认识自我，客观分析自己的职业能力

很多时候,我们会认为是外在的人或者事阻碍了我们前行的脚步,影响了我们理想实现的进程和生活幸福感。事实上,真正影响我们的是我们自己。这不仅取决于我们本身是否足够优秀,更重要的是我们对自我的认识和评价是否客观、全面,对自我是否接纳、喜欢,是否清楚自己内心想要的生活。而这些,是以健康、正确的自我认识为基础的。自我认识影响生活满意度和幸福感,积极的自我认识者生活满意度高于消极的自我认识者。积极的自我认识者往往对问题的看法比较乐观、自信,对生活充满信心,可以更好地调整自己的不良情绪,体验到更多的积极情感;而消极的自我认识者往往低估自己,责备自己,对自己没有信心而变得更焦虑,降低了他们的主观幸福感。自我否定的认识还会导致抑郁。心理学关于自我否定意识和抑郁的研究发现,生活中重要的丧失,如亲人的去世、重要考试失败、失恋等,会导致个体产生否定的自我认识,进而产生抑郁情绪;个体如果无力从抑郁情绪中恢复,将进一步导致自我评价降低,自信心丧失,进而加强自我否定意识,形成恶性循环,引发更严重的抑郁。

正确认识自我是高校毕业生求职成功的第一步,只有端正心态,了解自己的长处与短处,才能掌握求职主动权。正确认识自我,包括正确认识自己的兴趣、能力、特长、性格等生理、心理因素,以及认清职业岗位与自己的关系。因为只有认清自己具备的优势、劣势和发展潜力,才不会造成“高不成,低不就”的现象。

在认识自我的过程中,首先要了解自己喜欢干什么、适合干什么、愿意干什么,这需要对个人的价值观、理想、兴趣、爱好、特长、气质、性格等进行准确的分析和定位。不同的职业有不同的岗位要求,不同的岗位要求又对应着职员的不同素质要求,因而只有对自身的价值观、综合能力、个性特征有一个客观的评价,才能发现最适合自己的职业方向和工作领域。另外,毕业生还要根据自己在校期间的专业成绩、活动表现,客观分析自己的职业能力。

1.我的兴趣是什么

兴趣是最好的老师。浓厚的兴趣有助于提高个体的工作积极性,充分发挥个体的工作才能。研究表明,一个人所从事的工作与其职业兴趣相吻合,能发挥其全部才能的80%,并能长时间地保持髙效率的工作而不疲劳;相反,则只能发挥其全部才能的20%,还容易感到厌倦和疲劳。另外,由兴趣而生的工作成绩往往是最令人感到满意的。兴趣能让人产生无穷的动力,让人愿意、喜欢去钻研本职工作,能够全身心地投入其中并因此获得成就感。根据兴趣寻找工作岗位,既能发挥自己所长,又能获得身心愉悦,还能提高工作效率。相反,如果所做非所愿,那么我们则会产生厌倦和懈怠的心理,久而久之,会造成工作激情不足、工作表现不突出甚至落后的现象。

2.我的性格是什么

在现实生活中,每个人的性格特征是不一样的,有的人活泼开朗,思维敏捷;有的人性格内向,不善言谈;有的人能歌善舞,艺术才能出众……大学生在毕业求职时,必须考虑自己的个性特征和职业能力,发挥自己的优势。美国心理学家和职业指导专家霍兰德经过十几年的跨国研究,提出了职业兴趣理论。他认为,人的性格大致可以划分为六种类型,这六种类型分别与六类职业相对应,如果一个人具有某一种性格类型,便易于对这一类职业产生兴趣,从而也适合于从事这种职业。

(1)现实型

现实型的人喜欢有规则的具体劳动和需要基本技能的工作。这类职业一般是指熟练的手工业和技术工作,通常要运用手工工具或机器进行劳动。这类人往往缺乏社交能力。现实型的人适合做工匠、农民、技师、工程师、机械师、鱼类和野生动物专家、车工、钳工、电工、报务员、火车司机、机械制图员、电器师、机器修理工、长途公共汽车司机等。

(2)研究型

研究型的人喜欢智力的、抽象的、分析的、推理的、独立的任务。这类职业主要指科学研究和实验方面的工作。这类人往往缺乏领导能力。研究型的人适合做气象学者、生物学者、天文学者、药剂师、动物学者、化学家、科学编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技工作者等。(www.xing528.com)

(3)艺术型

艺术型的人喜欢通过艺术作品来达到自我表现,爱想象,感情丰富,不顺从,有创造性,能反省。艺术型的人缺乏办事员的能力,适于做室内装饰专家、摄影家、作家、音乐教师、演员、记者、作曲家、诗人、编剧、雕刻家、漫画家等。

(4)社会型

社会型的人喜欢社会交往,常出席社交场所,关心社会问题,愿为别人服务,对教育活动感兴趣。这类人往往缺乏机械能力。社会型的人适合做导游、福利机构工作者、社会学者、咨询人员、社会工作者、学校教师、精神卫生工作者、公共保健护士等。

(5)企业型

企业型的人性格外倾,爱冒险,喜欢担任领导角色,具有支配、劝说和言语技能。这类人往往缺乏科学研究能力。企业型的人适于做推销员、商品批发员、进货员、旅馆经理、广告宣传员、律师、政治家、零售商等。

(6)传统型

传统型的人喜欢系统的、有条理的工作任务,具有实际、自控、友善、保守的特点。这类人往往缺乏艺术能力。传统型的人适于做记账员、银行出纳、成本估算员、核对员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书、法庭速记员等。

3.我适合的工作是什么

职业能力是顺利实现就业的重要条件,包括一般就业能力和特殊就业能力两类。一般就业能力通常又称就业智力,包括专业知识、注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。特殊就业能力也称就业特长,如专业运用能力、语言表达能力、动作协调能力、计算机能力、音乐能力、空间判断能力等。职业能力是影响就业活动的基本因素,是顺利就业的前提。有的毕业生存在过分的自卑心理,总认为自己技不如人,拿自己的短处与别人的长处去比,因而不敢主动地推销自己。其实,每个人都有自己的长处与短处,所谓“尺有所短,寸有所长”。成功人生的诀窍就是经营自己的长处。因此,在人生之旅上,一个人如果站错了位置,用他的短处而不是长处来谋生的话,那后果肯定不会理想,他可能会在永久的卑微和失意中沉沦,故在选择职业时要注意发挥自己的一技之长。一个人的能力倾向,一般来说没有绝对的好坏之分。但每个人的职业倾向各有不同,只有遵循科学的方法选择最适合自己的工作类型和工作岗位,才能使自己顺利完成工作任务,获得成就感。