怎么做才能即保持直率有照顾到他人呢

二、修身养性

人格特点的差异并不为过分的言行提供借口，比如，有的人性格直率，所以就什么话都敢说，也不管这样的话说出去听者会不会受到伤害，当然，要求性格直率的人变成隐忍之人是不切实际，也是违背了“接纳本来的特征”这一原则的。那么怎么做才能即保持直率，又照顾到他人呢？下面介绍几点普遍适用的要点。

1.说好听的话

有人会说，说好听的话不就成了谄媚了吗？更何况对着不好的事硬要找出好话来说，不是虚伪吗？说好听的话并不是要无中生有，黑白颠倒，而是肯定该肯定的，鼓励可以改进的。其实，如果愿意客观地观察，虚心地承认，总是会发现一件事是正邪相伴的，没有绝对好的事，再好的事也会对一些人造成伤害，而且原发的动机也未必好；也没有绝对坏的事，再坏的事也会造成一些好的结果，而且最初的动机也未必坏。

人人都喜欢听好听的话，无论圣贤还是奸臣，只要这个好听的话说的是事实，是尊重了对方的感情需要的，那么就容易使事情朝着说话人的想要的结果发展，达成积极的效果，同时，也是给对方以支持。

2.随时察觉自己的情绪，深呼吸

随时觉察自己的情绪能避免说不该说的话，做不该做的事，犯无谓的错。几乎每个人都有“一冲动就说/做了……”这样的经验，事后又后悔不已。既然如此，还不如及时发现、承认自己的情绪，刹住冲动的言行。当发现自己有沮丧、委屈、愤怒、抱怨、过度兴奋、受挫、悲伤等情绪的时候，告诉自己：“现在我的情绪/感受是……我现在不适合去解决这个问题/做这件事，等我比较平静以后再考虑该如何做。”然后，多做几次深呼吸，如果不想与人共处，就一个人先待会儿。

3.站在别人的视角看问题：对别人好，也对自己好

站在别人的视角看问题是不太容易做到的，因为人们很容易以自己的标准去衡量对方，把自己的担心、恐惧、害怕、缺点投射到对方身上，以为对方也跟自己存在同样的问题，或者应该具备同样的条件，也应该接受某种规范的要求。但事实上，永远不存在完全相同的两个人，同卵双胞胎都还存在性格、习惯等显著差异，何况来自不同家庭，具有不同成长背景的两个人？所以，要随时提醒自己：是不是把对方当成自己？有没有站在对方的角度来看待这个问题？

同时，站在别人的角度看问题也是给自己松绑，当把对方看成跟自己一样的情况时，就给自己增加了一倍的责任和义务，因为不仅自己要做到，还要监督、恨铁不成钢地明里暗里要求对方也做到，以自己的方式对待越多的人就给自己增加了越多倍的负担。所以，还不如允许对方跟自己不一样，尊重这个差异，让自己和别人都过得更轻松，走自己的路走得更自在。

4.永远不说他人的不对，不断找到自己可以反省、改进的地方

基本上，如果出了问题，除了抑郁症患者，大部分人都会在别人身上找主要原因，认为自己只负次要责任，然后希望别人明白问题所在，作出改变，最后事情走向完善。真实的情况是，这样费心费力地为别人找出问题，想要让别人明白的操心，会让事情变得越来越糟。

任何事的发生都有不止一个人的互动在里面，如果这件事没有做好，认为问题在对方，或者主要问题在对方的话，都是逃避责任，害怕承担后果的表现。如果从行政责任人的角度，当然通常是负责人承担责任后果，这是另一种说法。从个人的角度，则是应该从自己的身上找主要的原因，就算是很不起眼的一颗“螺丝钉”，也可能会是一次事故的促动因素。

另外，要让自己承认自己的错误都是如此得困难，更何况要别人承认并且改正自己的错误呢？因此，还不如改进自己可以改进的地方。

当然，要做到上面四点，是很难的一个修行，也许花了很多时间和精力才做到很少一部分，下一次出现问题时，仍然会犯同样的错误。幸好，修行本身就不是一劳永逸的事，也许10年，20年，也许40年，循序渐进，只要带着这样清醒的意识不断提醒自己，总有

一天能够“从心所欲”。

阅读材料2-3

迷失的心灵

——尼克•莱佛士

留心那船长

他只在风平浪静中航行

他只停泊在安全的港湾

他只让熟悉的脸孔登船

他的生命完美而舒适的活着

他从来不迎向可翻起激情的礁石

他从来不拍打爱的海岸

而一个如此完美活着的生命

里面藏着一个迷失的心灵

我曾经是这样的船长(www.xing528.com)

但如今我张帆而驰

航向未知而宽阔的海洋

让风中的啸声引领我

让浪花的纯白引领我

让鸟儿飞翔的模式引领我

同时让一点一滴新的信息

带我找到遥远的彼岸

在寻找迷失的心灵中

我几乎忘记了曾经破碎的自己

我将治愈这个世界

就像世界治愈我一样

公元前342年，亚历山大率领一支军队东征到达埃及。他们在雄伟壮丽的金字塔前面，赫然发现了一座巍然耸立的狮身人面像。这些希腊人被惊得目瞪口呆，他们立即把这座狮身人面像命名为斯芬克斯。

据说，古代埃及的法老们之所以建造金字塔，是因为他们需要一座上天的梯子。他们以为，金字塔就是一座上天的梯子。

真的能够通过金字塔登上天去吗？斯芬克斯蹲在那里，似笑非笑地看着你，像是一个永恒的谜。

推荐书目：

[1] 郭永玉等著.人格心理学导论.武汉：武汉大学出版社，2007

[2] 刘海峰编著.面对真实的自我.北京：中国华侨出版社，2007

[3] 马西·普利斯金，沙里·L.贾斯特，译者，郑微微.释梦大全.上海：科学普及出版社，2005

[4] 安东尼·史蒂文斯，译者，杨晋.人类梦史.海南：海南出版社，2006

推荐网站：

www.dreamweavers.org 在线式荣格解梦，荣格解梦的相关理论知识与技巧。

【注释】

(1) 黄希庭.人格心理学.杭州：浙江教育出版社，2003：7

(2) 黄希庭.人格心理学.杭州：浙江教育出版社，2003：8

(3) 申荷永.心理分析——理解与体验，北京：三联书店，2004

(4) （美）菲力普·C.麦格劳博士著，卢苇泽.重塑自我：由内而外创建自己的新生活.北京：中国发展出版社，2002