大学生恋爱与性心理指导介绍

一、数据解读

正值青春期的大学生，没有了高考的重压，没有了父母的管束，没有了老师的叮咛，就如同打开了鸟笼的小鸟，在蔚蓝纯粹的天空中自由飞翔。随着性生理的发展和性心理的萌芽，许多人在享受甜蜜爱情的同时也承受着恋爱与性有关的各类问题的困扰。

恋爱是异性之间在生理、心理和环境因素交互作用下互相倾慕和种植爱情的过程。调查数据表明：对于恋爱中的性行为，50％的人不认可，26％的人认可，28％的人认为无所谓。36％的人会在恋爱中接吻，29％的人会牵手，25％的人会拥抱，会触摸身体和发生性行为的各占5％。

大学生性生理的成熟和我国性教育的滞后，给象牙塔里的爱情带来了不少困扰。

二、知识链接

（一）大学生的性生理发育和性心理发展

1.性生理的发育

在校大学生的平均年龄在20岁左右，处于性生理发育的开窍期。两性生理的发育有两个醒目的标志：一是体征上的变化，如男性骨骼强硬、喉结突出等；二是指功用上的，两性生殖系统发育开窍，男性分泌精液以至产生遗精，女子开始每月规律性排卵，月经来潮。在我国，男性首次遗精多数在14—16岁，女性月经初潮多数在13—14岁，而绝大多数学生在中学时代就达成了性开窍的第一步。

2.性心理的发展

科学研究表明，决定性生理开窍的是大脑脑垂体前叶分泌的性激素。性激素的激活唤醒了性意识的觉醒。所谓性意识觉醒，是指个体意识到本人的性别、两性之间的影响以及对待两性的态度和举措。

在一岁半到四岁的时候，人就能从外形上辨别周围人的性别，但却认为性别是可逆的，学龄前儿童已懂得男女性别是不可逆的。但在第二性征未发育前，孩子都处于性无知期，虽知晓男女有别，但仍旧两小无猜。性心理的发展是伴随着第二性征的降生、性意识的觉醒而发展的，经历了4个阶段。

（1）异性隔膜期。青少男在第二性征降生后的1～2年内，朦胧地意识到两性差距，有了不安和胆怯的心理，很怕异性注意本人的变化，于是男女彼此隔膜，就算是青梅竹马的童年伙伴也较少来往。有的孩子在家里还不由自主地排斥异性。与此同时，也产生了对性的好奇心和求知欲，很想知晓被成人掩饰的秘密究竟是什么。

（2）异性吸引期。对异性产生垂青与爱慕，一般降生在女孩12—13岁，男孩13—14岁。此时的男孩乐于在女孩面前体现本人的能力与实力，以获得女孩的垂青与赞叹；女孩开始注意妆饰，以引发男孩的注意和喜爱。男女互相临近的盼望使他们乐于参加与异性共同的运动，喜欢做伴外出郊游、唱歌、跳舞或体育运动等，并对异性表示注意、关怀，乐于支持异性同学以赢得异性的垂青。但是，少男少女终究还不懂得应该怎样与异性相处，接触和来往多半没有凝望性和排他性。

（3）异性向往期。15—16岁之后的青少年向成人过渡增快，在对异性产生垂青的尺度上分别形成一个或几个异性的“理想模型”，并在大多的男女生来往中，日趋由对群体异性的垂青转向对个别异性的留恋，有的还形成一对一的“专情”运动，萌生恋情。

（4）择偶尝试期。高中毕业进入大学的青少年，对异性的爱慕和向往有了比较认真的选择和具有排他性，自然而然地进入了恋爱择偶尝试期。男女双方从内心深处体验异性的优美，并盼望用各种途径接近异性，引发特定异性的注意与垂青。

大学生追求爱情，盼望恋爱是在性生理开窍的基础上的性心理需要，性生理开窍是性心理进展的尺度。然而，正如苏联抚养家马卡连柯所说的那样：“从动物的性本能中是培养不出人类的爱情的。恋爱的力量只有在人类的非性爱的垂青中才能得到。”

