不急不躁及少嫉少恨的分析介绍

不急不躁比较好理解，即不要骄傲，不要急躁。少嫉少恨也不难理解，即少嫉妒、少记恨的意思。但要真正做起来，却是非常难的。虽然很难，但我们还是要朝着这个方向去努力。如果做好了，心理就会比较强大，比较稳定。

骄傲自满，会让自己飘飘然，思想上就不会要求进步。骄傲自满还可能会高估自己，看低别人，不把别人当一回事。试想，你不把别人当一回事，别人也不会把你当一回事。你瞧不起别人，别人也瞧不起你。这样一来，就会得罪人，让别人不舒服。而人的心理是互相影响、互相作用的，这样你就会感觉到压力，压力会越来越大。压力大到一定程度，就可能会引起不快，心理就可能失去平衡。假如是这样的结果，你又何必呢？还不如平等待人来的实在，来得心安理得。如果你能平等地对待别人，最起码就不会得罪人。加上你确实有真本事、真能耐，人家就会承认你佩服你。这何乐而不为呢？急躁情绪也非常不好，这在前面已经叙述过了，就不再概述。(www.xing528.com)

关于嫉妒和记恨。适当的嫉妒和记恨可能谁都多少有一点。适当的嫉妒和记恨也许还有好处，可以激励自己，鞭策自己，让自己有压力，从而有所进步。但过分的嫉妒和记恨就不一样了，那就压力大了。不舒服、不痛快是小事，有可能还会深陷其中而不能自拔。不仅害人，也会害己。轻则心理失衡，无法正常工作和生活。严重的可能会产生心病，不能自制，甚至违法乱纪。不管是哪种结果，都是很不好的，对自己都是不利的。如果是这样，那就不值得。我们嫉妒和记恨一个人或一件事，首先要想想该不该嫉妒或记恨。如果这个人确实不劳而获或享受了与能力、贡献不相符的待遇，确实害得你很惨，可能谁都会认为这种嫉妒和记恨是正常的，甚至会认为应该给这种人以谴责和打击，甚至给予适当的报复也不为过。这是人心使然，是社会的公德，甚至是法律的需要。但如果嫉妒和记恨过头了，超出了道德和法律的界限就不合适了，我们没必要去碰这种红线，给他适当的惩罚和教训就可以了。但如果这个人或这件事确实有理，站得住脚，或者还说得过去，就没必要过分去追究，没必要过分去纠缠。甚至自己还得想开点，得饶人处且饶人。前面也说过，绝对的公平是没有的，能做到相对公平就还不错。不要去过分渲染公平。过分追求公平对自己的心情、情绪、和心态都是不利的。适可而止就好。其次要想想嫉妒和 记恨的程度，程度太低心理不舒服、不解恨，会不甘心。程度太高又会对自己不利。但如果自己能做到虽然吃了点亏，却不去过多计较，心里还能坦然，这倒也不失是一种风格和风范。从某种意义上来讲也是值得的，是可取的。如果不能做到坦然，也要设法说服自己，让自己心安勿躁。不是有句话说，冤家宜解不宜结，就是这个道理。如果过于记恨，虽然能一时痛快，但却使自己遭受更大的打击和损失，那就很不值得，所以一定要三思。就比如刚才说到的道德和法律的底线，如果触碰了，那自己就会受到惩罚。

总之，骄躁绝不是什么好事。嫉妒虽然有一定的好处，但过了头就是坏事。这些都要好好去思考，好好去把握，最好不要铸成大错。