，他连手都懒得动，一切全靠他妻子照顾。他自己倒养得白白胖胖，而他妻子则因过度劳累而衰老。妻子自从嫁给他以后，为了照顾他，从没回过家。10多年过去了，妻子乡里的人捎来口信，说她母亲病重，老太太极渴望能见她一面。妻子一听，大哭，哭自己没有尽到孝心，她决定立即回家看望妈妈。但看到炕上懒惰成性的丈夫，她为难了。于是，她想出一个妙招，用白面烙了一个大饼，中间挖空，套到丈夫的脖子上，这样他就可以吃到饼了，又把水放到他伸手可及的地方，叮嘱他，饿了就用手拿着饼吃，别等着我喂你了，渴了就喝水。安排好了，妻子就匆匆忙忙地回家了。好不容易见到老母亲，老母已经认不出她了，第二天就辞世了。忙完了丧事，已经7天了，她担心丈夫，就又匆匆赶回家，却发现丈夫已死。他脖子上的大饼只吃了下巴底下的几口，其他均未动，水也没动，这个懒丈夫是活活饿死和渴死的。

训练指导

生活中如此懒惰的人好像没有，但同样拥有惰性这一不良个性者却为数不少。

你有没有将要洗的衣服拖了又拖，直到感觉没有衣服穿了才不得不洗？你有没有将自己应做的事情推给他人？你有没有将做了一半的事情搁置不做了？你有没有计划得满满的，结果却什么也没干？你是否现在还有几封信没有回，或者有几封写好了却一直没邮？你有没有决定学外语、学电脑、学财会，却一直没有动手？你也许还有无事可干的空虚感觉吧？

如果你常会有以上几种现象出现，那么你需要警惕了，可能惰性已经形成了。

惰性对己对人都会带来不良影响。

惰性会消磨一个人的意志，削弱其斗志，使其空虚、无聊，甚至达到悲观厌世的程度，有的人为了排遣空虚，就逃避到赌博、游戏之中。青少年迷电子游戏、录像等，很大一部分原因就在于惰性所带来的空虚感无法排遣。由于惰性，不愿学习，不努力工作，荒废学习，耽误前程。

惰性还会给你周围的人带来麻烦:由于惰性，衣来伸手，饭来张口，你的父母只好为你做这做那，过度操劳；由于惰性你不愿学习，不愿做功课，你的父母还得督促你，身心两方面都受累；由于惰性，工作中你应做的没做，给其他同事造成麻烦，最终遭人厌烦，人际关系紧张。

惰性的形成与家庭的培养方式有关。父母怕孩子做不好事情，或心疼孩子，往往主动为孩子承担了一切杂务，这样等孩子长大了，形成依赖父母的习惯时，惰性也形成了，他就不会再勤快地去做自己分内的事了。这样形成的惰性还会扩展到其他方面。

惰性的形成还与畏难情绪有关。使其懒得做的事情往往都是很困难的、需要花费精力和毅力的。比如学外语、学电脑，外语需要花费大量的时间听、背、说、写，太困难了，再等几天吧；电脑也是如此。(www.xing528.com)

惰性的产生还与依赖心理有关。依赖不仅指依赖具体某人，还指依赖时间及其他物品。如学外语认为还有时间，不着急，就这样，日子一天天过去，外语也没学成；懒得洗衣服，是因为还有衣物可穿，因此就拖着不洗了。

懒惰者的下场几乎无一例外的是平庸、失败。青少年风华正茂，对自己的未来充满了无限希望，谁都不希望自己的人生平庸、失败。如果你不想平庸，那么就丢掉惰性，有如卸下千斤枷锁一样，轻松地、勤快地去做你早就该做的事。

惰性既然已成为你个性的一部分，就带有一定的稳定性，不是立刻就能克服的。但也不能因此就说:“既然这么难，我以后再改吧。”从现在开始，参照下列做法，坚持下去，就一定会摆脱你的惰性:

1．认清惰性的危害。正如前面所说的惰性给自己、他人都会带来不良影响，受人厌烦，因而必须坚定克服惰性的决心。

2．增强爱心，体贴他人。看看自己日渐衰老的父母，为了你，他们已经付出太多了，你难道还忍心将自己的事情推给他们吗？如果你多做点，他们就可以少做点，少受点累。父母因为你而欢喜，你不也很快乐吗？工作中尽量替别人着想，勤快一点儿，会使你受到别人的尊敬，并从而改善人际关系。

3．把属于自己应该做的事情列出来。这些事情都要由你自己来做，并规定好时间，限时完成，完成不了就自觉地加压。

4．减少依赖对象。例如告诉父母不要再帮你做你自己应做的事；缩短完成任务的时间，有计划地完成任务。

5．立即着手实施已有的打算。这会使你体会到勤快的益处，完成计划，不再有事情压迫着你了，你会发现心情变得轻松了，还会有精力再去进行其他的活动。