（二）大学生在性心理发展过程中常见的心理问题

1.性体像意识的困扰

这主要表现为大学生男女不能正确、客观地认识自己的身体及其第二性征。在唐爱武（1989）的调查报告中就有50％的女生和16％的男生对青春期出现的第二性征感到害羞、不安和不理解；女性对自己的乳房发育不满意，为形体的胖瘦而烦恼。有的青少年由于片面追求苗条而形成体像障碍，男性对自己的生殖器不满意，为身材矮小而苦恼。有的青少年认识不到生长的突增在身体的各个部位并不同时开始，因而产生体像和自信心方面的问题。

2.性意识的困扰

个体在进入青春期后，伴随着生理的发育成熟，性意识也开始觉醒。大学生的性意识常见的有被异性吸引、常想性问题、性幻想及性梦等。这些性心理活动在大学生中十分普遍，许多同学也能正确对待，但在一部分大学生中，性心理活动却成了困扰其心理、行为的不良因素，并且发生率极高。

3.性行为的困扰

困扰青少年的性行为主要是自慰性行为、边缘性行为和婚前性行为，其中以自慰行为最为常见。自慰行为是构成心理困扰的重要原因之一。曹汉宾等报道，在被调查的600名大学生中，79.5％有过手淫，手淫者中73.9％有自卑心理，13.4％担心日后性功能障碍和影响生育。青少年常常为自己染上手淫习惯而担忧，不知道手淫是否会对身体和情感产生有害的影响，不知道这是否是一种少有的或不正常的活动，不知道其他人是否也有过手淫，也不知道这是否会损害以后的性生活。关于手淫会产生痤疮、精神失常或不育等种种荒诞的话题仍然到处泛滥。

（三）大学生性心理困扰的原因

1.青春期提前与性知识的匮乏

尽管青少年青春期发育年龄普遍提前了，但性知识教育却没有及时跟上。一份对山西医科大学生性教育现状的调查表明，医科大学生中有99.9％的人未接受过正规的性教育；能够了解首次遗精或月经初潮方面知识的人只有36.5％。正因为如此，不少青少年对生殖器官发育过程中产生的各种生理、心理现象感到困惑、焦虑、恐慌，甚至陷入无端的痛苦之中。同时性知识的匮乏还使一些青少年在性朦胧中过早地与异性发生性关系，甚至导致早孕、人工流产，这不仅损害了少女的身心健康，也给她们将来的婚姻和家庭生活投下了阴影。

2.性诱惑与性观念的混乱

文化对人的影响是相当大的，当今我国的文化是西方文化与我国传统文化教育相互撞击的文化。从当前的实际来看，社会文化对性意识的导向作用十分明显。随着改革开放的逐步深化，西方文化不断影响着我国广大青少年包括大学生的思想观念，包括性观念。一方面，我国文化环境正处在变迁、转移、交替的过渡时期。在纷繁复杂的开放环境中，青少年既想要挣脱性禁锢的束缚，又企盼科学性知识的获得，这两者的矛盾使得青少年健康意识很难形成；另一方面，青少年又受到性无知、性愚昧的影响，从来都不敢谈性，有性心理困扰也不敢问，导致有问题却得不到解决；同时由于青少年鉴别能力差，对外来文化教育特别是西方的“性解放”“性自由”等思潮良莠不分，加之又接触了黄色淫秽读物，因而很容易产生迷惑，形成错误的观念，以至走入性的误区。现在社会上青少年早恋、未婚同居、未婚先孕现象日益剧增就是这种外在的诱惑与内在的性观念混乱所造成的恶果。

3.性知识的渴求与教育的滞后

大学生正是青春萌动期，对性知识的需求很强烈，他们渴望了解自己的性器官以及怎样与异性相处等。然而由于我国传统的保守思想使大家谈性色变，使青少年在本该受到适当性健康教育的时候却没有接受应有的教育。在发现问题以后，才给青少年进行教育，这时的教育已经是滞后的性教育。

