爱情的定义，爱情包含的几个最重要的要素

一、爱情的定义

爱情一直是人类永恒的话题，是哲学、文学、美学等学科一直探讨的主题。美好的爱情一直是人类不懈追求的对象，但是在瞬息万变的现代社会，爱情似乎变成一种奢侈品，脆弱、易碎、难以持久。无数人在坚持不懈地追求爱情，却不知道自己追求的真正是什么，关于爱情的困惑也是愈来愈多：为什么相爱容易相处难？为什么有些人总是会爱上伤害自己的人？在爱情之外还能不能拥有蓝颜知己或是红颜知己？多少关于爱情的迷思让人深陷其中，无法自拔。在寻求心理咨询的人中有很大一部分人是因为自己无法解决好在感情中出现的问题。那么，爱情的本质究竟是什么呢？要弄清楚这个问题，首先我们要做的是来看一看“爱”这个字意味着什么？

“爱”这个字在繁体字中的写法就是“愛”，由一个孚、一个安、一个心、一个友共四个字组成，“孚”意味着诚信，即遵守规则和诺言；“安”意味着安全；“心”是指爱心；“友”就是指友情。

从这几个字中，我们可以看出爱情包含的几个最重要的要素：承诺、安全感、爱心、友情。承诺自不必多说，热恋中的人喜欢许下山盟海誓，但激情过去之后人们常常会忘记应该承担其中的一份责任，把过去的承诺抛到九霄云外；安全感是女性寻找伴侣的一个最重要的条件。即便是从进化的角度来说这也是有其特殊意义的：寻找强壮、能干、能在物质和精神上满足自己需求的伴侣（也就是能带来安全感）有助于后代的繁衍生息，履行最重要的人生使命；爱心应该是爱情中最重要的一点，对对方的爱是一切的基础。友情为什么会是爱情中的一个重要的组成部分呢？这是令很多人困惑的问题，但实际上研究证明，单纯由异性之间互相吸引所产生的激情最多只能维持2～3年的时间，在两个人相处的更长的时间中，维持感情的最重要的因素是双方更深层次的沟通和相互理解，如果两个人连做朋友的基本要求都做不到，那么怎么能要求在激情消退之后还能拥有一份稳固的感情？这也是为什么很多从朋友慢慢发展为爱人的伴侣关系不容易破裂的原因。

因此，在《婚姻家庭大词典》中这样定义爱情：广义是指男女朋友之间发生的感情；一般取其狭义，专指男女之间相互爱慕之情。爱情是存在于人类两性之间的一种崇高的情感，是“人类男女间基于生命繁衍的本能和确保身心最大快慰而产生的互相倾心和追求的生理和社会的综合现象”。

美国心理学家罗伯特.J·斯腾伯格经过研究，提出了解释爱情的经典理论。在他看来，爱情是由亲密、激情和承诺所组成的一个三角形，如图6-1所示，三角形是所有图形中最稳固的一种，因此同时包含了这三种因素的爱情是最稳固的。如果一份爱情仅仅只有三种因素中的一种或是两种，那么就不能算是完美的爱情。

亲密：是指重视彼此的好感、理解和期待。在只有亲密的爱情中，爱的双方希望能够有深入的沟通和对对方深刻的了解，希望能通过这种理解来达成对方的期待。这种爱情更类似于朋友间的友情，更多的是一种喜欢。

激情：则意味着魅力和性吸引。激情的双方很大程度上是对对方的一份迷恋，这种迷恋是盲目的，一旦吸引自己的魅力不在，感情就会迅速消失。

承诺：指愿意爱对方，并且保持关系、长相厮的决策。其包括长期的和短期的两方面。短期方面是要做出爱不爱一个人的决定，长期方面是做出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱的忠诚和责任心。(www.xing528.com)

图6-1　斯腾伯格的爱情三元论

亲密+承诺=同伴的爱情，这种爱情往往很长久，但是平淡，没有遭遇激情时那种如坐云霄飞车般的感觉。因此，一旦爱情中的一方遭遇了激情，冲突是不可避免的事。

亲密+激情=浪漫的爱情，这种爱情在互相了解的基础之上保持了不断的新鲜，是不少人梦寐以求的，但是缺乏承诺的爱情会让人缺乏安全感。

激情+承诺=愚昧的爱情，这种爱情以魅力的吸引为前提，忽视了双方是否真的合适，再加上各种盲目的承诺，属于愚蠢的爱情，这种爱情一旦遭遇现实生活中的困难之后，很难持久。

亲密+激情+承诺=完美的爱情，既有两个人的相知做基础，两个人对对方还有强烈的吸引力，在这种基础上的承诺是现实的，两个人都愿意为这份承诺添砖加瓦，在享受爱情的过程中不断成长和完善自己，努力为爱情加入新鲜的元素，这样的爱情是完美的。这种爱情并不是原本就存在，等着人寻找并享受的，它需要相爱的两个人拥有完善的人格，通过对生活的热爱，对爱情的正确解读和持续的努力去获得。