职业规划的基本内容和步骤

（四）职业规划的基本内容和步骤

大学生需要在制定职业生涯规划设计时做好充分的准备，包括确定好职业生涯设计的步骤、方式等问题，掌握一系列的技巧，并坚定的按照既定设计去实施，这样才算是一份成功的职业生涯规划，才会在求职中取得成功。

1．职业生涯规划的基本内容

一个人的职业生涯是一个长期的过程，所以应有一个整体的职业生涯规划。我们可以把整个人生职业生涯规划分成几个长期的规划，长期的规划再分成几个中期的规划，中期规划再分成几个短期的规划，一步一步来实现它。

（1）树立正确的职业理想。职业理想是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。

职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。大学生树立职业理想的过程，便是心目中进行职业生涯设计的过程，一旦在心目中有了自己认为理想的职业，就会依据职业理想的目标，去规划自己的学习和实践，并为获得自己认为理想的职业而去做各种准备。

树立自己的职业理想要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据，确定自己的短期、中期、长期目标，然后依据目标去规划自己的学习和生活，并为实现各个目标做好各种准备。在职业生涯中，在一定时期还有可能对长期或短期的职业目标提出一定的调整。职业生涯设计是根据一定的职业目标而进行的，是为了实现这个目标而做的设想和打算。所以，大学生应当尽快确定自己的职业目标，打算成为哪方面的人才，打算在哪个领域成才等等。对这些问题的不同答案不仅会影响个人职业生涯的设计，也会影响个人成功的机会。

（2）加强完善的职业测评，开展有个性化的咨询指导，正确进行自我认知和职业分析。

自我认知：职业生涯设计，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面分析，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我认知要客观、冷静，不能以点带面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。

职业分析：现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。职业区域可能是城市，也可能是农村，可能是经济发达的特区，也可能是经济一般或贫困落后地区。职业生涯设计时要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征。职业角色的发展与职业所在行业的发展有着密切的关系。职业生涯设计时，不能仅看重单位的大小、名气，而要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等。

对自我的认知是做好职业生涯规划的前提，然而，自我认知是一个非常复杂的问题，而且很多时候是带有主观性的。因此，它还必须借助心理测量学科的研究成果，通过科学的手段测评自我的能力、兴趣和个性，以建立一个更为公正、客观的自我观念。测评建设主要是人员建设和测评手段建设。一是需要有专业的人员做测评，给予测评对象科学、客观、准确的测评和解释；二是需要有科学、完善的测评手段，给予测评对象完整、客观的自我认知。

职业生涯规划具有个性化的特点，它会因为每一个个体的具体情况和所能依赖的条件不同而有所不同。课程建设只能起到普及知识理论的作用，具体到个人的自我认知、职业分析如人生定位和职业道路的选择等具体问题的时候，需要有个性化的咨询指导。因此，加强职业生涯规划咨询建设成为必然。由于大学生缺乏社会经验，对未来职业世界只有笼统的、模糊的感性认识，对职业生涯规划的理解难免有不足之处，只有加强面向个体、个性化的咨询辅导才能满足学生的需要。职业辅导咨询可以视学校的具体情况设在就业指导中心或心理健康教育中心，由经验丰富的专业咨询人员从事这项工作。除了个别咨询外，也可以针对一些普遍的、共性的话题进行团体咨询。

（3）构建合理的知识结构。

知识经济时代需要的是复合型人才，高等教育已不是学科教育，而是从专业学科本位转向职业岗位和就业岗位。知识的积累是其成才的基础和必要条件，人们常常把一个人掌握知识的多少作为衡量水平高低的标准，但它不是衡量人才的绝对标准。单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平。现在社会用人单位欢迎的求职者是拥有一定的知识，并且能根据社会发展和所从事的岗位要求，将自己所掌握的知识科学地组合，以发挥自己最大潜能，创造性工作，为单位带来生机和活力的人。大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须要形成合理的知识结构。在职业生涯设计时，大学生要能够根据职业和社会不断发展的具体要求，将已有知识科学地重组，建构合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。从毕业生就业反馈来看，现代职业对大学生的知识结构的共性要求是扎实的基础知识，这是厚积薄发的前提；够用的专业知识，这是能上岗的条件；熟练的专业技能，这是学生实现职业生涯目标的关键。

（4）培养职业需要的实践能力。(www.xing528.com)

大学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。大学生进行职业生涯设计，除了构建自己合理的知识结构外，还具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。一般来说，大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。

（5）参加有益的职业训练。

职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。目前，高校组织大学生参与的暑期“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、大学生毕业实习工作、大学生校园创业活动等都是职业训练很好的形式。除此之外，高校还可以邀请毕业生成功校友回校与大学生座谈，邀请校外知名人士来校与大学生交流，鼓励有条件的大学生利用假期到父母或亲戚单位实习，鼓励大学生从事社会兼职工作，组织学生开展模拟性的职业实践活动，开展职业意向测评，开展职业兴趣分析测评等。大学生应主动积极地参加有益的职业训练，更早更多地了解职业，掌握职业技能，正确地引导自己的职业设计。

除了以上几个方面，大学生职业生涯设计时，还应培养良好的道德修养和健康的心理素质，比如正确对待择业挫折的心理素质和敢于竞争、善于竞争的心理素质等。

2．制定职业生涯规划的步骤

从职业生涯规划内容上看，职业生涯规划主张通过社会、学校的共同努力，帮助个人建立切合实际的自我观念，并借助职业生涯选择、职业生涯规划以及职业生涯目标的追寻实现与个人才能相适应的职业生涯目标。这就涉及大学生的自我认识、自我定位、科学测评及对未来社会职业的预测，需要学校和老师的具体指导和个别咨询，是一项系统性工作。一般来说，制定职业生涯规划包含以下步骤：

（1）自我评估。自我评估是对自己做出全面的分析，主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

（2）组织与社会环境分析。组织与社会环境分析是对自己所处的环境的分析，以确定自己是否适应组织环境或者社会环境的变化以及怎样来调整自己以适应组织和社会的需要。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

（3）生涯机会的评估。生涯机会的评估包括对长期的机会和短期的机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。通过职业生涯机会的评估可以确定职业和职业发展目标。

（4）职业生涯目标的确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般来说，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

（5）制定行动方案。在确定以上各种类型的职业生涯目标后，就要制定相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择和相应的教育和培训计划的制订。

（6）评估与反馈。在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

在上述步骤中，自我评估、组织与社会环境分析以及生涯机会的评估是相互作用、相互影响的。要知己，不能离开对外部职业环境的接触、了解与分析；而对外部职业环境的分析又是以一定的自我认知为参考的；同时，确定目标和实施行动方案是密不可分的，生涯的规划是需要与时俱进的。评估和反馈不是规划的最后环节，它贯穿了整个规划与实践的每个过程，从而保证规划能按预定的方向前进，并最终得到有效的实现。