三、心理测试

性别平等教育常识测验

请针对以下现象，作出自己的判断，再根据问卷解析找出与自己答案的异同点。

1.强暴才会造成伤害，摸一下胸部、臀部，开开黄色笑话，没什么严重的。（ ）

2.性侵害指的是男性加害者对女性受害者作出性方面的伤害或骚扰行为。（ ）

3.很多女人都有被强暴的幻想，表面上却装纯洁。（ ）

4.性侵害是女人需要担心的事，与男人无关。（ ）

5.性侵加害者多是面目可憎、行为举止怪异或社会阶级较低的男人。（ ）

6.被性侵害会造成一辈子污点，同时会让家人难堪。（ ）

7.同性恋多出身于破碎或功能不全的家庭。（ ）

8.人们不一定终其一生保持相同的性取向。（ ）

9.在医学上同性恋是一种性变态的疾病。（ ）

10.被性侵害的人多半有强烈性欲或在不正经家庭长大，否则好好的人怎会遇到这种事。（ ）

问卷解析:

1.解析：感觉是主观的，无法用肉体伤害程度来评断伤害。不同的侵犯经验，对不同的人造成不同的影响。

（1）约束自己避免成为加害者：学会尊重，注意自己的行为、语言，避免因好玩或好奇让自己成为一个加害者。

（2）保护自己避免让伤害成为一辈子的恐惧：照顾自己是自己的责任，不处理小伤也可能留下永久疤痕。请不要忽略或否认这些不愉快的经验对自己的影响，与咨询老师谈谈，释放负面情绪，找到正向力量，学会保护自己。伤害，不过是让我们学习成长的经验。

2.解析：性侵害加害者是不分男女老少、亲疏远近和社会经济地位高低的。这样的人在性上不懂尊重人我界线，而用暴力伤害对方，或利用对方对性的无知予以操弄，或利用权势胁迫对方，满足自己的控制欲、性欲或发泄怒意。

3.解析：每个人都有幻想的权力，无论对方怎么想，只要她不愿意你就不能强迫她；如果你分不清别人和自己的差别，学不会尊重个人隐私与界限，而一厢情愿、一意孤行，请你一定要求助，避免让自己侵犯别人，成为人人讨厌之人。

4.解析：非常不幸的，至今许多男人对性侵害未清楚了解，也未能认知有可能是受害者，同时是大多数的加害者。男性对各种形式的性暴力漠不关心，使得男性对性别角色及性侵害无法澄清，无法改正心态及对女性的态度，可能因自己的无知不经意伤害他人。

5.解析：别犯了以貌取人的大忌，不同的加害形式（乱伦／职场性骚扰／约会强暴），加害者的年龄、职业、学历背景等皆有不同。在熟识加害者的案件中，加害者多是你身旁信任的人，我们无法从外表辨识。有时加害者更以得体的谈吐或外表取得信任，再达成自己的目的，你没听过披着羊皮的狼吗？

6.解析：人人享有身体自主权，侵犯他人的加害者才应觉得丢脸羞耻，因一己之私欲让他人受到这样的伤害。受害者应该明白无论如何不是你的错，没有人有权利侵犯另一个人的身体。

7.解析：同性恋是指一个人的性取向是认同与自己相同的性别，并且只对同性产生性的反应，至今仍无法解释同性恋的成因，但可以肯定的是绝对与家庭破碎或功能不全无关。若要牵涉家庭因素，只能说家庭对子女的性别教养方式，可能影响孩子对自我性别的认同。

8.解析：同性恋或异性恋只是一个人的性取向（一个人对性伴侣的性别选择称之为性取向），与正常与否无关。事实上，一个人的性取向可能受到环境因素的影响而有所转变，人们终其一生不一定都保持相同的性取向。

9.解析：过去大家对同性恋存有许多误解，在1973年，美国精神医学协会终于把同性恋从疾病分类中去除，视为一个人的性取向不同于异性恋者，与精神状况无关。况且古今中外许多知名的艺术家，亦不乏同性恋者，因此社会大众不应以异样的眼光看待同性恋。

10.解析：无论其性欲强弱或性感程度，也不论家庭背景，均有拒绝与别人发生性行为的权力。

四、专家如是说

当代社会对性的态度，已经不再感到是一件难以启齿的事情。现在的大学生，在开始自己的人生历程的时候，会不可避免地遇到这样的一个问题，那就是对于两性生活应该采取什么样的态度？而大学生的性教育因为社会固有观念的影响，总是存在多方面的误区。

误区一：大学生的性教育，是针对男大学生的教育。

大学生的性教育因为教育方式的不当，往往让女性产生过度的尴尬，而导致女大学生的参与程度过低。性是双方共同发生的行为，作为男女大学生，都可以且应该在两性关系中讨论自己的感受，并请求对方的体贴，指出对方所犯的错误。

