一、同性恋问题含义
同性恋问题是同性恋者因为自身的性取向和一般人不同而带来的各种情感和人际问题。同性恋在CCM-3分类标准中，被归到62性心理障碍（性变态）中的62.3性指向障碍。但是，今天性学界越来越多的人承认同性恋不属于性变态，而是一种性取向的差异。这表明对同性恋现象更中立、更人性化的一种转变。由于各国法律制度、文化等差异，对同性恋的评判标准有很大差别，如美国的DSM-IV已经没有同性恋的诊断分类，已经有越来越多的国家倾向于不把它列为病态。“同性恋之间的私下交好，若不损害第三方利益，多数国家不予追究，但同性恋者的行为不符合社会的主流文化，一旦为外界所知，在各个方面都会受到不同程度的歧视以及舆论的排斥，有些人深感痛苦、自责，自杀者亦不少见，特别是青少年时期，经常出现性定向的痛苦，必须作出是继续还是压抑同性恋感情的决定。”(2)但同性恋由于涉及了恋爱关系的对方，更主要地说跟社会性主流文化相冲突，给同性恋者带来极大的心理压力和痛苦感受。在走投无路的心境下，他们中有许多人寻求网络倾诉，学校非常关注这些学生的心理危机状况，希望网络咨询能够帮助他们缓解内心的压力，避免出现危机状况。
二、理解求助者咨询目的
宣泄心中的压抑，希望获得温暖和理解。
三、特点
（一）他们的成绩和表现一般都比较优秀，在学校里，由于他们严密地隐蔽自己的性取向，觉得自己活得非常累，非常苦
（二）十分希望得到理解和关心，希望融入正常的社会中去
（三）求助者的压抑、无奈和无助感的表达成为明显的特点，他们常有放弃生命的念头
四、咨询原则
（一）引导假性同性恋和异性之间建立正常的社交关系，逐渐将他们的性兴趣向异性转移
（二）对真性同性恋者要理解、接纳，避免性取向偏见
（三）关注他们的情绪问题，避免出现严重危机事件
五、咨询策略
1．提供心理支持安慰，避免危机事件发生；
2．提供可能的信息，帮他们开阔思考问题的视野；
3．确实无力时，要坦诚表达咨询师的个人局限性，保持真诚的态度。
六、同性恋咨询案例
这是一个持续了一年半咨询的同性恋案例，求助者是一个成绩优秀、品德良好、积极向上的学生干部。当意识到自己是同性恋时，一切都改变了。他为了摆脱一段根本不可能的单相思（对方不是同性恋）的痛苦，采用了很多方法，包括外出旅游、打工等策略。但是一回到学校这个环境，痛苦又回到心中。现在他的心理积极的力量更弱了，咨询师在帮助他摆脱困境时感到有些力不从心。
标题：痛苦的深渊 时间：2004-08-31
求助者：蓝色的月亮
老师，我回到学校了，回来后觉得感触很多，我更加清楚地知道了自己的问题，只是我也意识到了人生不光有感情，还要生活、要吃饭！在那些孤单的日子里，我也很苦恼，想到过很多，我会善待自己，让自己生活得快乐点！我打算不结婚，那样不会伤害到谁！我会一个人过下去，离家远远的！实在太累了，我就停下来去追寻我梦中灵魂的栖息地，但我会好好的生活下去！
老师，我现在最怕的事情就是又要见到他，这让我很不知所措，也会影响我的情绪，我对他有说不出的情感，各种感觉交织在一起，所以我其实不能真正地摆脱出来，依然活在他的阴影下，我不知道该怎么办？
尊敬的老师：
您好!好久没有给你留言了，放假后我就走了，到了几千公里以外的地方，我就是想摆脱那个让我很伤心的地方，现在我每天都很忙碌，在这里我没有亲人也没有朋友，我一个人很自在的。
回复者：咨询师 时间：2004-09-03
蓝色的月亮：你好!
从人性的角度讲，同性恋者和异性恋者享有同样的权利，不管是社会生活还是个人的情感生活，所以我不觉得你的情况应该像你所描绘的那样惨淡。但是我真的觉得你的眼光只聚焦在“他”一个没有希望的上面，徒然地困住了自己的心灵。即使是异性恋者，他们同样会面临对方的拒绝，如果不能够明智地退出自己所编织的梦幻世界，同样会让自己的心灵困苦不堪，与你所感受的伤害、痛苦并无二致。但是，没有缘分的话，选择放弃才是明智的呀！
当然，我也能够懂得，空间距离太近，感性容易打败理性，让理性变得有点一筹莫展。但是，也许随着时间的流逝，你这一段的经历能够给你理性更多一点力量，使你有力量放弃？
当你能够冷静地面对他像一个一般的同学时，你的生活也许就会翻开一个新的篇章？
评语：
咨询师希望尽自己的力量去帮助他，让他考虑跟异性恋者一样，如果没有缘分选择放手，也努力在情感上给予支持。
求助者：蓝色的月亮 时间：2005-04-09
老师：您好！
我今天依然没有能够走出痛苦的深渊，活得非常痛苦，我的心中充满了恨，恨我自己！(www.xing528.com)
回复者：咨询师 时间：2005-04-11
蓝色的月亮：你好!
