摆脱孤独要从“自我”做起

9．摆脱孤独从“自我”做起

要想摆脱孤独可以从两个方面努力，一方面是自己积极主动去接近他人，另一方面是通过自我改变，让别人愿意接近自己。积极主动地接近他人的最好方法，便是以热情之心去关心别人、帮助别人。当你看到周围的人有为难之处的时候，如果能主动伸出手去帮他一把，很可能就会为自己赢得一位朋友，从而也能帮助自己摆脱孤独。

目前社会上独生子女的比例越来越高。独生子女家庭对孩子的溺爱和无微不至的关怀，使得孩子一旦离开家庭步入社会，首先体验到的便是孤单和孤独。正值豆蔻年华的少男少女体验到孤独并不可怕，因为这正是自我意识觉醒的一种表现。但是如果你最终不能从孤独中走出来，总是一味地回避社会，逃避参加一些人际交往的活动，最后便可能把自己与“世”隔绝起来，得不到成长中所需要的信息和情感支持，并为此而感到深深的苦恼和绝望。

没有人喜欢整天愁眉苦脸的人，也没有人喜欢清高孤傲的人。如果你渴望得到友谊和朋友，你就需要在某种程度上首先改变自己。也许你并非不想搭理别人，只是在人际交往中不知道说什么才好，或担心别人会不理你。这些担忧都没有必要，应从点滴做起，从每天早上见面做起。如果你每天都能以亲切的微笑来面对你的同学、同事，并不计较别人是否主动，是否也对你点头、问候，坚持下来，你看看会有什么结果？日本心理学家箱崎总一说：“对别人亲切正是免除自己本身孤独的第一步。”如果你再能设法找到一些共同的话题，或者主动向别人请教一些问题，僵局就很容易被打破。(www.xing528.com)

要想有朋友，就不能心里光有“自我”。总把“自我”挂在嘴边的人，是最招人反感的。如果和别人交往时，不懂得尊重别人，老是随便打断人家的话，或总是说些刺激他人的话，让别人下不来台，或是总想和别人一争高低，处处显得自己高明，那么恐怕自己也就很难拥有朋友和拥有友谊。

所以，摆脱孤独，要从“自我”做起。