误区二：性教育成了性行为教育。

性教育在很多大学生看来是尴尬的，因为讲述了很多比较私密的性行为。其实性行为教育是性教育中的很小部分。性教育的主旨是教育大学生保护自己，正确安全的性观念才是性教育的核心。

误区三：性教育有着统一的价值判断。

性是人类最私密的行为之一，两性关系的基本原则是知情同意和你情我愿。正确的性教育不会要求大学生对于性行为有着统一的价值判断，而需要做到的是告知大学生何为社会主流所接受的两性关系、常见问题和补救措施。学生在自己的认知基础上，可以作出相应的选择。这并不是一个“对”与“错”的问题，也不是“禁锢”或“放纵”的问题。

心理测试:MBTI恋爱类型

请结合自身实际作出选择，每题考虑的时间不得超过10秒钟。每7题为一部分，找出你选择最多的那个字母，按顺序进行排列。

1.你倾向从何处得到力量：（ ）

（E）别人。

（I）自己的想法。

2.当你参加一个社交聚会时，你会：（ ）

（E）在夜色很深时，一旦你开始投入，也许就是最晚离开的那一个。

（I）在夜晚刚开始的时候，我就疲倦了并且想回家。

3.下列哪一件事听起来比较吸引你？（ ）

（E）与情人到有很多人且社交活动频繁的地方。

（I）待在家中与情人做一些特别的事情，例如观赏一部有趣的录影带并享用你最喜欢的外卖食物。

4.在约会中，你通常：（ ）

（E）整体来说很健谈。

（I）较安静并保留，直到你觉得舒服。

5.过去，你遇见你大部分的情人是：（ ）

（E）在宴会中、夜总会、工作上、休闲活动中、会议上或当朋友介绍我给他们的朋友时。

（I）通过私人的方式，例如个人广告、录影约会或是由亲密的朋友和家人介绍。

6.你倾向拥有：（ ）

（E）很多认识的人和很亲密的朋友。

（I）一些很亲密的朋友和一些认识的人。

7.过去，你的爱人和情人倾向对你说：（ ）

（E）你难道不可以安静一会儿吗？

（I）可以请你从你的世界中出来一下吗？

8.你倾向通过以下哪种方式收集信息：（ ）

（N）你对有可能发生之事的想象和期望。

（S）你对目前状况的实际认知。

9.你倾向相信：（ ）

（N）你的直觉。

（S）你直接的观察和现成的经验。

10.当你置身于一段关系中时，你倾向相信：（ ）

（N）永远有进步的空间。

（S）若它没有被破坏，不予修补。

11.当你对一个约会觉得放心时，你偏向谈论：（ ）(www.xing528.com)