好久没有见到你的帖子，我内心多么希望这一段时间能够让你内心平静一些，心情好些，可是你今天的回复让我感到真的有些揪心。蓝色的月亮，如果你站在我的位置，你觉得你会给一个像你这样痛苦的求助者一些什么更好的帮助呢？如果我告诉你，我其实内心因为眼看你依然这样痛苦的挣扎却不能更好地帮助你走出困境而感到有些无奈的话，我不知道你对我这位老师的无力会有些什么更好的建议？我该怎样做才会更好一些呢？
评语：
咨询师感到无力时，要真诚表达自己的局限，不故作高明。
求助者：蓝色的月亮 时间：2005-04-11
老师：您好！
谢谢你的关心，也很抱歉让你感到不安！
我这些日子走过很多地方，经历过很多事情，交过不少的朋友，我以为这样可以让自己过得充实一些，可没有想到结果不是想象的那么简单。阅历越丰富，知道的东西越多，越把自己认识得越清楚，人也就越是痛苦！直到今天，我的心终于凉了，我不企求有什么快乐！永远都不会有的！我在痛苦的思考这个问题：我为了什么而活着！我活着的动机是什么，我的希望是什么，应该说已经没有了希望。这种心灵的寂寞真的很可怕，它慢慢地吞噬掉人的灵魂，让你扭曲，让你如行尸走肉一般，没有了目标，没有了激情，没有了希望，没有了表情，甚至没有了活下去的勇气！我曾经无数次地流泪，现在泪也流干了，彻底地麻木了！我失去了表情，看着镜子中憔悴的自己，看着那可怕的深邃的眼神，觉得如此的陌生。
我本善良，我曾经是老师常常表扬的对象，是同学们崇拜的对象，是亲人眼中的希望和骄傲，是朋友眼中优秀的热血青年，而如今我已经什么都不是了，是一具可怜的躯体，没有了阳光的普照，没有了养分，没有了跳动的心！只剩下一双干瘪的眼神在无边的黑夜里，绝望地望着苍穹，感觉自己化作了一缕轻烟，缓缓地升腾，无奈地扩散，直到消失。
回复者：咨询师 时间：2005-04-12
蓝色的月亮：你好！
你的情绪让我深感担忧！正如你曾经说过的那样，人生也不是只为了感情，还有很多其他的价值。异性恋跟同性恋在失恋的时候，其实都是一样的痛苦，同样会遇到对方的拒绝，面临深深挫折。所以我希望你能够对自己这一段感情的挫折有一个比较豁达的态度。把它和你的性别取向连在一起，可让你的心情徒然地增加了无助和悲伤，也许你可以试着像另外一些同性恋者一样，建立起自己的家庭？让自己的情感最终找到寄托，而不是死守着一段伤痛的感情久久回味，不得解脱？
蓝色的月亮，我希望用我微薄但真诚的关心，挽留住你悲伤得似乎缺少力量的生命，不要忘了，我是多么的希望你坚强起来，让生命重新燃烧起年轻人的希望和信心，不要忘了，我一直在关心着你！
评语：
不管出现什么问题，我们对求助者生命的关怀是第一位的，咨询师在付出自己的全部努力，去支持这一颗脆弱无助的心灵。
所以同性恋的咨询是异性恋咨询师的一个很局限甚至非常无力的方面。我们要做的是尽我们最大的力量去支持，安慰他们，为他们提供可能的信息，避免生命危机发生。
七、练习
标题：怎么面对我的人生？ 时间：2004-09-11
求助者：大海
老师：您好！
我想做一个正常的人，有正常人的生活和感情。但是我发现这样一个小小的愿望对于我来说都是那样的困难和不可及。我很心痛，我到底应该怎么办？我都23岁了，这20多年里，我自己都不明白自己怎么成了这样，我有时候很羡慕身边的人。我其实很不想过这样的生活，但又不知道怎么去改变自己，也是那样的困难，对身边的女生总是没有什么兴趣。老师，我该怎么办，请你帮我好吗？我真的很压抑、很痛苦！
回复者：咨询师 时间：2004-09-13
大海：你好!
我看到你多次表示想有正常人的感情和生活，而不是想排斥它，你因为眼前的状况内心感到“很压抑，很痛苦”，让我感受到你内心似乎被压得有些喘不过气来。我真希望能够帮助你走出这种痛苦的心境，让你开心一些。我前面曾经注意到你说因为身边女生让你没有兴趣，你觉得是否只是因为“身边没有”呢？眼光从“身边”放宽到更大的范围内的异性，你尝试过吗？也许，当眼界放宽以后，你可能不会将情感寄托在同性朋友身上，而能转向异性恋人？不要过早给自己贴一个同性恋的标签。性心理专家曾经专门讲过，25岁以前，性取向实际上是没有稳定的，完全可能改变，因此，似乎作一作接近异性的尝试是有必要的？
求助者：大海 时间：2004-09-15
老师：
我今天告诉自己我一定要改变自己，我一定要过正常人的生活，尽管有很多困难，而最大的困难就是怎样去战胜我内心曾经的“欲望”。我想我真的是应该多接触女生，在身边基本上都是男同学，都感觉自己快被男同学包围了。这个圈子太让人痛苦，看过网上有些同性恋的博客，有些人愿意这样，也有很多人埋怨上天为什么这么不公平。我在想，我应该怎么办？我的将来会是怎么样的？有时候我不愿意去想象也不敢去想象，因为太让人不能够接受。但问题是我怎么去改变，我也在迷茫中。我很不喜欢那种很女性化的人，有时候觉得恶心，我不会做那样的人，永远不会。但是这么多年了，我能够改变我自己，让自己蜕变吗？
都大四了，任务很艰巨。我想老师能够帮助我!我想重新做人!
练习：
这是一个自觉有同性恋倾向，但内心又冲突矛盾感到惶惑，希望情况会发生改变的求助者的来帖，你该如何回复呢？请继续回复。
友情提示：
如果不能确定是同性恋者，我们通常更愿意引导他探讨是否有回到异性恋状态的可能性和策略，不知道你怎么看？
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