自信心与成功的关系密切,增强自信心也是消除紧张的有效因素之一。凡事都要学会换一个角度看问题,在求职时,大学生尤其要看清问题的实质,不过分放大自己的缺点,更不能“一叶障目,不见泰山”。成功需要内心的强大——自信。
求职者在应聘面谈时自以为处于劣势,往往把招聘者看得过高,以为其把握着主动权,每次问话似乎居高临下,无形中给自己增加了心理压力。其实并非如此,“求职”与“招聘”是相对应的两个概念,用人单位和求职者是两个平等的主体,毕业生在寻找工作岗位时,用人单位也在寻找员工,而求职成功或招聘成功是双方选择的结果,用人单位在挑选合适的应聘者,而作为求职者的你也在挑选工作单位和岗位。另外,“尺有所短,寸有所长”,一个人总有自己的优势和特长,不宜妄自菲薄,也不宜自恃清高。有的应聘者用破釜沉舟、背水一战的决心去面试,有了这种“豁出去”的想法,有时也能消除紧张,毫无畏惧、放开手脚地展示自己。此外,还要做好以下几点。
1.不要过多地计较他人的评论
羞怯心理强的人,心里明知自己的缺点但害怕别人指出,于是为了掩藏自己的劣势而避免当众发表意见,避免成为别人的关注对象,久而久之这种羞怯会愈演愈烈。在人与人的交往中,任何人都会在不同的场合受到别人的评价,这是正常的事,应把它作为自我改进、自我完善的动力。人是社会中的人,不能脱离社会关系而独立生存,别人对自己的评判有好有坏,有客观评价也有带着主观色彩的误读,所以,我们不必过于注重别人的评论。
2.不断学习(www.xing528.com)
丰富的经验、充实的知识、广阔的视野是求职成功的制胜法宝。除了文化知识、专业理论之外,社会知识、面谈礼仪、自我推销技巧以及心理学知识等都是面试中经常会涉及的,这些知识都可以从书刊中,从同学、朋友身上和在对社会的观察体验中获得。
3.提高自控能力
面谈时,如果自己感到紧张,要自我提醒和暗示:我要镇定下来。把回答招聘者的问题当作与自己的熟人或朋友讨论问题或聊天,这样就自然多了。另外,情绪容易激动的同学则要注意切莫冲动,在回答问题之前给自己三秒钟的思考时间,让思维跟上说话的速度,避免言语混乱。
4.锻炼表达能力,熟悉面试场景
羞怯心理的消除、面谈时语言表达能力的发挥,要经过努力锻炼。求职面试之前,可以通过同学之间模拟面试场景、熟悉面试流程,进而消除临场的紧张情绪。
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