（N）未来，关于改进或发明事物和生活的种种可能性。例如，你也许会谈论一个新的科学发明，或一个更好的方法来表达你的感受。

（S）实际的、具体的、关于“此时此地”的事物。例如，你也许会谈论品酒的好方法，或你即将要参加的新奇旅程。

12.你是这种人：（ ）

（N）喜欢先纵观全局。

（S）喜欢先掌握细节。

13.你是这类型的人：（ ）

（N）与其活在现实中，不如活在想象里。

（S）与其活在想象里，不如活在现实中。

14.你通常：（ ）

（N）偏向于去想象一大堆关于即将来临的约会的事情。

（S）偏向于拘谨地想象即将来临的约会，只期待让它自然地发生。

15.你倾向如此作决定：（ ）

（F）首先依你的心意，然后依你的逻辑。

（T）首先依你的逻辑，然后依你的心意。

16.你倾向比较能够察觉到：（ ）

（F）当人们需要情感上的支持时。

（T）当人们不合逻辑时。

17.当和某人分手时：（ ）

（F）你通常让自己的情绪深陷其中，很难抽身出来。

（T）虽然你觉得受伤，但一旦下定决心，你会直截了当地将过去恋人的影子甩开。

18.当与一个人交往时，你倾向于看重：（ ）

（F）情感上的兼容性：表达爱意和对另一半的需求很敏感。

（T）智慧上的兼容性：沟通重要的想法；客观地讨论和辩论事情。

19.当你不同意情人的想法时：（ ）

（F）你尽可能地避免伤害对方的感情；若是会对对方造成伤害的话，你就不会说。

（T）你通常毫无保留地说话，并且对情人直言不讳，因为对的就是对的。

20.认识你的人倾向形容你为：（ ）

（F）热情和敏感。

（T）逻辑和明确。

21.你把大部分和别人的相遇视为：（ ）

（F）友善及重要的。

（T）另有目的。

22.若你有时间和金钱，你的朋友邀请你到国外度假，并且在前一天才通知，你会：（ ）

（J）必须先检查你的时间表。

（P）立刻收拾行装。

23.在第一次约会中：（ ）

（J）若你所约的人来迟了，你会很不高兴。

（P）一点儿都不在乎，因为你自己常常迟到。

24.你偏好：（ ）

（J）事先知道约会的行程：要去哪里、有谁参加、你会在那里多久、该如何打扮。

（P）让约会自然地发生，不做太多事先的计划。

25.你选择的生活充满着：（ ）

（J）日程表和组织。

（P）自然发生和弹性。

26.哪一项较常见：（ ）

（J）你准时出席而其他人都迟到。

（P）其他人都准时出席而你迟到。

27.你是这种喜欢……的人：（ ）

（J）下定决心并且作出最后肯定的结论。

（P）放宽你的选择面并且持续收集信息。

28.你是此类型的人：（ ）

（J）喜欢在一段时间里专心于一件事情直到完成。

（P）享受同时进行好几件事情。

计分方法:

针对以上七组问题，把你的答案加总并且把各自的数目放入以下适合的横线上。然后把每一组得分较高的数目圈起来。

你的恋爱类型：

每一对中那些得分较高的字母代表你4种最强的偏好，当它们合并起来时，将决定你的恋爱类型。例如说，你也许是记者型（ENFP），或是公务员型（ISTJ），或是恋爱类型16种中的任何一种。

如果在你所偏好的字母上得分是4分，那表示这个偏好是中度的。得5分或6分表示渐强的偏好，而7分则代表非常强烈的偏好。例如说，你在（E）上得了7分，代表你是一个非常外向的人。你喜欢花很多时间和其他人在一起，同时你比一般人都要享受说话的乐趣。另一方面，若你在（E）上得了4分，则代表你对外向的偏好是适中的。这表示你大概比一般典型的内向型（I）外向和健谈，但同时却比一个强烈的外向型（E）保守和内敛。

恋爱类型:

1.知性特质的哲学家型（INFP）

想象一个幽深的、青葱的山谷，围绕着永远盛开的鲜花和树木，住着温柔地陪伴着人们的动物，而人们每天的生活都洋溢在爱、创造和无私的奉献当中。这是一个极小的（只有大约3％的人口）哲学家型的世界，这种人永远都在不断地付出努力，为了居住在一个只有爱与和谐的完美世界里。

2.灵性特质的作家型（INFJ）

文字对你而言是神圣的，通过文字，你可以了解并且表达生命的神秘。当不写作时，你是在体验你的另一项聆听天赋，去安慰和帮助那些来向你寻求建议和指引的人。

3.冒险特质的记者型（ENFP）

你相信生命是丰富的，爱情是多彩多姿而且拥有很多创意的。尽管上帝把一只猎犬的强健精力，和一对蜜月期的新婚夫妇的热情结合起来，却仍只不过达到你永无止境的生命热忱的一半。

4.理性特质的教育家型（ENFJ）

在你脑海中经常浮现的一件东西是：感情关系。创造并且维持一段有意义又美好的感情，是你生活中快乐的源泉。不管是和业务上的人士、朋友、家人或情人来往，你都很重视发展一段有品质的感情，并且要确保这段感情一直不断在成长。

5.一板一眼的学者型（INTP）

信息是你的原动力。如果不是你在研究分析、储存记忆这些信息，这个世界将会是愚昧的。你有一种奇异的能力，能够将原始的资料铸磨成原创的、复杂的理论，去解释事情是如何发生及为何发生的。对你而言，生命是一系列永无止境的理论，它需要不断被证明或反证。

