如何让自己职业工作有单调乏味转变成快乐幸福

经常得到奖励，经常有成就感，也能经常得到幸福。据英国《每日邮报》报道，对获得奥斯卡最佳主角或配角奖的762名男演员和女演员进行研究的结果，发现了好莱坞演员长寿的秘密：一项奥斯卡奖能平均让他们的寿命增加4年。两次奥斯卡得主的寿命比他们同事的寿命长6年。

因此，获得奥斯卡奖会产生一种成就感。幸福使人长寿。

在现代社会，如何让自己职业工作由单调乏味转变成快乐幸福呢？有个很实际的操作办法，就是要找到五种感觉。(www.xing528.com)

第一，要感觉到本职工作很有意义，人生价值得到体现。第二，感觉本职工作得到领导重视，在领导心目中有地位。第三，感觉本职工作岗位可以发挥才干，才尽其用。第四，感觉本职工作过程有反馈的指导。人的成长，人的发展是在反馈、反思、反省中不断调整的，不断感悟，不断总结，不断升华，不断提升能力。反馈调整是人的能力提升，人才得到开发的必要环节。第五，感觉本职工作有成就感。

在所有的幸福感受中，“自身的价值和能力得到体现”这一条或许是最“超值”的，也是最被西方人认可并被东方人逐渐认同且越来越注重的一个“必要条件”，若将它掌握在手心中，它能将一种幸福生成、发散为更多的幸福，如被朋友喜欢的幸福、被同事尊重的幸福、被领导重用的幸福、被社会承认的幸福；得到尊重的幸福、得到财富的幸福、得到地位的幸福、得到权力的幸福，等等。打个比方，我是造船工人，负责焊接。一上班，又闷又热又脏又臭，身上都是铁锈，为了工资，把眼弄花了还得干。心理上也觉得自己太渺小，工作起来没有劲。但有个时刻觉得自己很伟大，就是轮船下水，锣鼓齐鸣，彩旗飞舞。自己热血沸腾，激动万分，心里马上想到，这个船是我造的。为什么这个时候特别激动？本职工作的成就感感到自己伟大、自豪，感到了不起。因此，成就感获得是幸福能力提升的一种方法。