6.实事求是的专家型（INTJ）

你是所有恋爱类型中最独立且意志力最强的（也许有人会说是固执）。一旦你决定了要做某件事，不管是要开始或结束一段感情，或是其他任何一件事，你将会依原来的决定行事。没有人可以劝阻你。

7.推陈出新的发明家型（ENTP）

你是发明家、风险承担者和新点子及计划的发展者。而这些新点子及计划，要不是将你丢入破产的深渊，就是把你送上富贵和光荣的顶端。每一分每一秒间，都有无数的点子在你的脑袋中跳跃，你可以和任何认识的人谈话，基本上，你就是个创意的缩影。

8.外刚内柔的陆军元帅型（ENTJ）

你天生就是一个领导人，而你也早就知道这一点。这也是为什么你已跳过这本书中其他的章节，直接翻到这个部分来阅读的原因。你对小事情、重复的事情或早已知道的事情没有多少耐心。

9.让人依靠的照顾者型（ISFJ）

你是成为完美父母的最佳人选。你最大的欲望就是用你体贴、温柔、乐于付出的方式去照顾他人，这样的特质让其他人感受到安全、温暖及受到呵护。你的最高目标是建立一个家庭，对你而言这比事业或其他兴趣更为重要。虽然你的工作或许很顺利，但在你的生命中，却没有什么比照顾小孩和另一半更让你感到快乐的事情了。

10.按部就班的公务员型（ISTJ）

你是那种把文明的碎片黏合在一起的胶水。你的注册商标是任务、纪律、责任和组织。没有你忠心的付出，很多现存的成功企业、组织和团体都会瓦解成碎片。

11.善于照顾人的主人型（ESFJ）

在紧张、充满压力的日子中，我们应该感谢最美好的人物的存在——那个照顾我们并帮助我们放松的人——主人型。你是一个亲切的人，一个宴会和庆典中的主角，因服务他人而喜悦，并且会确保每一位客人都吃饱，同时都被照顾得很好。当说到要办任何一种社交活动，生日宴会、周年庆典或是任何聚会时，你总是难以掩饰心中的兴奋。一旦那个活动的日期被公布，你的脑袋早已开始计划筹备，同时想象着每位客人是多么的快乐。

12.卓越领导式的大男人型（ESTJ）

你在众人之间是一个卓越的同时受尊重的个体，因为你能够在不引起众人骚动的状况下，把你心中的话表达出来。当然，那些尊重你的人也许会觉得恐惧，因为他们看不到你温柔的一面：只为了值得的人才付出的忠诚，也就是你为了支持和保护你的朋友、家庭和国家所奉献的一切忠诚。

13.浪漫另类的艺术家型（ISFP）

你是天生的芳香剂，善于安抚别人，带给别人快乐，教导另一半如何欣赏大自然和一切的生命。但是，在为其他人带来快乐的同时，你也很容易感到悲伤，这全是因为你无法看清自己的优点，而只看到自己的缺陷的缘故。

14.求新求变的冒险家型（ISTP）

你追寻刺激的生活和任何围绕着你的兴趣的事，不管是赛车、跳伞、冲浪或任何其他可以满足你对刺激欲望的活动。独立是你的代名词，而寻找冒险是你的游戏规则。

15.引人瞩目的表演者型（ESFP）

你喜欢娱乐大众，尽其所有地带给他们（和你自己）最多的爱、欢笑和热情。作为一位表演者型，你渴望聚光灯，同时享受着和所有你那个欢乐圈子的人们往来、打交道。最不快乐的事情就是叫你一个人独处，但幸运的是，你并不常落单。对于真正的表演者型而言，生活是一场永不停止的狂欢聚会。

16.魅力四射的挑战者型（ESTP）

你是那种会促使事情发生的人。你朝气蓬勃的、迷人和超凡魅力的风格注定让你做的每一件事都充满刺激。同时你也非常擅长观察他人，并且可以针对他们的个性作出精确的评断。如果你比较偏激，你可以利用这些信息来取得你想要的东西。其他人也许会说你耍手段，但对自己而言，你只不过是抱着洒脱的心情游戏人间。

自我诊断与思考

1.大学生在爱情方面有哪些心理困惑？

2.培养爱的能力对大学生的人生发展有什么意义？

3.你认为怎样才能培养爱的能力？